Smoothieskål
Ingredienser
1 dl | blåbär/ hallon |
1 dl | röda vinbär |
½ dl | lingon |
1 dl | äppelmust |
1 | banan |
150 g | mango |
2 | (blod)apelsiner, saften |
1 dl | havreflingor |
3 msk | kvarg eller youghurt |
Till garnering: bär, nötter, granola, mango |
Så gör du
- Mät up alla ingredienser i en mixerskål och mixa till slät smoothie.
- Dekorera med skuren mango, granola, hackad mandel och bär från frysen.
