Marthas beredskap
Marthas beredskap erbjuder enkla, lugnande och handfasta råd för att göra vardagen mer motståndskraftig vid oväntade störningar. Här hittar du mer att läsa.
Vad är Marthas beredskap?
Marthas beredskap är ett helhetsgrepp om kontinuitet och trygghet i vardagen. Den omfattar hemmets 72-timmarsberedskap, föreningens beredskap för att verksamheten ska fungera vid störningar och mental krisberedskap som stärker lugn och handlingskraft när något oväntat sker.
Om hemmets 72 timmars beredskap
72-timmarsprincipen är grunden för hemhushållens beredskap i Finland. Vatten är den viktigaste resursen för överlevnad, följt av mat och mediciner. Det är också viktigt att förbereda sig för uppvärmning, hygien och kommunikation.
Reservförrådet
▪️ Det här ska du ha i reservförrådet
▪️ Kort infopaket om hemmets beredskap
Störningar i hemmet
▪️ Tips om elavbrott
▪️ Så undviker du att bli utan vatten
▪️ Julens beredskap
Beredskap i trafiken
▪️ Bilens vintertrafik
▪️ Kollektiv trafik
Gemenskap
▪️ Goda grannar är god beredskap
▪️ 8 punkter om tillit och respekt
▪️ Podcast: Byns beredskap
▪️ Podcast: Polarisering
Om mental krisberedskap
▪️ Marthapodden med Mia Hafrén: Den resilienta livsstilen
▪️ Marika Danielsson i HBL: Psykisk tålighet
Om föreningens beredskap
▪️ Bli beredskapsmentor med Marthaförbundet
▪️ Läs vår handbok om föreningsberedskap
Syftet med Marthas beredskap
Syftet med beredskapsarbetet är inte att skapa onödig oro inför möjliga kriser. Tvärtom arbetar Marthaförbundet för att normalisera krisberedskap genom vardagsberedskap som hjälper människor att hantera olika situationer.
Handböcker och broschyrer
▪️ Inrikesministeriets beredskapsguide (2024)
▪️ Föreningens beredskap: Handbok för beredskapsmentorer (2025)
▪️ Broschyren Beredskap hemma 72 h
Videoklipp och poddar
▪️ Marthapoddens beredskapsserie
▪️ Videoserien Klara krisen för 9-12-åringar
Har du frågor om Marthas beredskap?
Ta kontakt med oss!