• Kontakt
  • Om oss
  • Evenemang
  • För föreningar
  • UngMartha
  • Projekt & Kampanjer
  • Stöd oss
  • Marthashop
  • Recept
  • Hem & Hushåll
  • Aktuellt
  • Material
Sök
Engagera dig Bli medlem
Stäng
  • Recept
  • Hem & Hushåll
  • Aktuellt
  • Material
  • Marthashop
  • Om oss
  • För föreningar
  • Projekt & Kampanjer
  • Evenemang
  • Kontakt
  • Engagera dig Bli medlem

Plåträtt med rotfrukter och kall äppelsås

Plåträtt med rotfrukter och kall äppelsås
Max 60 min

Ingredienser


4 portioner


Ingredienser

600 g
potatis
2
morötter
1
lök
300 g
polkabeta (eller gul-/rödbeta)
1 burk
kokta kikärter á 380 g
paprikapulver
olja
salt, peppar

Topping

150 g
stekbar ost (Hallajuusto) eller fetaost
50 g
krassemix eller babyspenat
1
citron

Kall äppelsås

1
äpple
200 g
crème fraiche
1 msk
senap
1 tsk
honung
salt, peppar

Gör så här


  1. Sätt ugnen på 200 grader varmluftsugn.
  2. Tvätta potatisarna och morötterna och skala lök och polkabeta. Skär potatisen och löken i klyftor och moroten och polkabetan i centimetertjocka bitar.
  3. Blanda alla grönsaker i en stor skål och ringla över olja, salt och peppar. Sätt på en bakplåtspappersklädd plåt och ställ in i het ugn i cirka 30 minuter eller tills rotfrukterna är mjuka.
  4. Krydda de sköljda kikärterna med paprikapulver och häll över rotfrukterna när cirka 10 minuter av tillagningen återstår.
  5. Laga såsen: Riv äppel grovt och krama ur vätskan. Blanda med creme fraiche, senap och honung och smaka av med salt och peppar.
  6. Om hallaost används: Skär osten i skivor och stek i panna tills de får en fin yta.
  7. När rotfrukterna är klara i ugnen tas plåten ut och toppas sedan med ost, krasse eller spenat och citronklyftor. Servera med äppelsåsen.
  • Dela på Facebook
  • Dela på Twitter
Plåträtt med rotfrukter och kall äppelsås

Detta kan intressera dig

Rapportera årligen föreningens uppgifter till Marthaförbundet – så här gör du

Visst vet du om att du ska rapportera föreningens nyckeluppgifter genast efter föreningens årsmöte? Allra senast 1.3.2026.

För föreningar

Vegetarisk Wellington med svamp och nötter

Recept

Lucka 15: Ungmarthas julkalender

Krispig crostini toppad med krämig getost, karamelliserade päron och färsk rosmarin – en elegant förrätt eller ett gott småplock till glöggmyset.

UngMartha

Följ Martha
på sociala medier

  • Kontakta oss
  • Finlands Svenska Marthaförbund r.f.
    Medelhavsgatan 14 C 00220 Helsingfors
  • 044 402 6884
  • Om oss
  • UngMartha
  • Projekt & Kampanjer
  • Bli medlem
  • Rådgivning
  • Tidskriften Martha
  • Styrelsen 2025–2027
  • Historik
  • Inspiration
  • Smartha tips
  • Recept
  • Hem & Hushåll
  • Evenemang
  • Nyheter
  • Marthashop
  • Video
  • Marthapodden
  • För föreningar
  • Marthaförbundets förtjänsttecken
  • Föreningsstöd
  • Föreningsteknik
  • Karta över marthaföreningar
  • Marthaförbundets integritetspolicy
  • Marthaförbundets cookiepolicy
  • Frågor & Svar
  • Kontakt
  • Pressmaterial
  • Marthaförbundets faktureringsuppgifter
  • Mötesrum Victoria
  • Våra projekt
  • Alla ut med Martha
  • Hantera vardagen
  • En euro i taget
  • Flytta hem
  • Den finlandssvenska matkulturdagen
  • Integritetspolicy
© 2025 Marthaförbundet