• Kontakt
  • Om oss
  • Evenemang
  • För föreningar
  • UngMartha
  • Projekt & Kampanjer
  • Stöd oss
  • Marthashop
  • Recept
  • Hem & Hushåll
  • Aktuellt
  • Material
Sök
Engagera dig Bli medlem
Stäng
  • Recept
  • Hem & Hushåll
  • Aktuellt
  • Material
  • Marthashop
  • Om oss
  • För föreningar
  • Projekt & Kampanjer
  • Evenemang
  • Kontakt
  • Engagera dig Bli medlem

Värmande mjukgörande olja

Värmande mjukgörande olja

Ingredienser


20 ml
arnica örtolja
15 ml
tistelolja
10 ml
ricinolja
0,1 g
rosmarin antioxidant
5 droppar
eterisk olja svartpeppar
3 droppar
eterisk olja enbär
2 droppar
eterisk olja kanel

Så gör du


  1. Rör ihop ingredienserna till oljan.
  2. Värm oljan innan den smörjs på huden.
  3. En skön olja för överansträngda muskler och vid reumatiska besvär.

Inköpsställen för råvaror och utrustning

  • I hälsokostbutiker, ekoaffärer och välsorterade livsmedelsbutiker hittar man många vegetabiliska oljor och eteriska oljor.
  • I större varuhus hittar man det mesta av den utrustning man behöver.
  • På apoteket hittar man destillerat/sterilt vatten och även en del råvaror.
  • Plocka örter och växter på våren och sommaren, torka och spara till vintern!
  • Rengör och spara tomma förpackningar, flaskor, cerathylsor, barnmatsburkar etc för kommande behov!

Det finns även specialiserade internetbutiker som säljer alla ingredienser man kan tänkas behöva, samt utrustning och förpackningar.

  • tuoksukauppa.net
  • crearome.se
  • limepop.fi
  • saippuapaja.fi
  • kosmetische-rohstoffe.de
  • opella.se
  • lahtisenvahavalimo.fi
  • yrttipaja.fi
  • jouco.fi

Diska redskapen!

  • Torka alla redskap noga med hushållspapper.
  • Gnid in redskapen med diskmedel.
  • Torka av med hushållspapper.
  • Diska i hett vatten.

Kategorier

  • Recept
  • Mattraditioner
  • Jul
  • Specialkost
  • Naturkosmetik
  • Dela på Facebook
  • Dela på Twitter
Värmande mjukgörande olja

Detta kan intressera dig

Årets Marthaglögg 2025: Röda vinbär med rosmarin

Varje år lanserar Marthaförbundet en traditionsenlig, hemgjord temaglögg. Årets glögg är inspirerad av höstens och vinterns friska smaker: Röda vinbär och rosmarin.

Hushåll

Bli beredskapsmentor!

Vill du hjälpa våra Marthaföreningar att komma i gång med sin beredskapsplan – på ett konkret och mänskligt sätt? Inom vårt Lotta Svärd-finansierade mentorsprojekt söker vi frivilliga beredskapsmen...

Att tvätta och sköta våra kläder

Att tvätta kläder är en vardagssyssla du behöver ha koll på när du flyttar hemifrån. Med några enkla vanor blir det både smidigare och mer hållbart.

Hushåll

Följ Martha
på sociala medier

  • Kontakta oss
  • Finlands Svenska Marthaförbund r.f.
    Medelhavsgatan 14 C 00220 Helsingfors
  • 044 402 6884
  • Om oss
  • UngMartha
  • Projekt & Kampanjer
  • Bli medlem
  • Rådgivning
  • Tidskriften Martha
  • Styrelsen 2025–2027
  • Historik
  • Inspiration
  • Smartha tips
  • Recept
  • Hem & Hushåll
  • Evenemang
  • Nyheter
  • Marthashop
  • Video
  • Marthapodden
  • För föreningar
  • Marthaförbundets förtjänsttecken
  • Föreningsstöd
  • Föreningsteknik
  • Karta över marthaföreningar
  • Marthaförbundets integritetspolicy
  • Marthaförbundets cookiepolicy
  • Frågor & Svar
  • Kontakt
  • Pressmaterial
  • Marthaförbundets faktureringsuppgifter
  • Mötesrum Victoria
  • Våra projekt
  • Alla ut med Martha
  • Hantera vardagen
  • En euro i taget
  • Flytta hem
  • Den finlandssvenska matkulturdagen
  • Integritetspolicy
© 2025 Marthaförbundet