Marthatorgets rågröt

Name: Marthatorgets rågröt
Yield: 2 portioner
Ingredients: inhemska bär eller rivet äpple; ekoflingor av valfritt sädesslag; havredryck, mjölk eller äppeljuice; honung (valfritt); Frön/nötter/mandlar; Naturell yoghurt/havreyoghurt; Ev. bär eller frukt

Ingredienser

2 portioner

4 dl

inhemska bär eller rivet äpple

2 dl

ekoflingor av valfritt sädesslag

2 dl

havredryck, mjölk eller äppeljuice

cirka 1 msk

honung (valfritt)

Servera med:

Frön/nötter/mandlar

Naturell yoghurt/havreyoghurt

Ev. bär eller frukt

Blanda bär, flingor, havredryck och ev. honung. Låt svälla i kylskåp minst 1 timme eller över natten. Dekorera exempelvis med frön, naturell yoghurt och bär.

Detta kan intressera dig

Speltgranola

Recept

Nu lanseras det nya matkulturmagasinet 2024!

I årets upplaga av matkulturmagasinet djupdyker Marthaförbundet i ämnet kulturspannmål. Att välja kulturspannmål i matlagning och bakning handlar om att uppleva nya smaker och att värna om en mångs...

Hushåll

10 år senare - dags att ta Svinnkampen på allvar!

För snart tio år sedan lanserade Marthaförbundet Svinnkampen med målet att minska de finländska hushållens matsvinn. Inför Spillveckan 2024 tar vi en titt på vad som har hänt sedan dess.

Recept