Babymat: Mellanmålsbröd (fingermat)

Name: Babymat: Mellanmålsbröd (fingermat)
Yield: 1 portion
Ingredients: äpple eller banan; ägg; havreflingor; olja; (ceylonkanel)

Ingredienser

1 portion

äpple eller banan

ägg

1/2 dl

havreflingor

1 tsk

olja

(ceylonkanel)

Skala och riv äpplet fint eller mosa banan.
Rör ihop frukten med ägg, havreflingor och olja på en tallrik med kanter.
Tillred brödet i mikrovågsugnen ca 2 minuter eller tills brödet ser färdigt ut och har stelnat.
Låt svalna och servera.

Brödet passar bra som frukost eller mellanmål när babyn har börjat äta fingermat. Låt babyn äta själv med händerna rakt från tallriken eller servera brödet i bitar. Brödet passar också utmärkt att servera åt äldre barn, strö på kanel för extra smak.

MARTHA
TIPSAR

Enligt de finländska kostrekommendationerna är det bra att introducera fingermat när babyn är 6–10 månader, så att babyn får träna att äta själv. Du kan kontrollera att fingermaten är tillräckligt mjuk genom att själv pröva att trycka sönder maten med tungan mot gommen. Babyn behöver också sitta bra i matstolen och klara av att luta sig framåt vid behov. Exempel på fingermat som man kan börja med är bitar av banan, kokta rotsaker i stavar, ånkokta äppelklyftor och stavar av innanmätet i gurka.