• Kontakt
  • Om oss
  • Evenemang
  • För föreningar
  • UngMartha
  • Projekt & Kampanjer
  • Stöd oss
  • Recept
  • Hem & Hushåll
  • Aktuellt
  • Material
Sök
Engagera dig Bli medlem
Stäng
  • Recept
  • Hem & Hushåll
  • Aktuellt
  • Material
  • Marthashop
  • Om oss
  • För föreningar
  • Projekt & Kampanjer
  • Evenemang
  • Kontakt
  • Engagera dig Bli medlem

Grön sallad med grillade ärter

Grön sallad med grillade ärter
Max 45 min

Ingredienser


4 portioner


Ingredienser

200 g
ärter
250 g
sparris
2 kvistar
mynta
2 kvistar
dragon
2 kvistar
salvia
2 msk
soja
2 msk
fisksås
2 msk
olivolja

Så gör du


  1. Grilla ärterna. Torka ärterna noggrannt, och lägg dem sedan i en tät metallsil. Lägg silen direkt på den heta glöden i grillen. Rör om några gånger så att ärterna får en bra stekyta på alla sidor.
  2. Skiva sparrisen tunt med en skalare, och strimla örterna. Blanda ihop soja, fisksås och olivolja.
  3. Lägg sparrisen och örterna till ett bo, och lägg de grillade ärterna i mitten. Häll över av såsen strax innan servering.

Kategorier

  • Recept
  • Säsong
  • Sommar
  • Måltid
  • Middag
  • Maträtt
  • Sallad
  • Syrat & fermenterat
  • Huvudråvara
  • Grönsaker
  • Örter
  • Mattraditioner
  • Midsommar
  • Specialkost
  • Vegetariskt
  • Dela på Facebook
  • Dela på Twitter
Grön sallad med grillade ärter

Detta kan intressera dig

Grillad nykål, bönröra med rostad vitlök och brynt dillsmör

Recept

Helgrillad gös med algoli

Recept

Krämig abborrgryta med tomat och kapris

Recept

Följ Martha
på sociala medier

  • Kontakta oss
  • Finlands Svenska Marthaförbund r.f.
    Medelhavsgatan 14 C 00220 Helsingfors
  • 044 402 6884
  • Om oss
  • UngMartha
  • Projekt & Kampanjer
  • Bli medlem
  • Rådgivning
  • Tidskriften Martha
  • Styrelsen 2024–2025
  • Historik
  • Inspiration
  • Smartha tips
  • Recept
  • Hem & Hushåll
  • Evenemang
  • Nyheter
  • Marthashop
  • Video
  • Marthapodden
  • För föreningar
  • Marthaförbundets förtjänsttecken
  • Föreningsteknik
  • Frågor & Svar
  • Föreningsstöd
  • Marthaförbundets integritetspolicy
  • Marthaförbundets cookiepolicy
  • Karta över marthaföreningar
  • Kontakt
  • Pressmaterial
  • Marthaförbundets faktureringsuppgifter
  • Mötesrum Victoria
  • Våra projekt
  • Smarthfisk
  • Giftfritt dagis
  • Hantera vardagen
  • Östersjöfisk åt alla
  • Uppdrag Z
  • Små fiskar övertar storkök
  • Matlust
  • En euro i taget
  • Flytta hem
  • Den finlandssvenska matkulturdagen
  • Östersjön 2.0
  • Integritetspolicy
© 2025 Marthaförbundet