• Kontakt
  • Om oss
  • Evenemang
  • För föreningar
  • UngMartha
  • Beredskap
  • Projekt & Kampanjer
  • Stöd oss
  • Marthashop
  • Recept
  • Hem & hushåll
  • Aktuellt
  • Material
Sök
Engagera dig Bli medlem
Stäng
  • Recept
  • Hem & hushåll
  • Aktuellt
  • Material
  • Marthashop
  • Om oss
  • För föreningar
  • Projekt & Kampanjer
  • Evenemang
  • Kontakt
  • Engagera dig Bli medlem

Tekakor

Tekakor Marthaförbundet kulturspannmål
Max 45 min

Ingredienser


Cirka 20 st


1 dl
speltgryn
5 dl
vatten
50 g
smör
1/2 dl
honung
2 tsk
salt
1 ps
torrjäst (12 g)
9–10 dl
speltmjöl

Så gör du:


  1. Koka en gröt på speltgrynen och hälften av vattnet, 2 1/2 dl. Låt gröten svalna.
  2. Blanda ner i den svalnade gröten smör, resten av vattnet, honung salt och jäst. Rör om. Blanda i mjölet och arbeta ihop det till en deg. Låt degen jäsa i 30 minuter.
  3. Kavla ut degen så den blir cirka 1/2-1 cm hög. Stansa ut hjärtan och lägg på en bakplåtspappersklädd plåt.
  4. Låt tekakorna jäsa under en kökshandduk cirka 20 minuter. Grädda tekakorna i 225 grader i cirka 8–10 minuter, tills de fått en gyllene färg.

Torrjästen kan bytas ut mot 50 gram färsk jäst.

MARTHA
TIPSAR

Speltgryn kan bytas ut mot exempelvis havregryn eller råggryn. Speltmjölet kan bytas ut mot ett annat mjöl. Ta det som du har hemma!

Kategorier

  • Bröd
  • Semlor
  • Scones
  • Spannmål
  • Kulturspannmål
  • Dela på Facebook
  • Dela på Twitter
Tekakor Marthaförbundet kulturspannmål

Detta kan intressera dig

D2 A1583web

Fröknäcke

Frukost, brunch
D2 A1253web

Semlor i form med ost & örter

Förrätter
ESE9183

Ordförande Mia Hafréns tal på årsmötet 2025

Marthaförbundets ordförande Mia Hafrén öppnade årsmötet i Mariehamn med ett tal. Här kan du läsa hela.

Nyheter

Följ Martha
på sociala medier

  • Kontakta oss
  • Finlands svenska Marthaförbund r.f.
    Medelhavsgatan 14 C 00220 Helsingfors
  • 044 402 6884
  • Om oss
  • UngMartha
  • Projekt & Kampanjer
  • Bli medlem
  • Rådgivning
  • Tidskriften Martha
  • Styrelsen 2025–2027
  • Historik
  • Inspiration
  • Smartha tips
  • Recept
  • Hem & hushåll
  • Evenemang
  • Nyheter
  • Marthashop
  • Video
  • Marthapodden
  • För föreningar
  • Marthaförbundets förtjänsttecken
  • Föreningsstöd
  • Föreningsteknik
  • Karta över marthaföreningar
  • Föreningarnas logotyper
  • Marthaförbundets integritetspolicy
  • Marthaförbundets cookiepolicy
  • Frågor & Svar
  • Kontakt
  • Pressmaterial
  • Marthaförbundets faktureringsuppgifter
  • Mötesrum Victoria
  • Våra projekt
  • Alla ut med Martha
  • Hantera vardagen
  • En euro i taget
  • Flytta hem
  • Den finlandssvenska matkulturdagen
  • Integritetspolicy
© 2026 Marthaförbundet