Marthatorgets rågröt
Ingredienser
2 portioner
| 4 dl | inhemska bär eller rivet äpple |
| 2 dl | ekoflingor av valfritt sädesslag |
| 2 dl | havredryck, mjölk eller äppeljuice |
| cirka 1 msk | honung (valfritt) |
Servera med: |
|
|---|---|
| Frön/nötter/mandlar | |
| Naturell yoghurt/havreyoghurt | |
| Ev. bär eller frukt | |
Blanda bär, flingor, havredryck och ev. honung. Låt svälla i kylskåp minst 1 timme eller över natten. Dekorera exempelvis med frön, naturell yoghurt och bär.
