Aktuellt

Medlemsnytt januari 2021

I det här medlemsbrevet får du inspiration på teman för kommande marthamöten och värmande vinterrecept. Dessutom berättar vi om ett nytt poddsamarbete med temat privatekonomi.

Rensa nors

Lär dig rensa nors steg för steg.

Marthapodden: Flytta hemifrån

Äntligen är det dags att flytta hemifrån! Men har du råd? Ekonomirådgivare Mia Wägar delar tillsammans med Ronja och Ida från Äta sova spara-podden med sig av sina erfarenheter av att flytta hemifr...

Rekommendationer för Marthaverksamheten på fältet under vintern och våren 2021

Marthaförbundet understryker att varje distrikt, förening/krets och medlem själv ansvarar för att följa myndigheternas bestämmelser, anvisningar och rekommendationer i den egna verksamheten och där...

Prata om pengar!

Marthaförbundet och projektet En euro i taget deltar i podcasten Äta sova spara! Ett nytt avsnitt publiceras varje måndag, avsnitten hittas i Marthaförbundets Soundcloud och på övriga platser där p...

Elin – praktikanten i Marthaköket som drömmer om att jobba på en yacht

Elin Enqvist, 21, gjorde i november och december sin praktik på Marthaförbundet. Elin studerar på gastronomiprogrammet vid Umeå universitet för att bli måltidsarkitekt. I framtiden vill hon prova p...

Pyssla egna pinnfigurer med barnen

Pinnar som målas med naturliga färgämnen är ett roligt, giftfritt pyssel där barnen kan skapa till exempel magiska stavar och fantasidjur.

Ge ett bidrag till kvinnostödcentret Centrs Marta i Lettland

Kvinnovåldet har ökat i Lettland till följd av coronapandemin. Vi ringde upp Iluta Lace som är verksamhetsledare på Centrs Marta i Riga för att höra vilka följder pandemin haft för kvinnostödcentret.

Inför julen: Se upp med skadliga plaster i leksakerna

Kemikalieexperten Cecilia Nyman tog sig en titt på några populära julklappar till barn. Många får tyvärr tummen ner.

Medlemsnytt november–december 2020

Adventstiden är här och vi förbereder oss för julen.

Lär känna plasterna

Tänk plastsmart!

"Nu är vi framme och i mål!"

"I dag har vi fattat ett historiskt beslut. Vi har skapat grunden för ett framtida förbund. Vi har skapat förutsättningarna för att kunna leva och växa i ytterligare 120 år", sade förbundsordförand...

Marthorna återvalde ordförande och antog nya stadgar

Andrea Hasselblatt omvaldes som ordförande och nya stadgar antogs vid Marthaförbundets höstmöte på lördagen. Mötet hölls digitalt på grund av coronaläget.

Handla julklappar i Marthashoppen

Om du letar efter en gåva med eftertanke som mottagaren har nytta och glädje av hela året ska du kolla utbudet i Marthashoppen.

Kolumn: Det krävs så lite att göra någon glad

Har du funderat på att bli volontär? Frank Berger skriver i sin gripande kolumn om vad det har betytt för honom att tillbringa tid med en senior som kände sig ensam. Senioren fick utöver sällskapet...

Videoserien Mat i Svenska veckan

Serien Mat i svenska veckan är producerad av Folktinget i samarbete med Finlands svenska Marthaförbund.

Gör en wc-bomb

För grovstädningen kan du göra en egen wc-bomb. Använd handskar.

Gör kemikaliesmartha val i hemmet

Tänk kemikaliesmarth kring möbler och inredning och skippa plasten. Undvik PVC, nylon, polyestervadd och perfluorerade ämnen (PFAS). Välj i stället naturmaterial i inredningen så långt som möjligt,...

Medlemsnytt oktober 2020

Boka en distanskurs, virka eller sticka vardagsglädje åt barn som behöver det allra mest, delta i höstmötet och planera kommande verksamhet.

Dags att ansöka om föreningsstöd 2021

Välkommen att ansöka om föreningsstöd! Vi ser fram emot många ansökningar för både mindre och större tillställningar runtom i Marthafinland.

Virka, sticka eller sy något som är till glädje för långtidssjuka barn

Vill du göra något meningsfullt under hösten och samtidigt glädja långtidssjuka barn? Då kan du delta i kampanjen där föreningen Project liv rf. uppmuntrar marthor att skapa leksaker, kronor, filta...

Beställ matkulturmagasinet i Marthashopen

Temat för årets matkulturmagasin är odlade grönsaker.

Paprikor är trädgårdsmästaren Carola Sandviks specialitet

Carola Sandvik i Dagsmark, Kristinestad, är en av de drygt sjuttio finländska växthusodlare som tillsammans odlar omkring 1 miljon kilo paprika varje år. Något som kan jämföras med de 16 miljoner k...

Årets matkulturpristagare är trädgårdsmästaren och paprikaodlaren Carola Sandvik

Carola Sandvik, trädgårdsmästare och paprikaodlare i Dagsmark, Kristinestad, har utsetts till årets matkulturstipendiat 2020. Stipendiaten erhåller en summa om 1 000 euro.

Matkulturdagen är här - i år är temat odlade grönsaker

Den finlandssvenska matkulturdagen firas i år digitalt. Fredagen den 9 oktober tillkännager vi vem som är årets matkulturpristagare.

Uttalande: Slagkraftiga, ansvarsfulla och hållbara offentliga upphandlingar

Finlands svenska Marthaförbund och Marttaliitto har 26.9.2020 gett ett gemensamt uttalande om hållbara offentliga upphandlingar.

Ordna en digital klädbytardag den 14 november 2020

Vill er förening, er krets eller ert distrikt arrangera en digital klädbytardag den 14 november? Vi ger några tips på vad ni ska tänka på.

Medlemsnytt september 2020

Bästa martha, hösten är här. Ett sätt att träffas under trygga förhållanden denna höst är att packa med en egen termos och träffa sina marthavänner i svampskogen. Vi önskar dig en skön höst!

Sök stipendium för hushållslärarstuderande

Finlands svenska Marthaförbund r.f. utlyser att söka stipendium à 500 euro från Ulla-Kristina Frigrens fond.

Insändare: Är vi en välfärdsstat eller inte?

Enligt finansministeriets förslag till nästa års budget skärs bidragen till social- och hälsovårdsorganisationerna ner med 33 procent, vilket motsvarar 127 miljoner euro. Marthaförbundet och Martta...

Ta tillvara örter

Har du frodiga örter i kryddlandet eller blev det kvar av örtkrukan du köpte? Så här kan du ta vara på de smakrika gröna bladen.

Torka äppelskivor

Att torka äppel är ett enkelt sätt att ta vara på äppelskörden.

Torka nässelfrön

Nässlan är Finlands näringsrikaste växt. På sensommaren och hösten kan nässlans frön plockas för att torkas och ätas som kosttillskott.

Medlemsnytt augusti 2020

Kära martha, denna höst njuter vi av skogsfärder och odlade grönsaker. Vi fokuserar på det vi faktiskt kan göra, och träffas under säkra förhållanden.

Marthas inspirationspaket: Skogen

Skogen är så mycket mer än träden, virket och svamp- och bärplockningen. Den är en outsinlig källa till upplevelser och livslånga minnen. Ute i skogen har vi ett helt skafferi fyllt med näringsrik ...

Gratis digitala fortbildningar om Kemikaliesmarta daghem

Vilka skadliga kemikalier kan det finnas i vardagliga föremål på ett daghem, och hur kan man enkelt och effektivt minska på dem?

Roosa Mikkola leder Marthaförbundets nya Östersjöprojekt

Roosa Mikkola känner i detalj undervattensmiljöerna vid vår kust. Nu vill hon hjälpa var och en av oss att fatta östersjösmartha beslut i vår vardag.

Matlust tillverkar gåvopåsar under Martha på väg

Under evenemanget Martha på väg kommer projektet Matlust att tillverka gåvopåsar som distribueras till ensamboende seniorer i Korsholm.

Så gravar du fisk

Lär dig grava fisk

Lär dig rensa och filea mört

Mörten kan marineras, grillas, stekas i pannan, läggas in eller rökas.

Marthapodden: Volontärverksamhet med Marina Nygård

Personer som gör frivilligarbete mår bättre och är lyckligare, säger Marina Nygård som jobbar inom Marthaförbundets projekt Matlust.

Bli martha senast 31:a augusti – få skärbräda hem på posten!

Skärbrädan har ett mönster designat av Johanna Högväg/Highway Design, och den är 30x20 cm. Skärbrädan är tillverkad för hand hos Formpress på Öland i Sverige och den ska diskas för hand.

Fira fruntimmersveckan med ett riktigt kaffekalas

Duka fram sju sorter på samma gång, eller njut av en sort om dagen. Nu är många bär i säsong, passa på att använda dem i bakverken.

Marthapodden: Pengar och parförhållande med Marina Nygård

När är det dags att prata om pengar med sin nyfunna kärlek och hur gör man upp en gemensam ekonomi?

Marthapodden: Beteendeekonomi med Marina Nygård

Vi styrs av våra känslor också då det gäller stora ekonomiska beslut, och är ofta måna om att undvika förluster, säger Marthaförbundets ekonomirådgivare Marina Nygård.

Så gör du en semesterbudget

I vardagen fungerar en budget som vägvisare och navigator då du står inför olika konsumtionsval. Men hur ska vi göra under semestern, då den lediga tiden ger mera tid för att konsumera?

Medlemsnytt juni 2020

Glad sommar, kära martha! Vi har tillsammans klarat av en tuff vår och ser nu fram emot ljusare och lättare tider. Ta väl hand om dig och människorna i din närhet!

Laga spenatplättar

Spenatplättar fungerar bra både som mellanmål och huvudrätt.

Poppa popcorn

Popcorn till fredagsmyset

Medlemsnytt maj 2020

Njut av maj månad genom att följa med hur grönskan tilltar från dag till dag. Denna månad kan du plocka vilda grönsaker, delta i våra distansföreläsningar och lära dig rensa braxen.

Känner du en vardagshjälte att nominera för Fredrika Runeberg-stipendiet?

I år har du första gången möjlighet att föreslå en Fredrika-stipendiat.

Det elfte budordet: Håll tuppluren helig

Jonas Sundström sover på jobbet. Gör du?

Marthakolumnen: Med facit på hand

"Det är de små vardagliga handlingarna som är riktgivande för samhället i stort. Att påverka och driva den dagliga verksamheten i en mer hållbar riktning, att säkerställa balansen och ändamålsenlig...

Ta ditt ansvar och visa solidaritet

"I undantagssituationer som den vi nu befinner oss i sätts människors solidaritet på prov. Om någon klarar av dessa uppgifter så är det vi marthor – vi är beredda och vana att sträcka ut en hjälpan...

Medlemsnytt april 2020

I år firar vi på många sätt en annorlunda vår. Gå ut i skogen, plocka vilda växter, delta i våra distansföreläsningar och kom ihåg att ringa eller på annat sätt hålla kontakt med dina marthavänner ...

IT-lösningar för digitala möten

Funderar du på att ordna marthamöten på distans eller fixa digitala träffar för släkt och vänner? Kanske en gemensam digital kaffestund med en god vän, eller en släktmiddag där var och en sitter he...

Påskpyssla av sådant du har hemma

Ägg, garn och filttyg – vi ger dig tips på påskigt pyssel av det du har i skåpen.

Kokboken Tack för maten! till kampanjpris

Hur låter det med en mysig utflykt i skogen? Tack för maten! kokboken har goda recept för utflykter, vardagsmat, fredagsmys och helgfrukost. Laga mat tillsammans med hela familjen.

Ekofastapodden: Den hållbara kollektionen - finns den på riktigt?

Idag pratar alla om hållbar utveckling. På kaffepausen, i kassakön, i lekparken. Det som är hållbart, helst återvunnet, lyfts fram som ett litet bättre alternativ. I butikshyllan är blusen med en g...

Medlemsnytt mars 2020

Glad vår, kära martha! I mars firar vi örtveckan, funderar på hållbar klädkonsumtion under Ekofastan - och grundar en ny finlandssvensk måltidsakademi. Obs! I medlemsbrevet kan du också läsa Martha...

Svenskfinland får egen måltidsakademi - "Finländarna har en större vördnad för maten än svenskarna"

Den svenska måltidsforskaren Richard Tellström har med tiden blivit lite extra förtjust i en matkultur: den finländska. ”Finland har ett mer levande matkulturarv än Sverige”, säger han. Nu är han m...

900 plagg bytte ägare på Klädbytarkväll

Paljettkläningar, kavajer, klackskor, förkläden, stövlar och badrockar - över 900 klädesplagg och accessoarer bytte ägare under Klädbytarkvällen som ordnades på centrumbiblioteket Ode i måndags.

Ekofastapodden: Dåligt samvete och klimatångest

För 10 år sedan stannade ekonomiedoktorn Maria Österåker upp för att fundera på hur hon egentligen ville leva sitt liv. Hon sa upp sig från sitt jobb och blev självhushållande författare på den öst...

Ekofastapodden: Hållbara material

Designern och materialexperten Elin Skogberg ger sina tips på hur vi ska tänka när det kommer till material. Vad ska det egentligen stå på lappen när vi står där i affären och tvekar.

Ekofastapodden: Våra val har betydelse globalt

─ Placerar man en brunn fel så kan vi som organisation vara med och förstärka en konflikt i stället för att lösa den och försämra situationen för många människor. Därför är det viktigt med lokala s...

Klädbyte och poddar under årets Ekofasta

– Ge det goda vidare! Med den uppmaningen kör årets Ekofasta igång om en vecka. Under ekofastan uppmärksammas klädindustrins inverkan på hälsa och miljö. Ett konkret sätt att påverka är att ordna e...

*** OBS! MÖTET ÄR INSTÄLLT Marthaförbundets vårmöte i Nykarleby 25.4

Marthapodden: Klimatsmarta val med Anita Storm

Att leva klimatsmart handlar om att ge sig själv tid för eftertanke. - Stressa mindre, säger Anita Storm.

Marthapodden: Smarthfisk med Anita Storm

Bara några procent av den fisk vi äter i Finland är inhemsk. Det måste vi ändra på, tycker Marthaförbundets ekologirådgivare Anita Storm.

Medlemsnytt februari 2020

Bästa martha! Den här månaden firar vi både sportlov, ekofasta, fastlagstisdag, vänner och kärlek. Vi bjuder på recept och tips på vägen.

Kolumn: Det här är den snälla framtiden

Du vet beskrivningarna i jobbannonserna? Vi söker dig som är stark, självständig och stresstålig. Förstås ska du också ha 70 år av arbetserfarenhet. Men har du någonsin sett adjektivet snäll i en p...

Medlemsnytt januari 2020

Nya projekt, en ny hushållsrådgivare, en ny bok och nya materialpaket till medlemmarna. Januari har kommit igång med besked!

Marthas inspirationspaket: Hållbart klädtänk

Alla har vi dem i garderoben – ratade plagg vi inte använder, men som ändå hänger kvar. Oberoende vad orsaken är att dina kläder förblir oanvända, finns det massor som kan göras för att de ska bli ...

Marthaförbundet erbjuder pop-up ekonomirådgivning vid ungdomsverkstäder

En euro i taget samarbetar även med ungdomsverkstäder

Marthapodden: Bostadsspara, del 1

Finländare älskar att bostadsspara – nästan en femtedel av oss gör det! Men var ska man börja om man vet att man vill köpa en bostad en vacker dag? Och är bostäder faktiskt en så lönsam investering?

Marthapodden: Bostadsspara, del 2

Vad är referensräntor och marginalräntor, hur går en budgivning till och hur ser de olika sätten att amortera ut? Marthaförbundets ekonomirådgivare Marina Nygård reder ut några viktiga begrepp som ...

Marthaförbundet söker projektledare till kontoret i Vasa

Brinner du för matlust och är skicklig på projekthantering? Marthaförbundet söker en projektledare för det nya projektet Den gemensamma måltiden – matlust! som riktar sig till äldre.

Nominera till årets marthagärningar 2020

Inom ramen för utmärkelsen årets marthagärningar 2020 nomineras kandidater inom tre kategorier: Årets Lucina, Årets samhällsinsats och Årets eldsjäl. Utmärkelserna delas ut i samband med Marthaförb...

"Smartfisk och skumpa - en perfekt kombination!"

Så väljer du vin till mört, gädda och braxen.

Kolumn: Carpe diem på dig bara

Dörrklockan ringer. Hjärtat åker upp i halsgropen. När någon oväntat knackar på dörren är min spontana reaktion att det är illa nu. Har någon dött? Eller har jag använt husbolagets tvättstuga efter...

Marthapodden: Ekonomirådgivarens fem sämsta spartips

Kan man såra en annan människa med sina spartips? Och vilka är de spartips du absolut inte ska lyssna på?

Åtta frågor om organisationsutvecklingen

"Tiden är mogen att föra Marthaförbundet in i framtiden", sade förbundsordföranden Andrea Hasselblatt på höstmötet i Helsingfors, då hon presenterade åtta frågor som anknyter till den pågående orga...

Marthapodden: Ekonomiskt våld

Vad är skillnaden på ett vanligt gräl om pengar och ekonomiskt våld? Patricia Clayhills-Siljama, frivillig på Kvinnolinjen, gästar Marthapodden på Internationella dagen mot våld mot kvinnor och del...

Framtidsfrågor i fokus på Marthaförbundets höstmöte 2019

En konstruktiv diskussion om Marthaförbundets framtida organisationsstruktur präglade förbundets höstmöte i Helsingfors på lördagen. I mötet deltog drygt hundratjugo marthor från hela Svenskfinland...

En kokbok för pappa

Standardverket Marthas kokbok rymmer allt en matlagningsintresserad behöver veta, särskilt om den matlagningsintresserade avskyr komplicerade recept, onödiga krusiduller och långa ingredienslistor.

Kolumn: Spring för livet, inte för det digitala hjärtat

Vem tränar vi för egentligen?

Matkulturdagen är här - följ med oss till skogen

Den finlandssvenska matkulturdagen firas i år bland ståtliga barrträd och mjukaste mossa. Välkommen att tillsammans med oss njuta av årets tema: Skogen!

Hur leva utan att slitas ut?

Jag är 31 år gammal. Jag har varit utbränd två gånger – olidliga perioder av sömnlöshet, självförakt och en rädsla för att aldrig mer kunna jobba eller umgås med mina vänner som något annat än en s...

22-åriga Amelie har skogen som skafferi

Vessölandets enda kvinnliga jägare hämtar själv sitt kött ur skogen. Hör hennes berättelse på matkulturdagen på Kiala gård den 9 oktober.

Gör smoothie med barnen

I Tenala fick dagisbarnen bekanta sig med projektet Giftfritt dagis och lära sig göra en supergod grön smoothie!

Sticka den härliga marthamössan med Jojos mönster

Johanna Stolpe från Vasa har skapat den enkla och vackra marthamössan som garanterat värmer huvudknoppen i höst. Sticka din egen marthamössa med hennes mönster!

Medlemsnytt: September 2019

Efter storsatsningen Marthatorget är vi marthor tillbaka i det vi är experter på: vardagen.

Vilken dag – se bilderna från Marthatorget!

120-årsjubileets slutfest samlade rekordmånga besökare till Marthatorget. Det blev en programspäckad höstdag med soligt väder och härlig marthagemenskap. Hittar du dig själv på mingelbilderna?

En ny marthasång

I våras fick vi en alldeles ny och egen Marthasång! Här hittar du noterna och texten till "Se på våra händer". Du kan även lyssna på sången.

Donera till jubileumsinsamlingen

Delta i marthornas 120-årsjubileumsinsamling och stöd barnfamiljer i Finland.

Spillveckan är här - så räddar du gamla bananer, torrt bröd och slokande grönsaker

Hur firar vi på Marthaförbundet Spillveckan den 9-15 september? Genom att äta rester, såklart. Det här trollade hushållsrådgivaren fram av maten som var nära att bli gammal.

Beställ vår fruktträdstidning gratis!

Den härliga, doftande äppelsäsongen är strax här! Du har väl inte missat matkulturmagasinet Inhemska fruktträd, som du kan beställa hem helt gratis i Marthashopen? Du betalar bara porto.

Ungmartha vill ha ditt bästa skogsrecept

Delta i Ungmarthas recepttävling med ingredienser från skogen, du kan vinna en kväll på restaurang.

Vi ses på torget! Marthatorget i Helsingfors den 14 september

Martha – bli vän med en person med synnedsättning

När Eira Palin-Lehtinens syn blev nedsatt påverkade det hela livet. Tillsammans med sin man Lasse Lehtinen berättar hon nu om hur de hittat sin egen väg att leva med synnedsättningen.