• Kontakt
  • Om oss
  • Evenemang
  • För föreningar
  • UngMartha
  • Beredskap
  • Projekt & Kampanjer
  • Stöd oss
  • Marthashop
  • Recept
  • Hem & hushåll
  • Aktuellt
  • Material
Sök
Engagera dig Bli medlem
Stäng
  • Recept
  • Hem & hushåll
  • Aktuellt
  • Material
  • Marthashop
  • Om oss
  • För föreningar
  • Projekt & Kampanjer
  • Evenemang
  • Kontakt
  • Engagera dig Bli medlem

Shakshuka på stormkök

Shakshuka pa Trangia
Max 30 min

Ingredienser


2 portioner


½
lök
2
vitlöksklyftor
1 msk
tomatpuré
1 tsk
paprikakrydda (kan uteslutas)
1 msk
rypsolja eller smör till stekning
½-1 paket
förkokta linser
1 burk
krossade tomater (ca 400 g)
1-2 tsk
persilja, oregano eller basilika (torkad)
½ tsk
salt
1 tsk
peppar
½ tsk
socker eller honung
2-3
ägg
Bröd till servering
  1. Skala och finhacka löken och vitlök
  2. Värm oljan i stormkökets kastrull på medelvärme. Fräs löken, vitlök, tomatpure och paprikapulver 1-2 minuter eller tills löken mjuknar.
  3. Häll i de krossade tomaterna, linserna, persilja, salt, peppar och socker eller honung. Rör om och låt ingredienserna i kastullen koka 2-5 minuter under omrörning.
  4. Om du använder stormkök på gas, sänk värmen så att såsen sjuder försiktigt. Om du använder stormkök med sprit, justera lågan med locket ovanpå behållaren med sprit för att dämpa lågorna och undvika att maten bränns.
  5. Gör små fördjupningar i tomat- och linsåsen och knäck äggen försiktigt ner i varje fördjupning.
  6. Sätt på locket (stekpannan) och låt sjuda på låg värme tills äggen är lagom fasta (ca 5–8 minuter).
  7. Servera direkt från kastrullen, gärna med bröd

MARTHA
TIPSAR

Vill du ha starkare smak kan du tillsätta lite chilipulver eller färsk chili. Om du vill ha en krämigare konsistens, kan du röra ner lite ost, crème fraiche eller majonnäs precis innan servering.

Kategorier

  • Recept
  • Måltid
  • Lunchlåda
  • Mellanmål
  • Beredskap
  • Dela på Facebook
  • Dela på Twitter
Shakshuka pa Trangia

Detta kan intressera dig

Smartfisk melt foto karin Lindroos

Varma smörgåsar med smartfisk

Recept
Fiskwraps foto Karin Lindroos

Fiskwraps

Recept
Glutenfri Runebergstarta

Glutenfri Runebergstårta i form

Hushåll

Följ Martha
på sociala medier

  • Kontakta oss
  • Finlands svenska Marthaförbund r.f.
    Medelhavsgatan 14 C 00220 Helsingfors
  • 044 402 6884
  • Om oss
  • UngMartha
  • Projekt & Kampanjer
  • Bli medlem
  • Rådgivning
  • Tidskriften Martha
  • Styrelsen 2025–2027
  • Historik
  • Inspiration
  • Smartha tips
  • Recept
  • Hem & hushåll
  • Evenemang
  • Nyheter
  • Marthashop
  • Video
  • Marthapodden
  • För föreningar
  • Marthaförbundets förtjänsttecken
  • Föreningsstöd
  • Föreningsteknik
  • Karta över marthaföreningar
  • Föreningarnas logotyper
  • Marthaförbundets integritetspolicy
  • Marthaförbundets cookiepolicy
  • Frågor & Svar
  • Kontakt
  • Pressmaterial
  • Marthaförbundets faktureringsuppgifter
  • Mötesrum Victoria
  • Våra projekt
  • Alla ut med Martha
  • Hantera vardagen
  • En euro i taget
  • Flytta hem
  • Den finlandssvenska matkulturdagen
  • Integritetspolicy
© 2026 Marthaförbundet