• Kontakt
  • Om oss
  • Evenemang
  • För föreningar
  • UngMartha
  • Beredskap
  • Projekt & Kampanjer
  • Stöd oss
  • Marthashop
  • Recept
  • Hem & hushåll
  • Aktuellt
  • Material
Sök
Engagera dig Bli medlem
Stäng
  • Recept
  • Hem & hushåll
  • Aktuellt
  • Material
  • Marthashop
  • Om oss
  • För föreningar
  • Projekt & Kampanjer
  • Evenemang
  • Kontakt
  • Engagera dig Bli medlem

Värmande mjukgörande olja

3 D0 A3246web

Ingredienser


20 ml
arnica örtolja
15 ml
tistelolja
10 ml
ricinolja
0,1 g
rosmarin antioxidant
5 droppar
eterisk olja svartpeppar
3 droppar
eterisk olja enbär
2 droppar
eterisk olja kanel

Så gör du


  1. Rör ihop ingredienserna till oljan.
  2. Värm oljan innan den smörjs på huden.
  3. En skön olja för överansträngda muskler och vid reumatiska besvär.

Inköpsställen för råvaror och utrustning

  • I hälsokostbutiker, ekoaffärer och välsorterade livsmedelsbutiker hittar man många vegetabiliska oljor och eteriska oljor.
  • I större varuhus hittar man det mesta av den utrustning man behöver.
  • På apoteket hittar man destillerat/sterilt vatten och även en del råvaror.
  • Plocka örter och växter på våren och sommaren, torka och spara till vintern!
  • Rengör och spara tomma förpackningar, flaskor, cerathylsor, barnmatsburkar etc för kommande behov!

Det finns även specialiserade internetbutiker som säljer alla ingredienser man kan tänkas behöva, samt utrustning och förpackningar.

  • tuoksukauppa.net
  • crearome.se
  • limepop.fi
  • saippuapaja.fi
  • kosmetische-rohstoffe.de
  • opella.se
  • lahtisenvahavalimo.fi
  • yrttipaja.fi
  • jouco.fi

Diska redskapen!

  • Torka alla redskap noga med hushållspapper.
  • Gnid in redskapen med diskmedel.
  • Torka av med hushållspapper.
  • Diska i hett vatten.

Kategorier

  • Recept
  • Mattraditioner
  • Jul
  • Specialkost
  • Naturkosmetik
  • Dela på Facebook
  • Dela på Twitter
3 D0 A3246web

Detta kan intressera dig

Återfuktande läppbalsam

DIY
Smartfiskambassador

Bli smartfisk-ambassadör med Martha!

Är du intresserad av lokal fisk och vill sprida budskapet vidare? Nu har du chansen att bli en Smartfisk-ambassadör via Marthaförbundets nya utbildning!

Hushåll
Camilla Komonen web

Investera mer i civilsamhället

Civilsamhället gör Finland säkrare, tryggare och stärker demokratin. Drastiska nedskärningar i statsbidrag till organisationer har redan genomförts och inför år 2026 planeras ytterligare omfattande...

Marthaförbundet

Följ Martha
på sociala medier

  • Kontakta oss
  • Finlands svenska Marthaförbund r.f.
    Medelhavsgatan 14 C 00220 Helsingfors
  • 044 402 6884
  • Om oss
  • UngMartha
  • Projekt & Kampanjer
  • Bli medlem
  • Rådgivning
  • Tidskriften Martha
  • Styrelsen 2025–2027
  • Historik
  • Inspiration
  • Smartha tips
  • Recept
  • Hem & hushåll
  • Evenemang
  • Nyheter
  • Marthashop
  • Video
  • Marthapodden
  • För föreningar
  • Marthaförbundets förtjänsttecken
  • Föreningsstöd
  • Föreningsteknik
  • Karta över marthaföreningar
  • Föreningarnas logotyper
  • Marthaförbundets integritetspolicy
  • Marthaförbundets cookiepolicy
  • Frågor & Svar
  • Kontakt
  • Pressmaterial
  • Marthaförbundets faktureringsuppgifter
  • Mötesrum Victoria
  • Våra projekt
  • Alla ut med Martha
  • Hantera vardagen
  • En euro i taget
  • Flytta hem
  • Den finlandssvenska matkulturdagen
  • Integritetspolicy
© 2026 Marthaförbundet