Marthas energidryck

Ingredienser


½ l
djupfrysta jordgubbar
2 dl
morotsjuice (naturell)
½
citron, saften
1 tsk
ingefära, färskriven
1
banan, rejäl handel

Så gör du


  1. Pressa saften ur citronen. Skala ingefäran och riv den, direkt i en skål. Tillsätt citronsaft, morotssaft, banan och jordgubbarna.
  2. Mixa allt till en tjock slät massa. Tjockleken blir olika beroende på hur kalla/upptinade jordgubbarna är.

Prisuträkning: 0,93 euro / 2 dl (mars 2013)

Marthas energidryck är den orangea på bilden.

MARTHA
TIPSAR

Helt laktosfri, dock kalciumrik (jordgubbarna) samt vitaminrik (grönsak, bär och frukter) dryck. Citronen är basbildande och har en sammandragande effekt på magsäcken. Ingefäran har läkande och utrensande egenskaper samt främjar matsmältningen. Som sötning och konsistensmedel används banan.

Smaksak smoothies

Detta kan intressera dig

6 Z7 A4850

Nora Backlund: ”Vi samarbetar och bjuder in”

Att en förening och det frivilligarbete som görs i en förening kan motverka ensamhet är Vöråmarthan Nora Backlunds fasta övertygelse. – Föreningslivet ger trygghet och mening och är ett sätt att kä...

Tidskriften Martha
D2 A4541

Förpackningar som frustrerar och förför

Hur lätt är det att öppna en vanlig matförpackning? Tidskriften Marthas oberoende testpanel tog sig an utmaningen att testa fem olika förpackningar och bedöma hur användarvänliga de är.

Hushåll
Marthadag i bennas

Välkommen på Marthadag i Bennäs 23.9

Nu är det dags igen! Höstens första Marthadag arrangeras på Loffens i Bennäs den 23 september klockan 18:00-20:00. Temat är beredskap. Är du redo när det gäller?

Hushåll