• Kontakt
  • Om oss
  • Evenemang
  • För föreningar
  • UngMartha
  • Projekt & Kampanjer
  • Stöd oss
  • Recept
  • Hem & Hushåll
  • Aktuellt
  • Material
Sök
Engagera dig Bli medlem
Stäng
  • Recept
  • Hem & Hushåll
  • Aktuellt
  • Material
  • Marthashop
  • Om oss
  • För föreningar
  • Projekt & Kampanjer
  • Evenemang
  • Kontakt
  • Engagera dig Bli medlem

Tekakor

Tekakor
Max 45 min

Ingredienser


Cirka 20 st


1 dl
speltgryn
5 dl
vatten
50 g
smör
0,5 dl
honung
2 tsk
salt
1 ps
torrjäst (12 g)
9-10 dl
speltmjöl
  1. Koka en gröt på speltgrynen och hälften av vattnet, 2,5 dl. Låt gröten svalna.
  2. Blanda ner i den svalnade gröten smör, resten av vattnet, honung salt och jäst. Rör om. Blanda i mjölet och arbeta ihop degen till en deg. Låt degen jäsa i 30 minuter.
  3. Kavla ut degen så den blir cirka 0,5-1 cm hög. Stansa ut hjärtan och lägg på en bakplåtspappersklädd plåt.
  4. Låt tekakorna jäsa under en kökshandduk ca 20 minuter. Grädda tekakorna i 225 grader i cirka 8-10 minuter, tills de får en gyllene färg.

Torrjästen kan bytas ut mot 50 g färsk jäst.

MARTHA
TIPSAR

Speltgryn kan bytas ut mot exempelvis havregryn eller råggryn. Speltmjölet kan bytas ut mot ett annat mjöl. Ta det som du har hemma!

Kategorier

  • Recept
  • Maträtt
  • Bröd
  • Semlor
  • Scones
  • Dela på Facebook
  • Dela på Twitter
Tekakor

Detta kan intressera dig

Grillad nykål, bönröra med rostad vitlök och brynt dillsmör

Recept

Helgrillad gös med algoli

Recept

Krämig abborrgryta med tomat och kapris

Recept

Följ Martha
på sociala medier

  • Kontakta oss
  • Finlands Svenska Marthaförbund r.f.
    Medelhavsgatan 14 C 00220 Helsingfors
  • 044 402 6884
  • Om oss
  • UngMartha
  • Projekt & Kampanjer
  • Bli medlem
  • Rådgivning
  • Tidskriften Martha
  • Styrelsen 2025–2027
  • Historik
  • Inspiration
  • Smartha tips
  • Recept
  • Hem & Hushåll
  • Evenemang
  • Nyheter
  • Marthashop
  • Video
  • Marthapodden
  • För föreningar
  • Marthaförbundets förtjänsttecken
  • Föreningsteknik
  • Frågor & Svar
  • Föreningsstöd
  • Marthaförbundets integritetspolicy
  • Marthaförbundets cookiepolicy
  • Karta över marthaföreningar
  • Kontakt
  • Pressmaterial
  • Marthaförbundets faktureringsuppgifter
  • Mötesrum Victoria
  • Våra projekt
  • Smarthfisk
  • Giftfritt dagis
  • Hantera vardagen
  • Östersjöfisk åt alla
  • Uppdrag Z
  • Små fiskar övertar storkök
  • Matlust
  • En euro i taget
  • Flytta hem
  • Den finlandssvenska matkulturdagen
  • Östersjön 2.0
  • Integritetspolicy
© 2025 Marthaförbundet