• Kontakt
  • Om oss
  • Evenemang
  • För föreningar
  • UngMartha
  • Beredskap
  • Projekt & Kampanjer
  • Stöd oss
  • Marthashop
  • Recept
  • Hem & hushåll
  • Aktuellt
  • Material
Sök
Engagera dig Bli medlem
Stäng
  • Recept
  • Hem & hushåll
  • Aktuellt
  • Material
  • Marthashop
  • Om oss
  • För föreningar
  • Projekt & Kampanjer
  • Evenemang
  • Kontakt
  • Engagera dig Bli medlem

Linssallad med getost & rostade solroskärnor

Ingredienser


4 portioner


2 dl
gröna linser
5 dl
grönsaksbuljong (tärning + vatten)
6
salladslökar
10
körsbärstomater, gärna både gula och röda
1 knippe
rucola
4
skivor getost (chèvre)
1–2 msk
flytande honung
½ dl
rostade solroskärnor

Dressing

1 msk
balsamvinäger
3 msk
olja
½ tsk
salt
1 krm
grovkrossad svartpeppar

Så gör du


  1. Koka linserna i grönsaksbuljongen i en kastrull tills de är mjuka, cirka 40 minuter. Låt linserna rinna av och kallna.
  2. Skaka samman ingredienserna till dressingen och häll över linserna.
  3. Skölj, ansa och finstrimla salladslöken. Skölj och halvera tomaterna.
  4. Fördela rucolan på tallrikar. Varva linser och grönsaker på salladsbädden. Lägg en skiva getost på varje linsbädd och ringla över honung. Strössla solroskärnor över. Servera linssalladen med bröd.

Kategorier

  • Höst
  • Lunch
  • Middag
  • Sallad
  • Dela på Facebook
  • Dela på Twitter

Detta kan intressera dig

Marthas mjuka pepparkaka

Mjuk pepparkaka från Marthas kokbok

Vinter
Foreningsbrev

Föreningsbrevet: December 2025

Bästa föreningsaktiva martha, i Föreningsbrevet hittar du aktuell information om föreningsstödet, viktiga påminnelser inför årsmöten samt de senaste hälsningarna från centralstyrelsen. Håll dig upp...

Medlem
D2 A1600web

Pankopanerad fisk med beurre blanc & dillolja

Huvudrätter

Följ Martha
på sociala medier

  • Kontakta oss
  • Finlands svenska Marthaförbund r.f.
    Medelhavsgatan 14 C 00220 Helsingfors
  • 044 402 6884
  • Om oss
  • UngMartha
  • Projekt & Kampanjer
  • Bli medlem
  • Rådgivning
  • Tidskriften Martha
  • Styrelsen 2025–2027
  • Historik
  • Inspiration
  • Smartha tips
  • Recept
  • Hem & hushåll
  • Evenemang
  • Nyheter
  • Marthashop
  • Video
  • Marthapodden
  • För föreningar
  • Marthaförbundets förtjänsttecken
  • Föreningsstöd
  • Föreningsteknik
  • Karta över marthaföreningar
  • Föreningarnas logotyper
  • Marthaförbundets integritetspolicy
  • Marthaförbundets cookiepolicy
  • Frågor & Svar
  • Kontakt
  • Pressmaterial
  • Marthaförbundets faktureringsuppgifter
  • Mötesrum Victoria
  • Våra projekt
  • Alla ut med Martha
  • Hantera vardagen
  • En euro i taget
  • Flytta hem
  • Den finlandssvenska matkulturdagen
  • Integritetspolicy
© 2026 Marthaförbundet