Nytt webbinarium: 6 sätt att stötta ditt barn inför flytten hemifrån

Självständighet börjar hemifrån

Tillsammans med Folkhälsan lanserar vi nu ett nytt webbinarium (45 min) för vårdnadshavare, med tips och information om ungas matvanor, ekonomi och vardagskunskap.

Webbinariet "Självständighet börjar hemifrån – har din ungdom vardagskunskap?" riktar sig till dig som är vårdnadshavare till en ungdom på väg mot sitt första egna hem. Genom Folkhälsans projekt Hållbart på menyn och Marthaförbundets projekt Flytta hem får du konkreta verktyg och insikter om hur du kan stötta din ungdom i att utveckla hälsosamma matvanor, hållbar konsumtion och praktiska färdigheter inför flytten. I webbinariet lyfter vi frågor om mat, ekonomi och boende – och hur hemmet spelar en avgörande roll i att forma ungas framtida vanor.

Flytta hem-delen börjar vid 25:45

6 sätt att stötta ditt barn inför flytten hemifrån

Att ta klivet mot ett eget hem handlar inte bara om att packa väskan och skriva på ett kontrakt. I webbinariet ovan delar Marthaförbundet med sig av konkreta tips för hur du som vårdnadshavare kan stötta din ungdom i vardagens stora och små utmaningar. Här är sex områden som kan vara bra att prata igenom tillsammans innan flytten med en öppningsfråga du kan använda för att starta diskussionen:

1. Utforska bostadsutbudet tillsammans

Fråga: Vad tycker du är viktigast med en bostad: läge, pris, storlek eller standard?

Börja med att se över vilka boenden som finns på orten där ungdomen ska studera eller arbeta. Vilka egenskaper är viktigast: läge, pris, storlek eller standard? Diskutera vad som faktiskt är möjligt att betala och hur mycket som behöver sparas innan flytten. Begrepp som garantihyra kan kännas främmande, så gå igenom vad de betyder. Genom att prata igenom alternativen får ungdomen en mer realistisk bild och kan fatta genomtänkta beslut.

2. Läs igenom kontraktet rad för rad

Fråga: Vad skulle kännas mest oklart för dig om du fick ett hyreskontrakt i handen just nu?

Hyreskontraktet är ofta det första avtalet som behöver undertecknas. Prata om vilka varningssignaler som kan finnas i ett otydligt avtal och vad olika termer, som uppsägningsrätt eller kommande stambyte, betyder. Diskutera också vad rättigheter och skyldigheter innebär i praktiken, till exempel vad som händer om hyran betalas för sent eller hur man ska gå tillväga om kylskåpet går sönder. Påminn om att alltid läsa igenom kontrakt i lugn och ro, gärna tillsammans med en vuxen eller en vän.

3. Gör en lista på vad du behöver!

Fråga: Vilka saker tycker du känns mest nödvändiga i ditt första hem och vilka kan vänta?

Vad behövs i det nya hemmet? Kanske en soffa, kaffekokare och dammsugare. Använd gärna Marthas lista och dela upp sakerna i tre kategorier: det man redan har, det man kan få och det som behöver köpas. Fundera på om det lönar sig att köpa nytt eller begagnat och var det är mest prisvärt att handla. Kanske kan vissa saker önskas i gåva?

4. Prata om ekonomi och sparande

Fråga: Vad skulle du helst vilja kunna spara till just nu - något på kort sikt eller en större dröm längre fram?

Börja med att se över hur pengarna används idag. Vilka småutgifter, som kaffe på stan, takeaway eller onödiga prenumerationer, går att dra ner på? Att ha koll på nuläget gör det lättare att undvika onödiga kostnader i framtiden. Prata också om vikten av en ekonomisk buffert. Sätt gemensamma sparmål för kort, medellång och lång sikt. Kanske drömmer ungdomen om att köpa en bostad i framtiden eller behöver pengar vid oväntade utgifter. Diskutera hur mycket som realistiskt kan sparas varje månad och vad pengarna kan användas till. Att skriva ner målen gör det enklare att följa upp sparandet.

5. Planera en veckomeny

Fråga: Om du själv fick planera veckans alla middagar, vilka rätter skulle du vilja ha med?

Att planera veckans måltider är en bra övning. Utgå från vad ni brukar äta hemma och vad ungdomen tycker om. Räkna ungefärliga kostnader per måltid och se om det går att byta ut vissa råvaror mot billigare alternativ. Prata också om näringsinnehåll, en varierad kost ger både energi och bättre hälsa. Handla gärna tillsammans och testa några enkla rätter som fungerar till matlådor.

6. Öva på att kontakta myndigheter

Fråga: Vilken myndighet eller organisation känns mest osäker för dig att kontakta och varför?

Att ringa myndigheter kan kännas ovant. Sätt er ner och kontakta till exempel FPA, Skatteverket eller studieplatsen för att reda ut en fråga. Genom att öva i en trygg miljö sänks tröskeln, och ungdomen får mod och trygghet att själv hantera liknande situationer i framtiden. Att flytta hemifrån är en resa mot självständighet, men det betyder inte att ungdomen ska klara allt på egen hand från start. Genom att prata om boende, ekonomi, mat och vardagsrutiner kan du som vårdnadshavare ge trygghet och stöd i övergången. Börja i det lilla, ställ öppna frågor och låt samtalen växa fram.