• Kontakt
  • Om oss
  • Evenemang
  • För föreningar
  • UngMartha
  • Projekt & Kampanjer
  • Stöd oss
  • Marthashop
  • Recept
  • Hem & Hushåll
  • Aktuellt
  • Material
Sök
Engagera dig Bli medlem
Stäng
  • Recept
  • Hem & Hushåll
  • Aktuellt
  • Material
  • Marthashop
  • Om oss
  • För föreningar
  • Projekt & Kampanjer
  • Evenemang
  • Kontakt
  • Engagera dig Bli medlem

Kalkongryta med kokta korngryn

Kalkongryta med kokta korngryn

Ingredienser


400 g
kalkonfärs
1
gul lök
2–3
morötter
150 g
vitkål
1–2 tsk
tandoorikryddblandning
1 tsk
paprika
½ msk
sojasås
1
tärning/msk kycklingbuljong
3 msk
vetemjöl
4–5 dl
vatten

Till servering

2 dl
turkisk yoghurt
Kokta korngryn, det finns kornprodukter som har lika kort koktid som pasta
200 g
vitkål i bitar, kan ätas med fingrarna

Så gör du


  1. Skala och skär morot i slantar. Strimla vitkål. Skala och hacka löken.
  2. Bryn färs i olja. Tillsätt lök, vitkål, morot, kryddor och vetemjöl.
  3. Rör ner vätskan litet i sänder och tillsätt buljong.
  4. Låt koka cirka fem minuter och smaka av såsen.
  5. En del av yoghurten kan tillsättas i den färdiga såsen. Servera grytan med kokta korngryn, vitkål i bitar och en rejäl klick turkisk yoghurt.

Kategorier

  • Hushåll
  • Recept
  • Säsong
  • Vår
  • Höst
  • Vinter
  • Måltid
  • Lunch
  • Middag
  • Maträtt
  • Gryta
  • Huvudråvara
  • Rotsaker
  • Spannmål
  • Kyckling
  • Dela på Facebook
  • Dela på Twitter
Illustrerat recept Visa
Kalkongryta med kokta korngryn
Illustrerat recept Visa

Detta kan intressera dig

Undervisningshelhet: Räntor och avkastning för andra stadiet

Bondost i ugn

Recept

Glutenfri jullimpa

Recept

Följ Martha
på sociala medier

  • Kontakta oss
  • Finlands Svenska Marthaförbund r.f.
    Medelhavsgatan 14 C 00220 Helsingfors
  • 044 402 6884
  • Om oss
  • UngMartha
  • Projekt & Kampanjer
  • Bli medlem
  • Rådgivning
  • Tidskriften Martha
  • Styrelsen 2025–2027
  • Historik
  • Inspiration
  • Smartha tips
  • Recept
  • Hem & Hushåll
  • Evenemang
  • Nyheter
  • Marthashop
  • Video
  • Marthapodden
  • För föreningar
  • Marthaförbundets förtjänsttecken
  • Föreningsteknik
  • Frågor & Svar
  • Föreningsstöd
  • Marthaförbundets integritetspolicy
  • Marthaförbundets cookiepolicy
  • Karta över marthaföreningar
  • Kontakt
  • Pressmaterial
  • Marthaförbundets faktureringsuppgifter
  • Mötesrum Victoria
  • Våra projekt
  • Alla ut med Martha
  • Hantera vardagen
  • En euro i taget
  • Flytta hem
  • Den finlandssvenska matkulturdagen
  • Integritetspolicy
© 2025 Marthaförbundet