Lingonbollar

Ingredienser


1 dl
havregryn
2 dl
mandel
½ dl
solrosfrön
2 msk
kokosfett
2 msk
vatten
2 msk
honung
1 tsk
kanel
2 dl
lingon
½ dl
torkade blåbär

Så gör du


  1. Mixa alla ingredienser utom lingon och blåbär till en lagom konsistens i en blender eller med stavmixer.
  2. Tillsätt mer vatten om blandningen känns för torr. Rör i lingon och blåbär och forma blandningen till bollar.
  3. Förvara i kylskåp eller frys.
MG 6645

Detta kan intressera dig

D2 A1454web

Sivanandakex

Recept
Lissu banner mat kok potatis

Familjens gemensamma måltid - mer än bara näring

Det finns många fördelar med att äta tillsammans. För både små barn och tonåringar skapar den gemensamma måltiden trygghet, då de vet att det finns tid för att umgås och prata.

Hushåll
Marika banner beredskap

Beredskap är allas ansvar – därför är kunskap och utbildning avgörande

När vi ser på hur samhället fungerar i en kris, blir det tydligt att personer som inte genomfört beväringstjänst eller frivillig militärtjänst, ofta har en nyckelroll i att hålla vardagen i gång. H...

Hushåll