• Kontakt
  • Om oss
  • Evenemang
  • För föreningar
  • UngMartha
  • Beredskap
  • Projekt & Kampanjer
  • Stöd oss
  • Marthashop
  • Recept
  • Hem & hushåll
  • Aktuellt
  • Material
Sök
Engagera dig Bli medlem
Stäng
  • Recept
  • Hem & hushåll
  • Aktuellt
  • Material
  • Marthashop
  • Om oss
  • För föreningar
  • Projekt & Kampanjer
  • Evenemang
  • Kontakt
  • Engagera dig Bli medlem

Bruschetta med vita bönor

Bruschetta
Max 15 min

Ingredienser


4 smörgåsar


4 skivor
bröd
1
vitlöksklyfta
1 burk (380/230 g)
stora vita bönor (cannelini)
1
tomat
2 msk
rölleka eller basilika
2 msk
olivolja
1 msk
balsamico

Så gör du:


  1. Rosta brödet tills den fått ordentligt med färg, och gnid vitlök på ytan.
  2. Krossa bönorna grovt.
  3. Blanda hackad tomat, finhackade örter, olja och balsamico med bönorna. Salta och peppra enligt smak.

Kategorier

  • Vår
  • Sommar
  • Frukost, brunch
  • Lunch
  • Förrätter
  • Baljväxter
  • Vilda växter
  • Vegetariskt
  • Veganskt
  • Dela på Facebook
  • Dela på Twitter
Bruschetta

Detta kan intressera dig

Fiskspett

Fisk på spett med chermoula av vilda växter

Vår
Stir fry

Wok med tofu och gröna bönor

Sommar
Bonsoppa

Örtig bönsoppa

Vår

Följ Martha
på sociala medier

  • Kontakta oss
  • Finlands svenska Marthaförbund r.f.
    Medelhavsgatan 14 C 00220 Helsingfors
  • 044 402 6884
  • Om oss
  • UngMartha
  • Projekt & Kampanjer
  • Bli medlem
  • Rådgivning
  • Tidskriften Martha
  • Styrelsen 2025–2027
  • Historik
  • Inspiration
  • Smartha tips
  • Recept
  • Hem & hushåll
  • Evenemang
  • Nyheter
  • Marthashop
  • Video
  • Marthapodden
  • För föreningar
  • Marthaförbundets förtjänsttecken
  • Föreningsstöd
  • Föreningsteknik
  • Karta över marthaföreningar
  • Föreningarnas logotyper
  • Marthaförbundets integritetspolicy
  • Marthaförbundets cookiepolicy
  • Frågor & Svar
  • Kontakt
  • Pressmaterial
  • Marthaförbundets faktureringsuppgifter
  • Mötesrum Victoria
  • Våra projekt
  • Alla ut med Martha
  • Hantera vardagen
  • En euro i taget
  • Flytta hem
  • Den finlandssvenska matkulturdagen
  • Integritetspolicy
© 2026 Marthaförbundet