En bättre värld, en vardag i taget

Här får du kunskap, inspiration, tips och recept för en hållbar vardag.

Så här kan din marthaförening hjälpa Project Liv

I Österbotten har ambulanshundarna blivit en trygghetssymbol för de yngsta patienterna. När de vita ambulanserna förses med Project Livs färgglada dekaler och ambulanshundar skapas en miljö som lug...

Nyheter

Boka Marthaförbundets föreläsningar och kurser 2025

Marthaförbundets rådgivare erbjuder en rad inspirerande föreläsningar och kurser som ger dig praktiska verktyg att ta kontroll över din vardag. Boka till din grupp redan idag!

Nyheter

Marthaförbundets lilla bastuguide

Bastun är en plats för både avkoppling och välmående, men för att få den ultimata bastuupplevelsen krävs rätt skötsel och respekt för bastukulturen.

Ekonomi

Årsmöte 2025 i Mariehamn

Samla alla dina marthavänner och börja redan nu planera årets största marthafest! Marthaförbundets årsmöte 2025 äger rum den 17 maj i Mariehamn på Alandica Kultur & Kongress.

Medlem

Senaste nytt

Ny lättläst broschyr: Råd och recept för en fungerande vardag

Ny lättläst broschyr: Råd och recept för en fungerande vardag

Läs mer
8 tips för ett mer välorganiserat hem

8 tips för ett mer välorganiserat hem

Läs mer
Beredskap är allas ansvar – därför är kunskap och utbildning avgörande

Beredskap är allas ansvar – därför är kunskap och utbildning avgörande

Läs mer

Aktuella evenemang

Pengar, prat och lek: ekonomifostran i vardagen
8.4 tisdag

Pengar, prat och lek: ekonomifostran i vardagen

Digital föreläsning
18:00
Se alla evenemang

8 tips för ett mer välorganiserat hem

Vill du ha ett hem som känns prydligt utan att städningen tar över din vardag? Här kommer 8 enkla tips!

Hushåll

Medlemsteamets stora videoguide om Marthaförbundet

Marthaförbundets medlemsteam, som består av Marika Danielsson och Jessica Åhman, berättar allt du behöver veta om att vara medlem i Marthaförbundet.

Medlem

8 steg till mer energismart matlagning

Vill du minska din energiförbrukning i köket? Med några enkla knep kan du komma igång!

Ekonomi
Sprid budskapet! – Marthas guide till effektiv kommunikation

Sprid budskapet! – Marthas guide till effektiv kommunikation

Medlem
Smartfisken har sin givna plats på tallriken – nytt fiskprojekt från Marthaförbundet

Smartfisken har sin givna plats på tallriken – nytt fiskprojekt från Marthaförbundet

Hushåll
8 grundläggande frågor om beredskap - kan du svaren?

8 grundläggande frågor om beredskap - kan du svaren?

Hushåll

Recept i säsong

Grundrecept vegetarisk bolognese

Säsong

Plåträtt med rotfrukter och kall äppelsås

Vegetarisk bolognese med trattkantareller

Säsong

Fiskwraps

Måltid
Till receptbanken
Rapportera föreningens uppgifter för 2024 – så här gör du

Rapportera föreningens uppgifter för 2024 – så här gör du

För föreningar
Video: Skapa figurer med Marthas trolldeg

Video: Skapa figurer med Marthas trolldeg

Hushåll
Video: Så bor du energismart

Video: Så bor du energismart

Ekonomi

Marthashop

Marthas vardagstips

35€
Beställ

Marthas kokbok

34€
Beställ

Matkulturmagasinet Kulturspannmål - från fält till fat

0€
Beställ

Marthas infopaket

7,28€
Beställ
Se alla våra produkter

Smartha tips

Äggkokningsvatten åt krukväxterna

Gröna växter mår bra av vattnet från äggkokningen. Vattnet är fullt av mineraler.

Hur får jag bort spylukt från bilen?

Som till så mycket annat så brukar ättika hjälpa här också. Ställ en skål med ättika i bilen. Några nejlikornejlikor i skålen hjälper till ytterligare.

Hur får jag bort makeupkräm från skjortan?

Blötlägg plagget och gnid in med galltvål. Låt verka. Tvätta därefter i något varmare vatten helst med vittvättmedel.
Se alla tips
Marthas kokbok fyller 95 år!

Marthas kokbok fyller 95 år!

Hushåll
Så här bygger du familjens rutiner

Så här bygger du familjens rutiner

Hushåll
Upptäck tidskriften Martha – nu gratis via HBL 365

Upptäck tidskriften Martha – nu gratis via HBL 365

Marthaförbundet

Bli medlem

Som martha blir du en del av något större. Tillsammans är vi drygt 8 000 medlemmar som arbetar för att skapa en bättre värld – en vardag i taget. För oss handlar det inte bara om medlemskap, utan o...

Tidskriften Martha

Som medlem i Marthaförbundet får du tidskriften Martha fyra gånger om året samt ett matkulturmagasin.

Stöd oss

Finlands svenska Marthaförbund har varit en pålitlig kanal för samhällspåverkan i 125 år och är en inspirationskälla för dem som söker idéer och information. Allt det vi gör, och hittills har gjort...

Marthaförbundets rådgivning

Vår rådgivningsverksamhet påverkar både stora och små val i vardagen genom att erbjuda stöd, dela kunskap samt erbjuda färdigheter och skapa utrymme för nya attityder för en mera hållbar livsstil. Våra rådgivare håller kurser, föreläsningar och ger rådgivning i frågor gällande hushåll, ekologi och ekonomi.

Hushåll

Hushållsrådgivaren svarar på frågor om mat och matlagning, kost och näring, konservering samt råd i konsumentfrågor.

Foto av Elisabeth Eriksson
Elisabeth Eriksson
Hushållsrådgivare
elisabeth.eriksson@martha.fi 050 408 9179

Beredskap

Marthaförbundets sakkunnig svarar på frågor gällande hemmets beredskap.

Foto av Marika Danielsson
Marika Danielsson
Utvecklare och sakkunnig i beredskap
marika.danielsson@martha.fi 044 735 4971

Ekonomi

Ekonomirådgivaren svarar på frågor gällande konsumtionsutgifter, budgetering och planering av privatekonomin.

Foto av Marina Nygård
Marina Nygård
Ekonomirådgivare och projektchef
marina.nygard@martha.fi 044 493 5537