Marthas energidryck

Ingredienser


½ l
djupfrysta jordgubbar
2 dl
morotsjuice (naturell)
½
citron, saften
1 tsk
ingefära, färskriven
1
banan, rejäl handel

Så gör du


  1. Pressa saften ur citronen. Skala ingefäran och riv den, direkt i en skål. Tillsätt citronsaft, morotssaft, banan och jordgubbarna.
  2. Mixa allt till en tjock slät massa. Tjockleken blir olika beroende på hur kalla/upptinade jordgubbarna är.

Prisuträkning: 0,93 euro / 2 dl (mars 2013)

Marthas energidryck är den orangea på bilden.

MARTHA
TIPSAR

Helt laktosfri, dock kalciumrik (jordgubbarna) samt vitaminrik (grönsak, bär och frukter) dryck. Citronen är basbildande och har en sammandragande effekt på magsäcken. Ingefäran har läkande och utrensande egenskaper samt främjar matsmältningen. Som sötning och konsistensmedel används banan.

Smaksak smoothies

Detta kan intressera dig

Bo Battre podcast

Ny poddserie ger unga vuxna ordet om boende och vardagsliv

Hur känns det egentligen att flytta hemifrån? Vad är ett hållbart boende för unga idag? Och hur mycket ansvar är rimligt att lägga på individen i en tid präglad av klimatångest och ekonomisk osäker...

Hushåll
Hudvardsrutiner for unga Ungmartha broschyr

Bläddra i handboken Enkla hudvårdsrutiner för unga!

UngMarthas nya guide Enkla hudvårdsrutiner för unga är en inspirerande och lättillgänglig broschyr som lyfter skonsam hudvård för unga. Läs den här!

UngMartha
1 D2 A2735

Marthas julmat – här hittar du alla klassiska julrecept!

Här hittar du alla klassiska recept som hör julen till - från julig frukost till julens svinnmat. Låt tradition och nytänk mötas på ditt julbord med receptbankens bästa julbitar.

Hushåll