Gröt på hel havre & kanelstekta äpplen

Ingredienser


2 portioner


Gröt

2 dl
hel havre
4 dl
vatten
3 dl
hel mjölk
1
kanelstång
1 liten nypa
salt

Kanelstekta äpplen

1–2
inhemska äpplen
2 msk
smör
½–1 tsk
kanel
½–1 msk
honung

Gröt


  1. Skölj havren. Lägg hela havregrynen i blöt i cirka 8 timmar eller under natten.
  2. Sila av blötläggningsvattnet men spara cirka 4 dl för kokningen. Häll de hela havregrynen i en kastrull med blötläggningsvatten, mjölk och kanelstång.
  3. Koka gröten på låg värme i cirka 45 minuter. Rör om med jämna mellanrum.
  4. Salta gröten i slutändan. Servera med kanelstekta äpplen.

Kanelstekta äpplen


  1. Kärna ur äpplen och skär i klyftor.
  2. Stek äpplen i en stekpanna med smöret på medelvärme tills äpplen mjuknat lite.
  3. Tillsätt kanel och honung mot slutet. Servera till gröten.
1 D2 A9788web

Detta kan intressera dig

9

Ungmarthas julkalnder: Lucka 9

I dagens lucka hittar du receptet på denna goda äppelglögg. Ett tips är att göra en tillräckligt stor mängd för att behålla en flaska själv och ge bort en som present.

UngMartha
Marika danielsson

Marika Danielsson: Utan beredskap riskerar föreningslivet att stanna

Föreningar är en av samhällets viktigaste resurser, men saknar ofta verktyg för att klara kriser. Marthaförbundets sakkunnig i beredskap Marika Danielsson skriver om föreningarnas beredskap.

Hushåll
Lissu banner mat kok potatis

Familjens gemensamma måltid - mer än bara näring

Det finns många fördelar med att äta tillsammans. För både små barn och tonåringar skapar den gemensamma måltiden trygghet, då de vet att det finns tid för att umgås och prata.

Hushåll