Grönsallad med tempeh

Ingredienser


Dina favoritörter
½
gurka
1
förpackning bondbönatempeh
Kokt sparris

Så gör du


  1. Stek tempeh i olja eller smör så att den får en vacker yta.
  2. Varva sallatsbladen med de övriga ingredienserna och placera den stekta tempehn överst.
  3. Smaksätt med en god pesto eller örtdressing.

MARTHA
TIPSAR

I den här salladen har vi använt ekbladssallad, annan grönsallad fungerar också bra

Grönsallad med tempeh

Detta kan intressera dig

Ungmartha samarbetar med Varuboden-Osla och Uudenmaan martat 2025

Andelslaget Varuboden-Osla, Ungmartha och Uudenmaan martat erbjuder kostnadsfria matlagningskurser för barn under våren, sommaren och hösten 2025 på finska och svenska. Ungmartha arrangerar de sven...

UngMartha

Beredskap är allas ansvar – därför är kunskap och utbildning avgörande

När vi ser på hur samhället fungerar i en kris, blir det tydligt att personer som inte genomfört beväringstjänst eller frivillig militärtjänst, ofta har en nyckelroll i att hålla vardagen i gång. H...

Hushåll

Matkulturveckan 2024 - här är programmet!

I år uppmärksammar Marthaförbundet matkultur i en hel vecka med start den 3 oktober fram till den 10 oktober. I år står de finländska kulturspannmålen i fokus. Marthaförbundets hushållsrågivare Eli...