När man gör egna badbomber har man full kontroll över ingredienserna. Man vill säkert veta vad man utsätter sin hud för och kan då skapa badbomber med naturliga eller ekologiska ingredienser och un...
Vissa typer av bröd eller bakverk, inklusive maltlimpa, är en del av den lokala eller kulturella jultraditionen. Man följer ofta gamla recept och bakar traditionella godsaker under julperioden.
Muggvärmare tjänar ett praktiskt syfte genom att skydda händerna från den heta ytan på en mugg eller kopp med en varm dryck. Den kan också hjälpa till att hålla drycken varm längre genom att isoler...
Pepparkakor är traditionella julkakor, och smaken förknippas ofta med jul och vinter. Pepparkakssocker är perfekt att rulla munkar i, eller att strö över cupcakes för smak av jul. Eller varför inte...
Sött och salt i en härlig kombination får man i dessa småkakor. Lycka till!
Strömmingen har en rik historia som stapelföda i kustnära områden, där dess betydelse sträcker sig tillbaka till 1500-talet. Från att ha soltorkats på klippor till dagens varierade tillgänglighet p...
Användning av naturmaterial i juldekorationer ofta förknippad med tradition, miljömedvetenhet, estetik och en önskan att skapa en stämning av naturlig värme och festlighet.
Julbordets rester, inklusive det som inte konsumeras av skinkan, kalkonen och laxen, genererar ofta stora mängder fett. Det är därför viktigt att hantera dessa rester på ett ansvarsfullt sätt.
Under hösten 2023 har vi inlett vår Martha möter Martha-serie där vi får lära känna våra unika marthaföreningar. I följetongen utforskar vi olika marthaföreningar och tar en närmare titt på vad som...
Julen är för många en hektisk tid fylld med tidsscheman, att-göra-listor och extra utgifter. Vi rekommenderar varmt att du tar dig tid att ta hand om dig själv och göra det som får dig att må bra. ...
Mockarutor är ofta mättande, söta och fyllda med chokladsmak, medan lingon ger en syrlig och frisk kontrast till helheten.
Maränger är relativt enkla att göra och kan användas för att skapa vackra och festliga dekorationer. Pröva!
Under de senaste tre åren har det pågått ett stort internt arbete kring Marthaförbundets organisering framåt. En ny strategi har lanserats och vi har utvärderat vår verksamhet.
Granris och vissa andra naturmaterial kan ge en underbar doft av skogen och julen. Gör din gåva extra fin genom att dekorera dina gåvor med granris, kottar eller exempelvis torkade apelsinskivor.
Att göra en paj av det man hittar i frysen innan jul kan vara både praktiskt och hållbart, och det ger möjlighet till kreativ matlagning samtidigt som man minimerar matsvinn.
Att ge bort grytunderlägg gjorda av träkulor som julklapp kan ha flera fördelar - de kombinerar funktion och estetik och de kan vara en kärleksfullt utvald julklapp som utstrålar omtanke och prakti...
Äppelringar med smördeg - ett alternativ till jultårtan?Att använda smördeg runt äppelringar är en populär idé under julen och andra högtider.
Att dekorera apelsiner med nejlikor är en gammal jultradition som har sina rötter i flera kulturer runt om i världen. Nejlikor har en stark och kryddig doft som ger en härlig julig atmosfär.
Bedrägerier har alltid funnits, men med den ökande digitaliseringen av vår vardag har bedragarna också tagit sig till nätet. Genom att lära sig att känna igen varningssignaler och hur man navigerar...
Att dekorera dryckesglas med en sockerkant är en sätt att lägga till extra elegans och smak till en dryck, särskilt vid festliga tillfällen.
Risgrynspudding är en traditionell svensk rätt som ofta serveras vid jul. Det är en grötliknande pudding gjord av risgryn, mjölk, socker och ibland grädde. Det finns några historiska och kulturella...
Vattenfärger ger en möjlighet att skapa personliga julkort. Med vattenfärger kan man skapa vackra och unika konstverk genom att använda olika papper, tekniker, färger och penseldrag.
Potatisstämplar används ofta för att skapa egna juldekorationer, såsom presentpapper, kort eller tygtryck. Att skapa potatisstämplar är en enkel och barnvänlig aktivitet. Det är ett sätt att engage...
Grönkålschips är ett populärt julsnack av flera anledningar. Grönkål är vanligtvis i säsong under vintermånaderna, vilket gör det till en naturlig och färsk ingrediens att använda under julen. Att ...
Äpplen har en naturlig och behaglig doft. När de tillagas i form av äppelrosor, fyller den underbara doften av bakade äpplen hemmet och skapar en mysig atmosfär, vilket är särskilt önskvärt under j...
December är här och det är dags för Ungmarthas julkalender! Torkade apelsiner ger en kombination av doft, smak och dekorativa möjligheter som gör dem till en omtyckt del av jultraditionen för många.
Här kommer ännu några sista tips som kan vara bra att ha koll på då du förbereder dig för en flytt till ett eget hem.
När du flyttar till ditt eget hem ökar ditt ansvar för att sköta både ditt boende och ditt studie- eller arbetsliv. Därför är det extra viktigt att ha koll på balansen mellan dessa olika delar av d...
För att må bra i ditt nya hem måste du se till att du tar hand om ditt eget välmående och dina sociala relationer.
Dina val av livsmedel i butiken kan påverka din klimatpåverkan positivt. Genom att göra medvetna val kan du bidra till en mer hållbar framtid.
För att effektivera dina matinköp och spara både tid och pengar är det klokt att planera en veckomeny. Tänk på att du behöver äta 4–5 gånger per dag för att hålla dig energisk och frisk. De viktiga...
Matlagning är en fantastisk färdighet som ger dig möjligheten att utforska nya smaker och kreativitet. Det handlar om att skapa smakupplevelser som inte bara får det att vattnas i munnen, utan även...
Att ha sparade pengar ger dig en känsla av ekonomisk trygghet och möjlighet att planera för framtiden. Att spara pengar handlar om att budgetera inte bara för idag, utan också för morgondagen. Det ...
När du flyttar till ditt eget hem börjar också de första räkningarna dyka upp. De vanligaste räkningarna som du kommer att stöta på när du flyttar hemifrån är hyra, el, vatten, internet och eventue...
Små vardagliga utgifter kan överraskande nog bli till betydande belopp under en längre tid. Därför är det viktigt att vara medveten om och ibland granska dina konsumtionsvanor.
Att ha en budget innebär helt enkelt att du planerar din ekonomi i förväg. Utan en budget finns risken att pengarna tar slut och du kan känna dig osäker och otrygg i din ekonomi.
När du tar steget att flytta till ditt eget hem och bli mer självständig, är det viktigt att ha en uppfattning om de olika kostnaderna som du kommer att stöta på i vardagen.
Att tvätta kläder är något som du oundvikligen behöver göra i ditt eget hem. Här kommer några snabba tips på vad det kan vara bra att tänka på och göra för att skapa en så välfungerande tvättrutin ...
En ren omgivning är hemtrevlig och gör att du trivs och mår bra. Tänk på att skapa rutiner i din städning, som underlättar ditt arbete. Byt också gärna ut starka kemikalier mot mer miljövänliga ren...
Under hösten 2023 inleder vi vår Martha möter Martha-serie där vi får lära känna våra unika marthaföreningar. I följetongen kommer vi att utforska olika marthaföreningar och ta en närmare titt på v...
Du väljer själv vad du vill införskaffa till ditt nya hem. Kanske äger du redan något från tidigare, kan ärva något från en släkting eller önskar dig något i present. Det är viktigt att tänka på at...
För den som vill smygstarta julstämningen kan vi tipsa om hållbara och mångsidiga julklappar samt härlig pepparkaksdoft och mysigt pyssel tillsammans med familjen. För den som hellre håller hela ju...
Marthaförbundets långvariga samarbetspartner Centrs Marta i Riga, Lettland, arbetar för att främja jämställdhet och stävja våld mot kvinnor. För närvarande behövs extra insatser för att förbättra s...
Farsdag är en speciell dag som är tillägnad alla fantastiska pappor och fadersfigurer där ute. Det är en utmärkt tid att visa uppskattning och kärlek till de fadersgestalter som har spelat en avgör...
År 2022 drabbades finländarna av bedragare som drog in 32 miljoner euro. Prognosen för 2023 pekar på att bedrägerierna fortsätter: redan efter halva året hade bedragarna lyckats komma över 20 miljo...
Under Marthaförbundets kampanjmånad "Köpfri november" uppmanar vi alla att granska sina egna konsumtionsvanor. Målet med månaden är inte att helt avstå från konsumtion, utan snarare att reflektera ...
Tisdagen den 7.11 ordnas den perfekta kursen för dig som gärna navigerar på Internet, men som vill lära dig mer om vilka möjliga fällor och faror som lurar där ute. Under en kvällskurs via Teams lä...
Marthaförbundets årsmöte år 2024 hålls på Yrkesakademin i Österbotten, Kungsgårdsvägen 30 A 65380 Vasa 4.5.2024. Varmt välkomna!
Mustigt, mörkt och ombonat. Samtidigt som dammråttor och otvättade fönster snällt hålls osynliga fram till våren. Martha i diverse konstellationer lättar upp i mörkret, läs hur det går till i andra...
Här hittar du svaren till Vilken martha är du? -quizen. Har du inte gjort quizen ännu? Klicka här för att göra den
Under krigsåren spelade Marthaförbundet en viktig roll i samhällets beredskapsarbete. Förbundet utbildade kvinnor i olika färdigheter som att konservera mat, laga kläder och hantera hushållsuppgift...
Trots delvis kallt väder och snö finns det ännu arbete att utföra i trädgården för den som önskar. Skörd och tillvaratagande av frön är ännu möjligt och att förbereda bäddar inför nästa års planter...
Nu när du har hittat din nya bostad och flytten närmar sig, är det dags att börja tänka på hur du ska göra ditt nya boende till en bekväm och trivsam plats. Genom att ta till dig dessa råd och tips...
När du står inför att flytta till ditt eget hem är det avgörande att du har en bra förståelse för olika avtal och också kan hantera dem. Olika avtal utgör en grundläggande trygghet i den administ...
Innan du sätter igång med flyttpackning och planering är det viktigt att känna till dina rättigheter och ditt ansvar som hyresgäst. Att bo på egen hand i en hyresbostad innebär inte bara friheten a...
Att flytta hemifrån är en ny, spännande fas i livet. Det är en tid full av förväntningar, möjligheter och förberedelser för den stora förändringen som väntar. Innan du tar steget ut mot självstän...
Ungmarthas stadgeeliga höstmöte går av stapeln i Vasa den 18.11.2023. Det är även möjligt att delta i mötet per Teams. På höstmötet behandlas en stadgeändring av föreningen Ungmarthas stadgar.
Ansökan för Svenska Kulturfondens föreningsstöd för 2024 har öppnat.
Marthaförbundet firade den finlandssvenska matkulturdagen den 9 oktober i Aspegrens trädgård i Jakobstad. Årets matkulturtema är köksträdgården. Företagarfamiljen Bock med Marc och Marina Bock i sp...
Måndagen den 23.10 ordnas kursen Mat för ett par euro. Den digitala kvällskursen ny och lärorik kurs om förmånlig mat för dig som vill lära dig mera om hur du kan planera en förmånlig veckomeny oc...
Vi är glada att se att så många har deltagit i kampanjen Sparseptember, som precis som namnet antyder, firas varje september. Till årets utmaning hörde ekonomirådgivarnas nya Konsumtionskalender, s...
Nu möts vi av frostnätter och mörkare kvällar, men än finns det trädgårdsarbete kvar och skörd att ta tillvara. Vi bjuder på säsongens recept, men också på en rad evenemang och kurser, bara att väl...
Ungmarthas verksamhet började egentligen redan i början av 1900-talet. Då startade man en ”Syklubb för halvstora flickor” i Viborg. Under 1940-talet kom verksamheten i gång ordentligt, då under nam...
Höstlovsläger arrangeras i år i Åbo, Vasa och Helsingfors. Välkommen med!
I år firar vi den finlandssvenska matkulturdagen med en underbar kväll fylld av mat, gemenskap och kultur i Aspegrens trädgård i Jakobstad. Vi bjuder in dig till en minnesvärd middag där vi tillsam...
Det mest hållbara plagget är det som redan har tillverkats och använts. Med jämna mellanrum kan du städa, sortera ut och se till att alla plagg i garderoben används, antingen av dig själv eller någ...
Under Spillveckan (11-17.9.2023) uppmanas vi att aktivt minska vårt eget matavfall genom att öka medvetenheten om hur vi använder råvaran, förvarar mat och samtidigt omfamnar hållbara matvanor som ...
Tisdagen den 19.9 får du tillsammans med våra fantastiska hushållsrådgivare Elisabeth Eriksson lära dig allt om hur du kan använda våra vanligaste skogssvampar i matlagning. Det här är en kurs för ...
Årets Fredrika Runeberg-stipendiat motarbetar diskriminering och rasism samt kämpar för demokrati och mänskliga rättigheter.
Under #SparSeptember vill Marthaförbundets ekonomirådgivare dela med sig av nya, kreativa spartips. I år tog vi hjälp av alla de fantastiska marthor som deltog i vårt årsmöte i Borgå. Där delade de...
Augusti är ofta både sommar och höst i ett och samma paket. Dags att kavla upp föreningsärmarna och styra tankarna mot det som höstterminen har att erbjuda. Vardagen för med sig lite mera struktur,...
Att spara pengar är givande, både ekonomiskt och mentalt. Efter sommarens rutinlösa liv kan det vara skönt att återgå till vardagen - och vad är då inte bättre än att få rivstarta hösten med nya ut...
Våren 2023 utarbetade Marthaförbundet ett nytt enhetligt utseende för evenemang, mässor och andra jippon. Det här hoppas vi att ni, våra lokala marthaföreningar, marthadistrikt och marthakretsar, o...
De som har lån av något slag har sannolikt märkt att det har skett stora förändringar med räntan. Räntan har stigit snabbt under det senaste året, vilket har gjort att det är allt dyrare att ha lån...
Under sommaren får maten gärna vara lätt och enkel. Det säger ekonomirådgivarna Matilda Hassel och Katharina Jägerskiöld. I Prata pengar-poddens avsnitt “Rabarber och röror” blir det prat om sommar...
De nordiska näringsrekommendationerna har uppdaterats och publicerades i juni 2023. Det är en aktuell och vetenskaplig genomgång av hur vi i Norden och de baltiska länderna ska äta för att må bra.
Innan hösten övergår i vinter finns det ännu mycket att göra i trädgården. Rengör det som ska användas nästa år igen, förbered rabatter och trädgårdsland och tjuvstarta sådden!
Ta tillvara Nu när köksträdgården är fylld med läckerheter är det bra att ta tillvara av skörden vartefter den är klar. En del växter är mer frostkänsliga än andra, så om det finns mycket skörd kan...
Juni är kommen och på många håll pausar föreningsverksamheten över sommaren. Vi rundar också sakta av på Marthaförbundet och dyker in i allt det sköna gröna utanför kontoret. I augusti kör projekte...
Utmärkelserna "årets Lucina", "årets eldsjäl" och "årets samhällsinsats" ska gå till en sådan händelse eller en sådan insats som kan ses som speciellt utmärkande för de värden martharörelsen står f...
Vi bjuder alla marthor och de som stöder marthorna att ansluta sig till oss första juli. Du kan komma ensam eller tillsammans med vänner, nära och kära! Välkommen att marschera tillsammans med mart...
Att man får ett barn till familjen är en stor livsförändring. Alltid när det sker livsförändringar så lönar det sig att stanna upp och ta reda på hur det påverkar din ekonomi och vardag. I den här ...
Att medeltemperaturen på jordklotet stiger är ett faktum. Även vårt lokala hav, Östersjön, påverkas av klimatuppvärmningen. Följderna för Östersjön blir bland annat en högre medeltemperatur, ett su...
Här hittar du ett urval av bilderna från Marthaförbundets årsmöte i Borgå 27.5.2023.
Artisten, sångaren och terapeuten Mia Hafrén har valts till ny ordförande för Marthaförbundet. Valet gjordes på förbundets årsmöte i Borgå 27.5.2023.
Som Marthaförening/distrikt/krets har du möjlighet att hyra Marthaförbundets pop-up tält med Martha-logon tryckt på taket. Tältet är lätt att sätta upp och är 3x3 meter stort. Till tältet finns det...
I Prata pengar-poddens andra avsnitt för säsongen tar sig Matilda och Katharina an den stora gåvofrågan: Vad är en bra och vad är en mindre bra examensgåva?
Vattna, rensa, gödsla och njut av tidig skörd Trädgårdsskötseln brukar vara viktig i början av sommaren för att ge grönsakerna de bästa förutsättningarna att växa till sig fint.
I det första avsnittet av den nya säsongen av Prata pengar podden pratar Matilda och Katharina om de stigande levnadskostnaderna och hurudana förändringar de har gjort i sin ekonomi på grund av de ...
