Skriv ut: Marthas vardagsmeny i säsong

Vill du göra vintervardagen enklare i köket? Marthas vardagsmeny hjälper dig att planera maten för cirka två veckor i taget. Menyn samlar rätter med kött, vegetariska alternativ och inhemsk fisk. F...

Vardagsmat

Förpackningar som frustrerar och förför

Hur lätt är det att öppna en vanlig matförpackning? Tidskriften Marthas oberoende testpanel tog sig an utmaningen att testa fem olika förpackningar och bedöma hur användarvänliga de är.

Mathantverk i Finland fick årets matkulturpris

Föreningen Mathantverk i Finland har tilldelats årets matkulturstipendium 2025 för sitt långsiktiga arbete med att lyfta små producenter och utveckla mathantverket i hela landet.

Matkultur

Här firas matkulturdagen med värme, smak och stolthet

Lokal äppelmust i välkomstskål, marthasorl, folkdräkter, en dignande buffé och en rörd matkulturpristagare. Häng med till Dragsfjärd, Kimitoön, för att fira den finlandssvenska matkulturdagen på La...

Matkultur

Så brygger du godaste kaffet

Tips och knep för extra gott kaffe i kaffekokare, kaffepress och mockabryggare.

Matkultur

Personliga paket och presenter – steg för steg

Linda Riska har gjort det till en konst att skapa vackra, kreativa och hållbara gåvoförpackningar.

Hållbar konsumtion

En hållbar vardag (och jul) börjar i plånboken

I en värld där konsumtionen både lockar och stressar vill Marthaförbundets ekonomirådgivare Katharina Jägerskiöld ge oss verktyg att navigera klokt.

Smartfiskambassadörer ska inspirera till mer inhemsk fisk

Under hösten har Marthaförbundet utbildat sina allra första smartfiskambassadörer. Den nya satsningen ska sprida kunskapen om inhemsk smartfisk till allt fler hushåll runtom i Svenskfinland.

Smartfisk

Från apoteksvara till vardagslyx

Kaffedoften är för många en symbol för trygghet, gemenskap och vardagsnjutning. Kaffet är en del av vår kultur, vår historia och vårt sätt att samlas. Genom kaffestunder har vi byggt nätverk, delat...

Matkultur

Kallpressad ekologisk rapsolja från Åland

Överängs Kvarn i Saltvik på Åland maler spannmål av varierande sorter och pressar ekologisk raps. Bland flingor, gryn och mjöl har den ekologiska rapsoljan blivit en naturlig och uppskattad del av ...

Matkultur

I Kyrkslätt produceras närmare 150 000 liter rybs- & rapsolja varje dag

I Kantvik i Kyrkslätt finns Finlands mest betydande oljepresseri. Här processas merparten av den inhemska rybs- och rapsskörden, och pressas årligen 130 000 ton rybs- och rapsfrön till olja för kon...

Matkultur

Ständig utveckling inom oljeväxtodlingen

Odling av rybs och raps i Finland kommer med en hel del utmaningar, men det finns också mycket potential och en stor efterfrågan på inhemska oljeväxter från livsmedelsindustrin. Patrik Erlund på Ny...

Matkultur

Ny omgång - bli skogsguide med Marthaförbundet 2026!

Vill du bidra till att fler seniorer får njuta av naturens läkande kraft? Marthaförbundet utbildar nu en andra omgång av skogsguider som kan leda trygga och inspirerande vandringar för personer i å...

Skog & natur

Några tankar om konsumtion: Kan vi konsumera oss ur krisen?

Ofta hör vi att vi borde konsumera mer för att få hjulen att rulla. Våra val i butiken sägs påverka både företag och ekonomi. Hur ska man egentligen tänka?

Cirkulär ekonomi

Ny föreläsningsserie om ekonomifostran ger stöd till föräldrar

Hur pratar vi om pengar hemma utan att skapa oro, skam eller konflikter? Hur kan vi lära barn om ekonomi i det lilla, mitt i vardagen? Välkommen på Pengar, prat och vardag – ekonomifostran för förä...

Hem & hushåll

Skriv ut: Marthas vardagsmeny i säsong

Förpackningar som frustrerar och förför

Mathantverk i Finland fick årets matkulturpris

Här firas matkulturdagen med värme, smak och stolthet

Så brygger du godaste kaffet

Personliga paket och presenter – steg för steg

En hållbar vardag (och jul) börjar i plånboken

Smartfiskambassadörer ska inspirera till mer inhemsk fisk

Från apoteksvara till vardagslyx

Kallpressad ekologisk rapsolja från Åland

I Kyrkslätt produceras närmare 150 000 liter rybs- & rapsolja varje dag

Ständig utveckling inom oljeväxtodlingen

Ny omgång - bli skogsguide med Marthaförbundet 2026!

Några tankar om konsumtion: Kan vi konsumera oss ur krisen?

Ny föreläsningsserie om ekonomifostran ger stöd till föräldrar

Föreläsning med Richard Tellström 11.3: Matkultur och trender genom tiderna

Så här fungerar Finlands skyddsrum – vad betyder det för dig?

Att hjälpa en närstående - så underlättar du rollen som anhörig

Martha reder ut: Är fryst fisk sämre än färsk?

Ta hand om dina köksredskap på ett miljövänligt sätt

Så påverkas du av reklam - varje dag och överallt

Fem smarta sätt att involvera barnet i familjens ekonomi

Marthas bästa tips: Matlagning för det lilla hushållet

Rensa i röran hela året – ett hörn i taget

Få ordning på pengarna och optimera din ekonomi 2026

Marika Danielsson: Så här skapar du en trygg vardag i en orolig tid

Utmaning: Alla ut med Martha 2026 – gå ut, samla poäng och må bättre

Vinterpromenader i yllesockor – så här funkar det

Konsumtionskalendern för 2026 - planera din ekonomi och minska onödig konsumtion

Marthas matprat: Tjockplättar i Kronoby

Vegetabiliska ﻿oljor ger kroppen ﻿livsnödvändiga ﻿omättade fettsyror

Marthas matprat: Mellanmål och måltidsrutiner

Ny poddserie lär dig mer om beredskap – om polarisering, föreningar och byasamarbete

Bli beredskapsmentor med Marthaförbundet 2026

Årets Marthaglögg 2025: Röda vinbär med rosmarin

Se Marie Kellgrens smartfisk-föreläsning från Helsingfors Arbis!

Välmående och sociala relationer – så hittar du balans i din nya vardag

Marthas julmat – här hittar du alla klassiska julrecept!

Smarta tips om den gröna novemberskogen

Marthas matprat: Hur väcker man barns matglädje?

Ha koll på ditt hyresavtal

Vad behöver jag? Använd vår flytta-hemifrån-tabell

Ät smart – gör skillnad för klimatet och plånboken

Marina Nygård: 7 goda orsaker att undvika Temu och Shein

Säkerhetsbufferten – din bästa vän när livet händer

Spara för en trygg framtid

Konsumtionsvanor – känn igen dina mönster

Marthas matprat – inspiration och samtal i köket

Föreningen Mathantverk i Finland rf får årets matkulturpris 2025

Ge nytt liv åt din gamla tröja – skapa en trendig väska

Att leva gott med celiaki – Fanny visar vägen

Cirkulärt boende – nyckeln till ett hållbart samhälle

Gröna själar i rödmyllat hus

Inhemska oljor tar plats i årets matkulturmagasin 2025

Alla ut med Martha: Vad förväntas av en skogsguide?

Dela upp ekonomin rättvist – 4 modeller som fungerar i vardagen

Nytt webbinarium: 6 sätt att stötta ditt barn inför flytten hemifrån

Ät billigt och bra i september - här är menyn för andra veckan

Marika Danielsson: Utan beredskap riskerar föreningslivet att stanna

Smarta tips: Så planerar du din matvardag bättre

Välkommen på Marthadag i Bennäs 23.9

Mindre pengar på kontot? 4 tips för förmånligare umgänge under studietiden

Mot din drömbostad – hyra eller köpa

Håll matkostnaderna nere i september - här är menyn för första veckan

Andra viktiga avtal

Fanny Nykvist: Gå ut och njut på finska naturens dag!

Att köpa och sälja second hand

Att tvätta och sköta våra kläder

Fira den finlandssvenska matkulturdagen i Labbnäs 9.10

Städning och städschema

Vän eller sambo - fyrkdejta när ni flyttar ihop!

Räkningar

Tips för bra matvanor

Marthas smartfiskskiva - här hittar du alla recept

Checklista inför flytt - spara och ladda ner

Hyresgästens rättigheter och skyldigheter

Har du flyttat till eget hem? Här är 7 saker att känna till

Familjens gemensamma måltid - mer än bara näring

Nytt beredskapsprojekt för Marthaförbundet under 2025-26

Vegetabiliska oljor ger kroppen livsnödvändiga omättade fettsyror