Vispgröt

Ingredienser


1 liter
vatten
1 ½ dl
speltmannagryn
1 dl
socker
4 dl
lingon
½ tsk
salt

Så gör du


  1. Koka upp vatten och häll i mannagryn, lingon, socker och salt. Låt koka i cirka 5 minuter och rör om med jämna mellanrum.
  2. Låt gröten kallna och vispa sedan med elvisp tills gröten är fluffig.
  3. Servera med kall mjölk.

Lingonen i vispgröten kan bytas ut till rönnbär, tranbär, blåbär eller kråkbär. Tillsätt mera socker enligt smak.

MARTHA
TIPSAR

På våren kan du plocka lingonblad och tugga som sådana eller torka dem och mixa till ett pulver. I bladen finns arbutin som kan lindra symtom vid urinvägsinfektion.

9 D2 A7045

Detta kan intressera dig

Runebergstarta i langpanna

Runebergstårtan kan se ut på olika sätt - Marthaförbundets bästa recept

Fira Runebergsdagen med oss! Marthaförbundet har samlat alla sina recept på klassiska och nyskapande Runebergstårtor – från saftiga original till nytänkande varianter. Hitta din favorit och njut!

Hushåll
Sandra rekry

Marthaförbundet rekryterar: Projektkoordinator till fiskprojekt

Bli en ambassadör för den inhemska smartfisken! Marthaförbundet anställer en projektkoordinator till fiskprojektet "Smartfisk - från hav till tallrik".

Hushåll
Sandra

Smartfisken har sin givna plats på tallriken – nytt fiskprojekt från Marthaförbundet

Marthaförbundet inleder sitt nya projekt ”Smartfisk - Från hav till tallrik” som syftar till att öka konsumtionen av inhemsk fisk och lyfta fram Östersjöns outnyttjade fiskarter, den så kallade sma...

Hushåll