Alla ut med Martha
Marthaförbundets projekt Alla ut med Martha 2025-26 sporrar till utomhusvistelse. Projektets målsättning är att stärka äldre personers fysiska och psykiska hälsa genom trygga, gemensamma naturupplevelser.
Många äldre finländare har någon gång haft en nära och självklar relation till naturen – kanske genom barndomens skogslekar, bärplockning eller vardagliga promenader. Men när kroppen förändras och orken tryter kan skogen börja kännas avlägsen och ibland till och med skrämmande att besöka ensam.
Projektet riktar sig till den äldre befolkningen, med syftet att främja både fysisk och psykisk hälsa samt stärka den sociala gemenskapen genom regelbundna naturupplevelser.
Marthaförbundet vill hjälpa till att återskapa den trygga och positiva känslan inför naturen. Genom lågtröskelaktiviteter i park, skog och mark – i sällskap med andra – vill vi erbjuda en väg tillbaka till naturen. Gemenskapen står i centrum, och varje deltagare ska känna sig välkommen, oavsett tidigare vana eller fysisk förmåga.
I vissa delar av projektet kommer även yngre generationer att bjudas in till gemensamma aktiviteter, för att skapa generationsöverskridande möten där äldre kan dela med sig av erfarenheter, och där alla får uppleva naturen tillsammans.
Projektet har fått understöd av undervisnings- och kulturministeriet.
Kom med och utbilda dig till Marthas skogsambassadör!
Marthaförbundet kommer att utbilda cirka 20-30 lokala marthor runtom i Svenskfinland till skogsambassadörer under ledning av hälsoskogscoach Elisabeth Eriksson. Tid och plats klarnar senare. Ambassadörerna har sedan möjlighet att leda guidade vandringar och promenader under hösten 2025 och våren 2026.
Är du intresserad av utbildningen?
Hör av dig redan nu!
