• Kontakt
  • Om oss
  • Evenemang
  • För föreningar
  • UngMartha
  • Projekt & Kampanjer
  • Stöd oss
  • Marthashop
  • Recept
  • Hem & Hushåll
  • Aktuellt
  • Material
Sök
Engagera dig Bli medlem
Stäng
  • Recept
  • Hem & Hushåll
  • Aktuellt
  • Material
  • Marthashop
  • Om oss
  • För föreningar
  • Projekt & Kampanjer
  • Evenemang
  • Kontakt
  • Engagera dig Bli medlem

Smörgåsgummor

Smörgåsgummor

Ingredienser


Bröd, exempelvis marthalimpa
Smör eller färskost
Ost i skivor
Tunna morotsslantar
Morotsstrimlor
Ärtskott
Rödkål i strimlor
Gurkskivor
Körsbärstomat i klyftor
Persilja

Så gör du


  1. Duka fram grönsakerna på ett lockande fat.
  2. Bred smör eller färskost på mackan, och lägg på en skiva ost.
  3. Locka fram fantasin och skapa ansikten på mackan med hjälp av grönsakerna. Du kan exempelvis skapa ett självporträtt eller en fantasifigur.

Det är inte alltid en självklarhet att barnen gillar grönsaker. Men det är lätt att väcka deras nyfikenhet för grönsaker genom att ge dem möjlighet att utforska dem – färgen, formen, doften, hur de känns i handen och munnen. 

Genom kreativ matlagning tillsammans uppmuntras barnen att smaka på alla grönsaker. Och i samband med matlagningen kan man också passa på att tillsammans med barnen fundera över var och hur grönsakerna växer. Om barnen därtill får vara med och skala, riva och skära grönsakerna väcker det ytterligare intresse, samtidigt som de övar motoriken.

Kategorier

  • Hushåll
  • DIY
  • Recept
  • Måltid
  • Frukost, brunch
  • Specialkost
  • Lättlagat
  • Dela på Facebook
  • Dela på Twitter
Smörgåsgummor

Detta kan intressera dig

Lantråd Katrin Sjögrens tal på årsmötet 2025

Ålands landskapsregerings lantråd Katrin Sjögren höll ett anförande på Marthaförbundets årsmöte i Mariehamn. Här kan du läsa hennes tal.

Nyheter

Vad betyder den nya säkerhetsstrategin för Marthaförbundet?

Vad innebär säkerhetsstrategin för den enskilda individen, för Marthaförbundets medlemmar och för Marthaförbundet som beredskapsorganisation? Marika Danielsson berättar.

Hushåll

Glutenfri ugnsgröt på havrekorn

Recept

Följ Martha
på sociala medier

  • Kontakta oss
  • Finlands Svenska Marthaförbund r.f.
    Medelhavsgatan 14 C 00220 Helsingfors
  • 044 402 6884
  • Om oss
  • UngMartha
  • Projekt & Kampanjer
  • Bli medlem
  • Rådgivning
  • Tidskriften Martha
  • Styrelsen 2025–2027
  • Historik
  • Inspiration
  • Smartha tips
  • Recept
  • Hem & Hushåll
  • Evenemang
  • Nyheter
  • Marthashop
  • Video
  • Marthapodden
  • För föreningar
  • Marthaförbundets förtjänsttecken
  • Föreningsteknik
  • Frågor & Svar
  • Föreningsstöd
  • Marthaförbundets integritetspolicy
  • Marthaförbundets cookiepolicy
  • Karta över marthaföreningar
  • Kontakt
  • Pressmaterial
  • Marthaförbundets faktureringsuppgifter
  • Mötesrum Victoria
  • Våra projekt
  • Alla ut med Martha
  • Hantera vardagen
  • En euro i taget
  • Flytta hem
  • Den finlandssvenska matkulturdagen
  • Integritetspolicy
© 2025 Marthaförbundet