Julgranola

Ingredienser


2 dl
havregryn
1 dl
havrekli
2 dl
blandade nötter (mandel, cashewnötter, hasselnötter)
1 dl
blandade frön (solrosfrön, linfrön, sesamfrön)
2 msk
flytande honung
2 ½ msk
rybsolja
2 ½ msk
vatten
1 ½ tsk
kanel
½–1 tsk
kardemumma
Skalet av en halv apelsin
1 dl
torkade bär/russin

Så gör du


  1. Blanda alla torra ingredienser i en skål med kryddorna. Du kan hacka nötterna i mindre bitar.
  2. Blanda honung, vatten och rypsolja i en skål och häll över de torra ingredienserna.
  3. Bred ut på en ugnsplåt med bakplåtspapper och rosta i mitten av ugnen i 200 grader cirka 5–10 minuter, tills granolan fått fin färg.
  4. Låt svalna på plåten och häll därefter i en glasburk.



1 D2 A9665web

Detta kan intressera dig

LL Martha ekonomi 004 1

Ekonomiskt våld – ett dolt hot som kräver gemensamt ansvar

Den 25 november uppmärksammas den internationella dagen mot våld mot kvinnor. En form av våld som ofta förbises är ekonomiskt våld, med vilket avses att kontrollera, begränsa eller undanhålla ekono...
Oktober 25 Forbundsnytt

Förbundsnytt: Oktober 2025

Hösten är här på riktigt och lugnet sänker sig över vardagen. I månadens Förbundsnytt hittar du spännande recept från vårt nya matkulturmagasin, vår nya serie Marthas matprat och de senaste nyheter...

Nyheter
Vaska tovad

Ge nytt liv åt din gamla tröja – skapa en trendig väska

Har du gamla ylleplagg som har tovats i tvätten eller ärvda tröjor som bara ligger och samlar damm? Här är en steg-för- steg-guide för att ge dem nytt liv som en väska!

Hushåll