En bättre värld, en vardag i taget

Bli skogsguide med Marthaförbundet 2025

Vill du bidra till att fler seniorer får njuta av naturens läkande kraft? Marthaförbundet utbildar nu skogsguider som kan leda trygga och inspirerande vandringar för personer i åldern 65+.

Ekologi

Marina Nygård: Borde vi sluta baka bröd – för ekonomins skull?

Ska vi verkligen sluta läsa läxor med våra barn och odla grönsaker – för produktivitetens skull? I debatten om Finlands framtid har vardagliga sysslor som fönsterputs och läxläsning kallats ineffek...

Ekonomi

Camilla Komonen: Därför deltar Marthaförbundet i Pride

Marthaförbundets verksamhetsledare Camilla Komonen skriver om att Pride är solidaritet. Marthaförbundet visar sitt stöd i flera parader i sommar.

Nyheter

Bli smartfisk-ambassadör med Martha!

Är du intresserad av lokal fisk och vill sprida budskapet vidare? Nu har du chansen att bli en Smartfisk-ambassadör via Marthaförbundets nya utbildning!

Aktuella evenemang

25.9 torsdag

Bli skogsguide med Martha (Pargas)

Nyland

14:00

Se alla evenemang

Recept i säsong

Pikkalaka

Dillsmör

Tårta med marinerade jordgubbar

Stekt gädda med nypotatis slungad i brynt smör

Till receptbanken

Nytt poddavsnitt: Sommarfiske med Sandra Mellberg

Sommaren är den bästa tiden att komma igång med sitt fiskande. Marthaförbundets hushållsrådgivare Sandra Mellberg berättar vad du behöver känna till om de olika fiskeloven och vad du ska tillreda a...

Marthapodden

10 ekonomiska strategier vid NPF-utmaningar

För många med neuropsykologiska utmaningar påverkas den ekonomiska vardagen. Svårigheterna kan se olika ut och variera i grad. Läs ekonomirådgivare Maria Österåkers tips.

Ekonomi

Fyll tallriken med sommar – 9 enkla sätt att njuta av säsongens råvaror

Den finska sommaren är kort, men smakerna är desto starkare! Det här är tiden då naturen bjuder på det bästa den har, och det gäller att ta vara på det. Marthaförbundets rådgivare Sandra Mellberg b...

Nytt från Marthaförbundet

Bli skogsguide med Marthaförbundet 2025

Camilla Komonen: Därför deltar Marthaförbundet i Pride

Förbundsnytt: Juni 2025

Följ oss på Instagram

Hantera mina cookie-inställningar

Sprid budskapet! – Marthas guide till effektiv kommunikation

Marthaförbundet

8 grundläggande frågor om beredskap - kan du svaren?

Så här städar du när någon är sjuk - 6 snabba tips!

Medlemsteamets stora videoguide om Marthaförbundet

Medlem

Video: Skapa figurer med Marthas trolldeg

Gröna växter mår bra av vattnet från äggkokningen. Vattnet är fullt av mineraler.

Video: Så bor du energismart

Ekonomi

Smartha tips

Äggkokningsvatten åt krukväxterna

Hur får jag bort spylukt från bilen?

Som till så mycket annat så brukar ättika hjälpa här också. Ställ en skål med ättika i bilen. Några nejlikornejlikor i skålen hjälper till ytterligare.

Hur får jag bort makeupkräm från skjortan?

Blötlägg plagget och gnid in med galltvål. Låt verka. Tvätta därefter i något varmare vatten helst med vittvättmedel.

Se alla tips

Marthas kokbok fyller 95 år!

Så här bygger du familjens rutiner