Julgranola

Ingredienser

2 dl

havregryn

1 dl

havrekli

2 dl

blandade nötter (mandel, cashewnötter, hasselnötter)

1 dl

blandade frön (solrosfrön, linfrön, sesamfrön)

2 msk

flytande honung

2 ½ msk

rybsolja

2 ½ msk

vatten

1 ½ tsk

kanel

½–1 tsk

kardemumma

Skalet av en halv apelsin

1 dl

torkade bär/russin

Så gör du

Blanda alla torra ingredienser i en skål med kryddorna. Du kan hacka nötterna i mindre bitar.
Blanda honung, vatten och rypsolja i en skål och häll över de torra ingredienserna.
Bred ut på en ugnsplåt med bakplåtspapper och rosta i mitten av ugnen i 200 grader cirka 5–10 minuter, tills granolan fått fin färg.
Låt svalna på plåten och häll därefter i en glasburk.

Detta kan intressera dig

Föreningshusen tryggar Finlands kritiska infrastruktur

Föreningshusen spelar en viktig roll för den lokala krisberedskapen. På många orter är husen de enda platserna där hjälp och trygghet kan organiseras.

Marthaförbundet

Konsumtionsvanor – känn igen dina mönster

Ofta handlar vi utan att tänka efter - av vana, bekvämlighet eller bara för att vi alltid gjort så. Genom att förstå dina egna konsumtionsmönster kan du både spara pengar och påverka.

Ekonomi

Fira Östersjödagen i Gumbostrand 28.8!

Välkommen till en lärorik och inspirerande kväll vid havet när vi uppmärksammar Östersjödagen i Gumbostrand! Gumbohusets gård förvandlas till ett livligt torg med smakupplevelser och aktiviteter fö...

Nyheter