• Kontakt
  • Om oss
  • Evenemang
  • För föreningar
  • UngMartha
  • Beredskap
  • Projekt & Kampanjer
  • Stöd oss
  • Marthashop
  • Recept
  • Hem & hushåll
  • Aktuellt
  • Material
Sök
Engagera dig Bli medlem
Stäng
  • Recept
  • Hem & hushåll
  • Aktuellt
  • Material
  • Marthashop
  • Om oss
  • För föreningar
  • Projekt & Kampanjer
  • Evenemang
  • Kontakt
  • Engagera dig Bli medlem

Indisk raita

Lamm raita

Ingredienser


1
gurka
1
rödlök
2
tomater
½ dl
färsk koriander
1 msk
citronsaft
½ tsk
spiskummin
2 ½ dl
naturell yoghurt
Salt

Så gör du


  1. Tvätta grönsakerna och skär allting i mindre bitar.
  2. Blanda med yoghurten och koriandern.
  3. Smaksätt med citronsaft, spiskummin och eventuellt lite salt.

MARTHA
TIPSAR

Raita är en yoghurtsås som serveras med indisk eller asiatisk kryddstark mat. Raitan balanserar och kyler ner maten.

Kategorier

  • Middag
  • Såser & röror
  • Mjölkprodukter
  • Lättlagat
  • Dela på Facebook
  • Dela på Twitter
Lamm raita

Detta kan intressera dig

Hudvard Hallbar ungmartha borschyr

Enkla hundvårdsrutiner för unga – beställ ny broschyr till hela föreningen!

Nu är den äntligen här! UngMarthas nya broschyr Enkla hudvårdsrutiner för unga. En guide om miljövänlig hudvård, dofter och smink utan onödiga kemikalier. Här kan du beställa!

UngMartha
Gulsch martha utemat krismat beredskapsmat

Gulasch över öppen eld

Lunch
Brinkasstugan

Föreningshusen tryggar Finlands kritiska infrastruktur

Föreningshusen spelar en viktig roll för den lokala krisberedskapen. På många orter är husen de enda platserna där hjälp och trygghet kan organiseras.

Marthaförbundet

Följ Martha
på sociala medier

  • Kontakta oss
  • Finlands svenska Marthaförbund r.f.
    Medelhavsgatan 14 C 00220 Helsingfors
  • 044 402 6884
  • Om oss
  • UngMartha
  • Projekt & Kampanjer
  • Bli medlem
  • Rådgivning
  • Tidskriften Martha
  • Styrelsen 2026–2028
  • Historik
  • Inspiration
  • Smartha tips
  • Recept
  • Hem & hushåll
  • Evenemang
  • Nyheter
  • Marthashop
  • Video
  • Marthapodden
  • För föreningar
  • Marthaförbundets förtjänsttecken
  • Föreningsstöd
  • Föreningsteknik
  • Karta över marthaföreningar
  • Föreningarnas logotyper
  • Marthaförbundets integritetspolicy
  • Marthaförbundets cookiepolicy
  • Frågor & Svar
  • Kontakt
  • Pressmaterial
  • Marthaförbundets faktureringsuppgifter
  • Mötesrum Victoria
  • Våra projekt
  • Alla ut med Martha
  • Hantera vardagen
  • En euro i taget
  • Flytta hem
  • Den finlandssvenska matkulturdagen
  • Integritetspolicy
© 2026 Marthaförbundet