Marthas energidryck

Ingredienser


½ l
djupfrysta jordgubbar
2 dl
morotsjuice (naturell)
½
citron, saften
1 tsk
ingefära, färskriven
1
banan, rejäl handel

Så gör du


  1. Pressa saften ur citronen. Skala ingefäran och riv den, direkt i en skål. Tillsätt citronsaft, morotssaft, banan och jordgubbarna.
  2. Mixa allt till en tjock slät massa. Tjockleken blir olika beroende på hur kalla/upptinade jordgubbarna är.

Prisuträkning: 0,93 euro / 2 dl (mars 2013)

Marthas energidryck är den orangea på bilden.

MARTHA
TIPSAR

Helt laktosfri, dock kalciumrik (jordgubbarna) samt vitaminrik (grönsak, bär och frukter) dryck. Citronen är basbildande och har en sammandragande effekt på magsäcken. Ingefäran har läkande och utrensande egenskaper samt främjar matsmältningen. Som sötning och konsistensmedel används banan.

Marthas energidryck

Detta kan intressera dig

Förbundsnytt: September 2025

I september dröjer lite av sommarens ljus kvar, men vardagen och kalendern fylls på med program och evenemang. Vi blickar framåt mot en höst med matkultur, bildning och inspiration. Vi hoppas att d...

Nyheter

Cirkulär i vardagen för lågstadiet

Med hjälp av arbetsbladen “Bli en cirkulär detektiv” och “Cirkulärbingo” kan eleverna identifiera och utföra handlingar som har betydelse för att bli mer cirkulär i vardagen. Man kan antingen ta de...

Kardemummasnurror

Recept