Snabb kålgryta

Ingredienser


1
förpackning Härkis (250 g)
1 msk
olja
1
lök
500 g
vitkål
2 klyftor
vitlök
2
morötter
1
tärning ekogrönsaksbuljong
2 dl
vatten
2 tsk
timjam, oregano eller mejram
1
lagerblad
2 tsk
sirap
Salt, svartpeppar

Så gör du


  1. Skala och hacka lök och vitlök. Skala morötterna och skiva tunt. Skär vitkålen i bitar.
  2. Fräs vitkål, morot och lök i olja tills de blivit lite mjuka, cirka 5 minuter på svag värme.
  3. Tillsätt kryddor, Härkis och vatten. Låt småkoka i 10 minuter.
  4. Smaka av med sirap, salt och peppar. Servera med rårörda lingon och eventuellt kokt potatis.
1 D2 A3910web

Detta kan intressera dig

D2 A8809

Hjälp våra pollinerare att hålla naturen levande

Genom att skapa livsmiljöer som är attraktiva för pollinerare och välja växtarter som lockar dem, kan vi främja pollinerarnas närvaro i stadsmiljön.

Ekologi
Forbundsnytt april 25

Förbundsnytt: April 2025

Vårens mest färgsprakande högtid, påsken, är på kommande och vi har alla recept ni behöver! Utöver mat blir det årsmöte, bokashi, kurser, semesterekonomi och evenemang i april månads Förbundsnytt. ...

Marthaförbundet

Buss från Västra Nyland till Mariehamn

För föreningar