• Kontakt
  • Om oss
  • Evenemang
  • För föreningar
  • UngMartha
  • Beredskap
  • Projekt & Kampanjer
  • Stöd oss
  • Marthashop
  • Recept
  • Hem & hushåll
  • Aktuellt
  • Material
Sök
Engagera dig Bli medlem
Stäng
  • Recept
  • Hem & hushåll
  • Aktuellt
  • Material
  • Marthashop
  • Om oss
  • För föreningar
  • Projekt & Kampanjer
  • Evenemang
  • Kontakt
  • Engagera dig Bli medlem

Krämig abborrgryta med tomat och kapris

Abborrgryta
Max 30 min

Ingredienser


4 portioner


1–2
färska lökar (eller 1 liten purjolök )
200 g
körsbärstomater
400 g
byxade abborrfiléer
1 dl
torrt vitt vin eller 1 msk vitvinsvinäger
2 dl
fiskbuljong
100 g
naturell smältost, exempelvis Koskenlaskija
1 dl
vispgrädde
2 msk
kapris
salt, peppar
1/2 kruka
dill

Så gör du


  1. Hacka löken och halvera tomaterna.
  2. Hetta upp en gjutjärnspanna och stek löken i lite olja, men spara den gröna delen av löken till senare. Sätt i abborrfiléerna i pannan.
  3. Ta bort abborrfiléerna från pannan när de fått lite stekyta och ställ åt sidan. Tillsätt tomaterna i pannan och häll över vitt vin. Låt koka i cirka 5 minuter. Tillsätt fiskbuljong, smältost, grädde, kapris och resten av löken. Låt koka i ytterligare 5–10 minuter.
  4. Lägg tillbaka abborren i pannan precis innan servering. Krydda med salt och peppar och toppa med finhackad dill. Servera med kokt potatis.

Kategorier

  • Sommar
  • Fisk
  • Lättlagat
  • Dela på Facebook
  • Dela på Twitter
Abborrgryta

Detta kan intressera dig

Frestelse med smartfisk

Frestelse med smartfisk

Vinter
Citronmarinerad gadda

Citronmarinerad gädda

Förrätter
Fiskspett

Fisk på spett med chermoula av vilda växter

Vår

Följ Martha
på sociala medier

  • Kontakta oss
  • Finlands svenska Marthaförbund r.f.
    Medelhavsgatan 14 C 00220 Helsingfors
  • 044 402 6884
  • Om oss
  • UngMartha
  • Projekt & Kampanjer
  • Bli medlem
  • Rådgivning
  • Tidskriften Martha
  • Styrelsen 2025–2027
  • Historik
  • Inspiration
  • Smartha tips
  • Recept
  • Hem & hushåll
  • Evenemang
  • Nyheter
  • Marthashop
  • Video
  • Marthapodden
  • För föreningar
  • Marthaförbundets förtjänsttecken
  • Föreningsstöd
  • Föreningsteknik
  • Karta över marthaföreningar
  • Föreningarnas logotyper
  • Marthaförbundets integritetspolicy
  • Marthaförbundets cookiepolicy
  • Frågor & Svar
  • Kontakt
  • Pressmaterial
  • Marthaförbundets faktureringsuppgifter
  • Mötesrum Victoria
  • Våra projekt
  • Alla ut med Martha
  • Hantera vardagen
  • En euro i taget
  • Flytta hem
  • Den finlandssvenska matkulturdagen
  • Integritetspolicy
© 2026 Marthaförbundet