Marthatorgets rågröt

Ingredienser


2 portioner


4 dl
inhemska bär eller rivet äpple
2 dl
ekoflingor av valfritt sädesslag
2 dl
havredryck, mjölk eller äppeljuice
cirka 1 msk
honung (valfritt)

Servera med:

Frön/nötter/mandlar
Naturell yoghurt/havreyoghurt
Ev. bär eller frukt

Blanda bär, flingor, havredryck och ev. honung. Låt svälla i kylskåp minst 1 timme eller över natten. Dekorera exempelvis med frön, naturell yoghurt och bär.

MARTHA
TIPSAR

På Marthatorget den 14 september 2019 får du röra ihop och dekorera din egen rågröt, i Hantera Vardagen-tältet.

Marthatorgets rågröt

Detta kan intressera dig

Bönburgare med aioli och BBQ-sås

Recept

Snart dags att städa bort sommarkläderna - tänk på det här!

Att ha en hållbar garderob handlar om att ta hand om de plagg som redan finns och se till att de används så länge som möjligt. Genom att regelbundet gå igenom din garderob kan du se till att alla p...

Hushåll

Så tar du bäst tillvara skörden - 4 tips inför hösten

När köksträdgården är fylld med läckerheter är det bra att ta tillvara på skörden vartefter den mognar. Vissa växter är mer frostkänsliga än andra. Bland de mest frostkänsliga växterna finns gurkvä...

Hushåll