• Kontakt
  • Om oss
  • Evenemang
  • För föreningar
  • UngMartha
  • Projekt & Kampanjer
  • Stöd oss
  • Marthashop
  • Recept
  • Hem & Hushåll
  • Aktuellt
  • Material
Sök
Engagera dig Bli medlem
Stäng
  • Recept
  • Hem & Hushåll
  • Aktuellt
  • Material
  • Marthashop
  • Om oss
  • För föreningar
  • Projekt & Kampanjer
  • Evenemang
  • Kontakt
  • Engagera dig Bli medlem

Rensoppa

Rensoppa

Ingredienser


1
stor lök
2
vitlöksklyftor
1 msk
rypsolja
ca 1 l
vatten
1
ekologisk grönsaksbuljongtärning
3–4
morötter
5
små potatisar
en bit
rotselleri (ca 100 g)
1–2
palsternackor
150 g
kallrökt renkött, hackat i små bitar
1 dl
crème fraîche eller grädde
svartpeppar
färsk timjan
  1. Skala och hacka löken. Skala och tärna rotsakerna och potatisen.
  2. Fräs löken i olja i en kastrull. Tillsätt skalade och tärnade rotsakerna och potatisen. Fräs rotsakerna en stund i kastrullen.
  3. Tillsätt vatten (ca 1 liter så att rotsakerna täcks) och buljongtärningen i kastrullen. Koka i ca 15 minuter, tills rotsakerna är mjuka. Lyft kastrullen från spisplattan och purea soppan.
  4. Ställ den pureade soppan på nytt på den varma spisen. Tillsätt renhacket och crème fraîche. Koka upp soppan på nytt och smaka av med svartpeppar.
  5. Dekorera soppan med färsk timjan och en klick crème fraîche eller häll soppan i en termos.

MARTHA
TIPSAR

Gör en värmande god soppa till skogsutflykten. Soppan kan tas med i en termos eller avnjutas hemma efter en skogsutfärd eller kanske efter en dag i pulkabacken?

Kategorier

  • Recept
  • Säsong
  • Vinter
  • Måltid
  • Lunch
  • Middag
  • Mellanmål
  • Maträtt
  • Soppa
  • Huvudråvara
  • Kött, vilt
  • UngMartha
  • Dela på Facebook
  • Dela på Twitter
Rensoppa

Detta kan intressera dig

Lucka 2: Ungmarthas julkalender

Ge ditt julpyssel en doft av citrus och kreativitet! Med enkla apelsinskal kan du skapa vackra små rosor som blir en färggrann dekoration för julbordet eller granen – både hållbart och stämningsfullt.

UngMartha

Lucka 1: Ungmarthas julkalender

Välkommen att följa Ungmarthas julkalender 2024. Starta dagen med en fräsch och syrlig smakupplevelse! Här är ett enkelt och nyttigt recept på lingonkvarg – perfekt för frukost, mellanmål eller som...

UngMartha

Glutenfri jullimpa

Recept

Följ Martha
på sociala medier

  • Kontakta oss
  • Finlands Svenska Marthaförbund r.f.
    Medelhavsgatan 14 C 00220 Helsingfors
  • 044 402 6884
  • Om oss
  • UngMartha
  • Projekt & Kampanjer
  • Bli medlem
  • Rådgivning
  • Tidskriften Martha
  • Styrelsen 2025–2027
  • Historik
  • Inspiration
  • Smartha tips
  • Recept
  • Hem & Hushåll
  • Evenemang
  • Nyheter
  • Marthashop
  • Video
  • Marthapodden
  • För föreningar
  • Marthaförbundets förtjänsttecken
  • Föreningsteknik
  • Frågor & Svar
  • Föreningsstöd
  • Marthaförbundets integritetspolicy
  • Marthaförbundets cookiepolicy
  • Karta över marthaföreningar
  • Kontakt
  • Pressmaterial
  • Marthaförbundets faktureringsuppgifter
  • Mötesrum Victoria
  • Våra projekt
  • Alla ut med Martha
  • Hantera vardagen
  • En euro i taget
  • Flytta hem
  • Den finlandssvenska matkulturdagen
  • Integritetspolicy
© 2025 Marthaförbundet