Kikärtssallad

Ingredienser

½ burk

kikärter

finhackad rödlök

2 msk

finhackad persilja

avokado

½ msk

olivolja

Citronsaft

vitlöksklyfta

Salt, peppar

Rucola, ekbladsallad

Skölj kikärterna under rinnande kallt vatten.
Ansa löken och finhacka.
Skala avokadon och skär i skivor.
Skölj salladen och riv i mindre bitar.
Varva ingredienserna på ett salladsfat och ringla över några droppar god olja och citronsaft. Strö över persilja.

Bastun är en plats för både avkoppling och välmående, men för att få den ultimata bastuupplevelsen krävs rätt skötsel och respekt för bastukulturen.

Marthaförbundets medlemsteam, som består av Marika Danielsson och Jessica Åhman, berättar allt du behöver veta om att vara medlem i Marthaförbundet.