• Kontakt
  • Om oss
  • Evenemang
  • För föreningar
  • UngMartha
  • Projekt & Kampanjer
  • Stöd oss
  • Marthashop
  • Recept
  • Hem & Hushåll
  • Aktuellt
  • Material
Sök
Engagera dig Bli medlem
Stäng
  • Recept
  • Hem & Hushåll
  • Aktuellt
  • Material
  • Marthashop
  • Om oss
  • För föreningar
  • Projekt & Kampanjer
  • Evenemang
  • Kontakt
  • Engagera dig Bli medlem

Värmande mjukgörande olja

Värmande mjukgörande olja

Ingredienser


20 ml
arnica örtolja
15 ml
tistelolja
10 ml
ricinolja
0,1 g
rosmarin antioxidant
5 droppar
eterisk olja svartpeppar
3 droppar
eterisk olja enbär
2 droppar
eterisk olja kanel

Så gör du


  1. Rör ihop ingredienserna till oljan.
  2. Värm oljan innan den smörjs på huden.
  3. En skön olja för överansträngda muskler och vid reumatiska besvär.

Inköpsställen för råvaror och utrustning

  • I hälsokostbutiker, ekoaffärer och välsorterade livsmedelsbutiker hittar man många vegetabiliska oljor och eteriska oljor.
  • I större varuhus hittar man det mesta av den utrustning man behöver.
  • På apoteket hittar man destillerat/sterilt vatten och även en del råvaror.
  • Plocka örter och växter på våren och sommaren, torka och spara till vintern!
  • Rengör och spara tomma förpackningar, flaskor, cerathylsor, barnmatsburkar etc för kommande behov!

Det finns även specialiserade internetbutiker som säljer alla ingredienser man kan tänkas behöva, samt utrustning och förpackningar.

  • tuoksukauppa.net
  • crearome.se
  • limepop.fi
  • saippuapaja.fi
  • kosmetische-rohstoffe.de
  • opella.se
  • lahtisenvahavalimo.fi
  • yrttipaja.fi
  • jouco.fi

Diska redskapen!

  • Torka alla redskap noga med hushållspapper.
  • Gnid in redskapen med diskmedel.
  • Torka av med hushållspapper.
  • Diska i hett vatten.

Kategorier

  • Recept
  • Mattraditioner
  • Jul
  • Specialkost
  • Naturkosmetik
  • Dela på Facebook
  • Dela på Twitter
Värmande mjukgörande olja

Detta kan intressera dig

Kolumn: Julen är en högtid för emotionellt arbete

Philip Teir uppmärksammar det omfattande emotionella arbete som kvinnor ofta bär under julhelgen, och betonar vikten av samarbete och planering i parrelationer – för att undvika att hela ansvaret h...

Tidskriften Martha

Ungmarthas sportlovsläger 2025

Upptäck glädjen i köket på sportlovet! I Helsingfors, Åbo och Vasa arrangeras även i år tre dagars sportlovsläger.

UngMartha

Polenta alla carbonara

Recept

Följ Martha
på sociala medier

  • Kontakta oss
  • Finlands Svenska Marthaförbund r.f.
    Medelhavsgatan 14 C 00220 Helsingfors
  • 044 402 6884
  • Om oss
  • UngMartha
  • Projekt & Kampanjer
  • Bli medlem
  • Rådgivning
  • Tidskriften Martha
  • Styrelsen 2025–2027
  • Historik
  • Inspiration
  • Smartha tips
  • Recept
  • Hem & Hushåll
  • Evenemang
  • Nyheter
  • Marthashop
  • Video
  • Marthapodden
  • För föreningar
  • Marthaförbundets förtjänsttecken
  • Föreningsteknik
  • Frågor & Svar
  • Föreningsstöd
  • Marthaförbundets integritetspolicy
  • Marthaförbundets cookiepolicy
  • Karta över marthaföreningar
  • Kontakt
  • Pressmaterial
  • Marthaförbundets faktureringsuppgifter
  • Mötesrum Victoria
  • Våra projekt
  • Alla ut med Martha
  • Hantera vardagen
  • En euro i taget
  • Flytta hem
  • Den finlandssvenska matkulturdagen
  • Integritetspolicy
© 2025 Marthaförbundet