Marthas veckomeny
Marthas veckomeny ger förslag på lunch och middag för en vecka, dessutom får du tips på frukost, mellanmål och kvällsmål.
Måndag
- Lunch: spenatpannkaka, rårörda lingon
- Middag: fisksoppa samt havrerieska eller annat bröd
Tisdag
- Lunch: fisksoppa + havrerieska eller knäckebröd (rester)
- Middag: grönsaksbolognese, kokt pasta, riven lagrad ost, spenat
Onsdag
- Lunch: grönsaksbolognese (rester), kokt pasta, riven lagrad ost, spenat
- Middag: pannkakspizza, pizzasallad
Torsdag
- Lunch: pannkakspizza, pizzasallad (rester)
- Middag: morots- och linssoppa, plåtbröd eller köpt bröd
Fredag
- Lunch: morots- och linssoppa, plåtbröd (rester)
- Middag: plockmat med rökt fisk, kokta korngryn och grönsaker
Lördag
- Brunch: bananplättar med grynost, jordnötssmör och blåbär
- Middag: gulasch
Söndag
- Brunch: blåbärsgröt med mjölk
- Middag: gulasch (rester)
Tips på morgonmål, mellanmål och kvällsmål:
Söta mellanmål och efterrätter:
Flera veckomenyer hittar du här:
Veckomeny för en barnfamilj – vecka 2
