Havtornsfruitie med morot

Ingredienser

banan

100 g

frysta havtorn

2 dl

morotsjuice

äpple

Så gör du

Skala och dela äpplet och skär bort kärnhuset.
Lägg alla ingredienser i en skål och mixa slät med stavmixer eller i en kanna till en blender och mixa till en slät dryck. Häll upp i glas och servera.

Detta kan intressera dig

Så här fungerar Finlands skyddsrum – vad betyder det för dig?

Inrikesministeriet har publicerat tre nya guider som ger uppdaterad och konkret vägledning om hur skyddsrum ska underhållas, tas i bruk och användas.

Hushåll

Utmaning: Alla ut med Martha 2026 – gå ut, samla poäng och må bättre

Hur mycket tid tillbringar du utomhus en vanlig vecka? Under den mörka vintern är det lätt att fastna inomhus. Marthaförbundet lanserar utmaningen Alla ut med Martha 2026 som uppmuntrar till aktiv ...

Ekologi

Marthas matprat: Hur väcker man barns matglädje?

I det andra avsnittet av Marthas matprat blir fullt fokus på barn- och bebismat. Gäst är matkreatören Tara Junker.

Hushåll