• Kontakt
  • Om oss
  • Evenemang
  • För föreningar
  • UngMartha
  • Beredskap
  • Projekt & Kampanjer
  • Stöd oss
  • Marthashop
  • Recept
  • Hem & hushåll
  • Aktuellt
  • Material
Sök
Engagera dig Bli medlem
Stäng
  • Recept
  • Hem & hushåll
  • Aktuellt
  • Material
  • Marthashop
  • Om oss
  • För föreningar
  • Projekt & Kampanjer
  • Evenemang
  • Kontakt
  • Engagera dig Bli medlem

Lasagne med bondböna

MG 1965web

Ingredienser


Cirka 10 st
lasagneplattor
1
stor löl
2
vitlöksklyftor
3
morötter (300 g)
1 bit
selleri (100 g)
2 msk
rybsolja
500 g
tomatkross
1 msk
tomatpuré
2 dl
bondböna krossblandning
4 dl
vatten
1 tsk
salt
½ tsk
svartpeppar
1 msk
oregano, torkad

Ostsås

8 dl
mjölk
¾ dl
rybsolja
¾ dl
vetemjöl
100 g
riven ost, emmenthaler eller annan god ost

Så gör du


  1. Skala och finhacka löken. Skala morötterna och rotselleri och riv dem.
  2. Hetta upp oljan i en traktörspanna och fräs löken utan att den får färg. Tillsätt rotsakerna i traktörspannan och fräs en stund. Häll i tomatkross och krydda. Låt puttra under lock.
  3. Mjuka upp krossblandningen i vatten en stund. Tillsätt i grönsakssåsen och låt puttra vidare i cirka 10 minuter. Smaka av.
  4. Tillred under tiden ostsåsen. Vispa samman mjöl och mjölk samt olja i en tjockbottnad kastrull. Låt koka upp under omrörning. Småkoka 5 minuter, tillsätt osten. Smaka av. Salta vid behov.
  5. Varva grönsakssås, lasagneplattor och ostsås i en smord ugnsform. Det översta skiktet är ostsås.
  6. Grädda i 200 graders ugnsvärme i cirka 35 minuter. Servera med säsongens grönsaker.

Kategorier

  • Middag
  • Ugnsrätt
  • Rotsaker
  • Baljväxter
  • Pasta
  • Dela på Facebook
  • Dela på Twitter
MG 1965web

Detta kan intressera dig

32

Rusta dig för vardagskriser på Beredskapsdagen 7.2

Hur reagerar du under press? Hur stiger du upp efter en vardagskris? Hur kan du bädda för att du orkar bättre när vardagen prövar dig? Uppmärksamma Beredskapsdagen med oss i Helsingfors!

Hushåll
IMG 6203

Att leva gott med celiaki – Fanny visar vägen

Som 7-åring fick hon diagnosen celiaki och har levt med glutenfri kost sedan dess. Fanny Nykvist är hushållsrådgivare på Marthaförbundet med ett särskilt intresse för specialdieter.

Hushåll
Flytta bord

Har du flyttat till eget hem? Här är 7 saker att känna till

Kanske sitter du just nu i din första egna lägenhet och försöker förstå hur allt ska fungera. Att flytta och bo på egen hand innebär en hel del nytt ansvar – men också möjligheter att lära dig mass...

Ekonomi

Följ Martha
på sociala medier

  • Kontakta oss
  • Finlands svenska Marthaförbund r.f.
    Medelhavsgatan 14 C 00220 Helsingfors
  • 044 402 6884
  • Om oss
  • UngMartha
  • Projekt & Kampanjer
  • Bli medlem
  • Rådgivning
  • Tidskriften Martha
  • Styrelsen 2025–2027
  • Historik
  • Inspiration
  • Smartha tips
  • Recept
  • Hem & hushåll
  • Evenemang
  • Nyheter
  • Marthashop
  • Video
  • Marthapodden
  • För föreningar
  • Marthaförbundets förtjänsttecken
  • Föreningsstöd
  • Föreningsteknik
  • Karta över marthaföreningar
  • Föreningarnas logotyper
  • Marthaförbundets integritetspolicy
  • Marthaförbundets cookiepolicy
  • Frågor & Svar
  • Kontakt
  • Pressmaterial
  • Marthaförbundets faktureringsuppgifter
  • Mötesrum Victoria
  • Våra projekt
  • Alla ut med Martha
  • Hantera vardagen
  • En euro i taget
  • Flytta hem
  • Den finlandssvenska matkulturdagen
  • Integritetspolicy
© 2026 Marthaförbundet