Smoothie med vinbär & avokado

Ingredienser


3 dl
svarta vinbär
2 msk
sesamfrön
1
avokado
1–2 dl
utspädd vinbärssaft
Honung, vetegräs (kan uteslutas)
1
lime, saft

Så gör du


  1. Mixa alla ingredienser till en slät dryck.

Prisuträkning, 2013: 1,10 euro/2 dl

Smoothien är den med sesamfrön på bilden.

MARTHA
TIPSAR

De svarta vinbärens syrlighet gifter sig fint med den feta och mjuka avokadon. Vill du söta smoothien passar honung perfekt. Klipp ner några strån vetegräs för en extra pigg smak! Det går bra att byta ut bären mot andra bär. Ingrediensmängderna är riktgivande så du kan anpassa enligt egen smak och tycke. Ju mognare banan, desto sötare.

Smoothie med vinbär & avokado

Detta kan intressera dig

Lammfärsbullar med klyftpotatis och örtsås

Lammfärsbullar med klyftpotatis och örtsås

Recept
Lucka 20: Skalchips till glöggmyset

Lucka 20: Skalchips till glöggmyset

UngMartha
Braxencheesecake

Braxencheesecake

Ekologi | Recept
Sparsamhet, energifrågor, meal prep och budgetering - Marthaförbundet lanserar höstens kurser

Sparsamhet, energifrågor, meal prep och budgetering - Marthaförbundet lanserar höstens kurser

Nyheter