Smoothie med havtorn

Ingredienser


1
banan
​3 dl
naturell yoghurt
2 dl
apelsinjuice
1 dl
havtornsjuice

Så gör du


  1. Lägg all ingredienser i en blender och mixa slät eller lägg ingredienserna i en djup skål och mixa slät med stavmixer.

MARTHA
TIPSAR

Vill du ha en riktigt kall smoothie kan du skiva bananen och frysa den innan.

Prozrachnaya

Detta kan intressera dig

SEO banner 1

Få ordning på pengarna och optimera din ekonomi 2026

Det nya året ses ofta som en chans till nystart. Är det i år som du börjar budgetera och lär dig att konkurrensutsätta som ett proffs? Marthaförbundets ekonomirådgivare Marina Nygård tipsar om sju ...

Ekonomi
Jonathan Bo battre banner

Jonathan Hemming blir projektledare för Bo bättre

Jonathan Hemming har valts till projektledare för Marthaförbundets och Yrkeshögskolan Novias nya projekt "Bo Bättre - Hållbart boende i vardagen".

Nyheter
9

Ungmarthas julkalnder: Lucka 9

I dagens lucka hittar du receptet på denna goda äppelglögg. Ett tips är att göra en tillräckligt stor mängd för att behålla en flaska själv och ge bort en som present.

UngMartha