• Kontakt
  • Om oss
  • Evenemang
  • För föreningar
  • UngMartha
  • Beredskap
  • Projekt & Kampanjer
  • Stöd oss
  • Marthashop
  • Recept
  • Hem & hushåll
  • Aktuellt
  • Material
Sök
Engagera dig Bli medlem
Stäng
  • Recept
  • Hem & hushåll
  • Aktuellt
  • Material
  • Marthashop
  • Om oss
  • För föreningar
  • Projekt & Kampanjer
  • Evenemang
  • Kontakt
  • Engagera dig Bli medlem

Fröknäcke

MG 6544

Ingredienser


1 plåt


1 dl
havreflingor
2 dl
frön
¼ tsk
salt
½ dl
potatismjöl
2 msk
nässlor, malda (om så önskas)
2 ½ dl
vatten, kokande

Så gör du


  1. Blanda torra ingredienser i en skål (ej plast). Tillsätt vatten och rör om.
  2. Bred ut smeten till en tunn platta på en plåt med bakplåtspapper. Grädda brödet cirka 50 minuter i 175 grader.

Kategorier

  • Hushåll
  • Frukost, brunch
  • Buffé
  • Ugnsrätt
  • Bröd
  • Vilda växter
  • Veganskt
  • Glutenfritt
  • Lättlagat
  • Dela på Facebook
  • Dela på Twitter
Illustrerat recept Visa
MG 6544
Illustrerat recept Visa

Detta kan intressera dig

Kaffe

Så brygger du godaste kaffet

Tips och knep för extra gott kaffe i kaffekokare, kaffepress och mockabryggare.

Hushåll
Mathavreotto martha krismat utemat

Allt i ett-mathavreotto med svamp på stormkök

Lunch
Brinkasstugan

Föreningshusen tryggar Finlands kritiska infrastruktur

Föreningshusen spelar en viktig roll för den lokala krisberedskapen. På många orter är husen de enda platserna där hjälp och trygghet kan organiseras.

Marthaförbundet

Följ Martha
på sociala medier

  • Kontakta oss
  • Finlands svenska Marthaförbund r.f.
    Medelhavsgatan 14 C 00220 Helsingfors
  • 044 402 6884
  • Om oss
  • UngMartha
  • Projekt & Kampanjer
  • Bli medlem
  • Rådgivning
  • Tidskriften Martha
  • Styrelsen 2026–2028
  • Historik
  • Inspiration
  • Smartha tips
  • Recept
  • Hem & hushåll
  • Evenemang
  • Nyheter
  • Marthashop
  • Video
  • Marthapodden
  • För föreningar
  • Marthaförbundets förtjänsttecken
  • Föreningsstöd
  • Föreningsteknik
  • Karta över marthaföreningar
  • Föreningarnas logotyper
  • Marthaförbundets integritetspolicy
  • Marthaförbundets cookiepolicy
  • Frågor & Svar
  • Kontakt
  • Pressmaterial
  • Marthaförbundets faktureringsuppgifter
  • Mötesrum Victoria
  • Integritetspolicy
© 2026 Marthaförbundet