Marthas energishot
Ingredienser
cirka 6 shottar
| 100 g | grönkål |
| ½ dl | havtorn |
| ½ dl | havtornsjuice |
| 1 cm | färsk ingefära |
| en liten bit | färsk gurkmeja |
| 1 | banan |
| några isbitar |
Gör så här:
- Skölj grönkålen och riv loss bladen från stammen. Förväll kålen cirka 1 minut och kyl sedan ner i en skål med iskallt vatten.
- Skala ingefära och gurkmeja (gurkmeja färgar av allt den kommer i kontakt med så använd handskar och redskap som är lätta att diska när du handskas med denna rot. Gurkmeja i pulverform kan också användas). Riv ner ingefära och gurkmeja i ett kärl med höga kanter.
- Tillsätt grönkålen och resten av ingredienserna och mixa slätt.
