Muggkaka med bär

Name: Muggkaka med bär
Yield: 2 portioner
Ingredients: banan; havreflingor; vetemjöl; bär, använd dina favoritbär; ägg; olja; turkisk yoghurt; vaniljsocker

Ingredienser

2 portioner

banan

¾ dl

havreflingor

1 msk

vetemjöl

½ dl

bär, använd dina favoritbär

ägg

1 msk

olja

1 dl

turkisk yoghurt

½ tsk

vaniljsocker

Så gör du

Mosa bananen med en gaffel. Blanda ner havreflingor och vetemjöl. Rör ner ägget. Blanda i bären.
Pensla två muggar som tål mikro med olja. Klicka ner smeten muggarna och grädda i cirka 1 ½ minut i mikron. Blanda yoghurt med vaniljsocker och klicka på kakorna.

Illustrerat recept Visa

Illustrerat recept Visa

Detta kan intressera dig

Vid gate 42 är det jul året runt

När världen blir varmare tycks julen börja tidigare. På en resa genom USA ser Philip Teir hur Holiday Season expanderar, samtidigt som längtan efter barndomens jular bara växer.

Tidskriften Martha

Familjens gemensamma måltid - mer än bara näring

Det finns många fördelar med att äta tillsammans. För både små barn och tonåringar skapar den gemensamma måltiden trygghet, då de vet att det finns tid för att umgås och prata.

Hushåll