• Kontakt
  • Om oss
  • Evenemang
  • För föreningar
  • UngMartha
  • Projekt & Kampanjer
  • Stöd oss
  • Marthashop
  • Recept
  • Hem & Hushåll
  • Aktuellt
  • Material
Sök
Engagera dig Bli medlem
Stäng
  • Recept
  • Hem & Hushåll
  • Aktuellt
  • Material
  • Marthashop
  • Om oss
  • För föreningar
  • Projekt & Kampanjer
  • Evenemang
  • Kontakt
  • Engagera dig Bli medlem

Plåträtt med rotfrukter och kall äppelsås

Plåträtt med rotfrukter och kall äppelsås
Max 60 min

Ingredienser


4 portioner


Ingredienser

600 g
potatis
2
morötter
1
lök
300 g
polkabeta (eller gul-/rödbeta)
1 burk
kokta kikärter á 380 g
paprikapulver
olja
salt, peppar

Topping

150 g
stekbar ost (Hallajuusto) eller fetaost
50 g
krassemix eller babyspenat
1
citron

Kall äppelsås

1
äpple
200 g
crème fraiche
1 msk
senap
1 tsk
honung
salt, peppar

Gör så här


  1. Sätt ugnen på 200 grader varmluftsugn.
  2. Tvätta potatisarna och morötterna och skala lök och polkabeta. Skär potatisen och löken i klyftor och moroten och polkabetan i centimetertjocka bitar.
  3. Blanda alla grönsaker i en stor skål och ringla över olja, salt och peppar. Sätt på en bakplåtspappersklädd plåt och ställ in i het ugn i cirka 30 minuter eller tills rotfrukterna är mjuka.
  4. Krydda de sköljda kikärterna med paprikapulver och häll över rotfrukterna när cirka 10 minuter av tillagningen återstår.
  5. Laga såsen: Riv äppel grovt och krama ur vätskan. Blanda med creme fraiche, senap och honung och smaka av med salt och peppar.
  6. Om hallaost används: Skär osten i skivor och stek i panna tills de får en fin yta.
  7. När rotfrukterna är klara i ugnen tas plåten ut och toppas sedan med ost, krasse eller spenat och citronklyftor. Servera med äppelsåsen.
  • Dela på Facebook
  • Dela på Twitter
Plåträtt med rotfrukter och kall äppelsås

Detta kan intressera dig

Cirkulärt boende – nyckeln till ett hållbart samhälle

Cirkulärt boende innebär att använda resurser effektivt och minimera avfall genom återbruk och hållbara lösningar. Emma Westerlund och Leif Östman delar med sig av sina insikter om hur vi kan skapa...

Ekonomi

Räkningar

När du flyttar till eget hem börjar också de första räkningarna dyka upp. Då kan det vara bra att veta hur fakturor fungerar och vad du ska tänka på. Här hittar du några användbara tips för dig som...

Ekonomi

Smarfiskambassadör - utbildningsmaterial

Här är materialet till den smartfiskambassadörsutbildning som genomförs hösten 2025. Dessa är förhandsuppgifter som ska utföras före utbildningen.

Följ Martha
på sociala medier

  • Kontakta oss
  • Finlands Svenska Marthaförbund r.f.
    Medelhavsgatan 14 C 00220 Helsingfors
  • 044 402 6884
  • Om oss
  • UngMartha
  • Projekt & Kampanjer
  • Bli medlem
  • Rådgivning
  • Tidskriften Martha
  • Styrelsen 2025–2027
  • Historik
  • Inspiration
  • Smartha tips
  • Recept
  • Hem & Hushåll
  • Evenemang
  • Nyheter
  • Marthashop
  • Video
  • Marthapodden
  • För föreningar
  • Marthaförbundets förtjänsttecken
  • Föreningsteknik
  • Frågor & Svar
  • Föreningsstöd
  • Marthaförbundets integritetspolicy
  • Marthaförbundets cookiepolicy
  • Karta över marthaföreningar
  • Kontakt
  • Pressmaterial
  • Marthaförbundets faktureringsuppgifter
  • Mötesrum Victoria
  • Våra projekt
  • Alla ut med Martha
  • Hantera vardagen
  • En euro i taget
  • Flytta hem
  • Den finlandssvenska matkulturdagen
  • Integritetspolicy
© 2025 Marthaförbundet