• Kontakt
  • Om oss
  • Evenemang
  • För föreningar
  • UngMartha
  • Projekt & Kampanjer
  • Stöd oss
  • Marthashop
  • Recept
  • Hem & Hushåll
  • Aktuellt
  • Material
Sök
Engagera dig Bli medlem
Stäng
  • Recept
  • Hem & Hushåll
  • Aktuellt
  • Material
  • Marthashop
  • Om oss
  • För föreningar
  • Projekt & Kampanjer
  • Evenemang
  • Kontakt
  • Engagera dig Bli medlem

Smartfiskburgare

D2 A7664web
Max 60 min

Ingredienser


4 portioner


4 st
hamburgarbröd
4 st
sallatsblad
1/2
gurka (i skivor)
Ärtskott
Aioli
Picklad rödlök

Aioli

1
ägg
1 tsk
vinäger
1 tsk
senap
1/2 tsk
salt
1 klyfta
vitlök (hackad)
2 1/2 dl
rybsolja

Fiskbiffar

1 1/2 dl
grädde
1/2 dl
skorpmjöl
400 g
filé av mört, id, braxen eller gädda
Ca 1/2 kruka
gräslök
Ca 1 dl
lagrad riven ost
1
ägg
1 tsk
salt
1 krm
vitpeppar
Olja till stekning

Aioli


  1. Knäck ägget i en mixerskål med höga kanter. Tillsätt vinäger, senap, salt, vitlök och rybsolja.
  2. Ta en stavmixer och lägg den på botten av skålen. Mixa medan du långsamt drar upp staven tills du fått en krämig majonnäs.

Fiskbiffar


  1. Blanda grädde med skorpmjöl och låt svälla.
  2. Skär fiskfilén i bitar och mixa till en jämn massa i en matberedare eller i en mixerskål med kniv.
  3. Riv osten och finhacka gräslök.
  4. Blanda fiskmassan med övriga ingredienser till en jämn smet.
  5. Forma fiskmassan till 4 biffar och stek i fett på medelvärme i cirka 2 minuter per sida.
  6. Servera fiskbiffarna med tillbehören i en burgare!

MARTHA
TIPSAR

Recept på picklad rödlök hittar du här och även gurkan kan läggas in och serveras som klappgurka

Kategorier

  • Recept
  • Måltid
  • Middag
  • Maträtt
  • Huvudrätter
  • Huvudråvara
  • Fisk
  • Smartfisk
  • Dela på Facebook
  • Dela på Twitter
D2 A7664web

Detta kan intressera dig

D2 A4401web

Vegetarisk Wellington med svamp och nötter

Recept
D2 A4376web

Falafelbullar gjorda på ärtsoppa

Recept
Ciabatta

Glutenfri ciabatta

Recept

Följ Martha
på sociala medier

  • Kontakta oss
  • Finlands Svenska Marthaförbund r.f.
    Medelhavsgatan 14 C 00220 Helsingfors
  • 044 402 6884
  • Om oss
  • UngMartha
  • Projekt & Kampanjer
  • Bli medlem
  • Rådgivning
  • Tidskriften Martha
  • Styrelsen 2025–2027
  • Historik
  • Inspiration
  • Smartha tips
  • Recept
  • Hem & Hushåll
  • Evenemang
  • Nyheter
  • Marthashop
  • Video
  • Marthapodden
  • För föreningar
  • Marthaförbundets förtjänsttecken
  • Föreningsstöd
  • Föreningsteknik
  • Karta över marthaföreningar
  • Marthaförbundets integritetspolicy
  • Marthaförbundets cookiepolicy
  • Frågor & Svar
  • Kontakt
  • Pressmaterial
  • Marthaförbundets faktureringsuppgifter
  • Mötesrum Victoria
  • Våra projekt
  • Alla ut med Martha
  • Hantera vardagen
  • En euro i taget
  • Flytta hem
  • Den finlandssvenska matkulturdagen
  • Integritetspolicy
© 2025 Marthaförbundet