• Kontakt
  • Om oss
  • Evenemang
  • För föreningar
  • UngMartha
  • Beredskap
  • Projekt & Kampanjer
  • Stöd oss
  • Marthashop
  • Recept
  • Hem & hushåll
  • Aktuellt
  • Material
Sök
Engagera dig Bli medlem
Stäng
  • Recept
  • Hem & hushåll
  • Aktuellt
  • Material
  • Marthashop
  • Om oss
  • För föreningar
  • Projekt & Kampanjer
  • Evenemang
  • Kontakt
  • Engagera dig Bli medlem

Ugnsbakade grönsaker med grönkålsröra

Ingredienser


4
tomater
4
gröna, gula eller röda paprikor
2
rödlökar
1 stor
broccoli
3
morötter
1 msk
olivolja
400 g
brysselkål

Grönkålsröra

500 g
grönkål
125 g
fetaost
Salt, peppar

Så gör du


  1. Skär morötterna i stavar, halvera löken, paprikan och tomaterna, skär broccolin i buketter. Obs! Använd även skaftet.
  2. Lägg grönsakerna och rotsakerna en långpanna. Ringla över olivolja. Salta. Baka grönsakerna i ugnen i 40 minuter.
  3. Tillsätt brysselkålen när det återstår 10 minuter.
  4. Gör under tiden grönkålsröran. Tina grönkålen (om den är frusen) i en kastrull. Koka bort allt vatten, det tar cirka 10 minuter. Låt grönkålen svalna. Kör grönkål och fetaost i en matberedare eller i en mixer. Salta och peppra.
  5. Lägg upp grönsakerna på ett vackert fat. Lägg grönkålsröran i mitten eller på ett fat för sig.

Kategorier

  • Höst
  • Vinter
  • Middag
  • Buffé
  • Ugnsrätt
  • Såser & röror
  • Grönsaker
  • Dela på Facebook
  • Dela på Twitter

Detta kan intressera dig

Forbundsnytt april 26

Förbundsnytt: April 2026

Här kommer Förbundsnytt med månadens viktigaste marthahändelser. Den här gången lyfter vi recept för valborg och första maj, årets marthautnämningar, den nya Martha-budgeten och vår nya affisch om ...

Medlem
D2 A4541

Förpackningar som frustrerar och förför

Hur lätt är det att öppna en vanlig matförpackning? Tidskriften Marthas oberoende testpanel tog sig an utmaningen att testa fem olika förpackningar och bedöma hur användarvänliga de är.

Hushåll
SEO banner 2

Fem smarta sätt att involvera barnet i familjens ekonomi

Barn som pratar pengar hemma klarar sig bättre som vuxna. De har färre betalningspåminnelser och sparar mer regelbundet. Marthaförbundet bjuder på fem tips på hur du kan få in ett ekonomiskt tänk i...

Ekonomi

Följ Martha
på sociala medier

  • Kontakta oss
  • Finlands svenska Marthaförbund r.f.
    Medelhavsgatan 14 C 00220 Helsingfors
  • 044 402 6884
  • Om oss
  • UngMartha
  • Projekt & Kampanjer
  • Bli medlem
  • Rådgivning
  • Tidskriften Martha
  • Styrelsen 2026–2028
  • Historik
  • Inspiration
  • Smartha tips
  • Recept
  • Hem & hushåll
  • Evenemang
  • Nyheter
  • Marthashop
  • Video
  • Marthapodden
  • För föreningar
  • Marthaförbundets förtjänsttecken
  • Föreningsstöd
  • Föreningsteknik
  • Karta över marthaföreningar
  • Föreningarnas logotyper
  • Marthaförbundets integritetspolicy
  • Marthaförbundets cookiepolicy
  • Frågor & Svar
  • Kontakt
  • Pressmaterial
  • Marthaförbundets faktureringsuppgifter
  • Mötesrum Victoria
  • Integritetspolicy
© 2026 Marthaförbundet