Smoothieskål
Ingredienser
| 1 dl | blåbär/ hallon |
| 1 dl | röda vinbär |
| ½ dl | lingon |
| 1 dl | äppelmust |
| 1 | banan |
| 150 g | mango |
| 2 | (blod)apelsiner, saften |
| 1 dl | havreflingor |
| 3 msk | kvarg eller youghurt |
| Till garnering: bär, nötter, granola, mango |
Så gör du
- Mät up alla ingredienser i en mixerskål och mixa till slät smoothie.
- Dekorera med skuren mango, granola, hackad mandel och bär från frysen.
