Grönsallad med tempeh

Ingredienser


Dina favoritörter
½
gurka
1
förpackning bondbönatempeh
Kokt sparris

Så gör du


  1. Stek tempeh i olja eller smör så att den får en vacker yta.
  2. Varva sallatsbladen med de övriga ingredienserna och placera den stekta tempehn överst.
  3. Smaksätt med en god pesto eller örtdressing.

MARTHA
TIPSAR

I den här salladen har vi använt ekbladssallad, annan grönsallad fungerar också bra

3 D0 A0640

Detta kan intressera dig

D2 A5007

Så tycker ni om tidskriften Martha – tack för era svar!

Vi har frågat och ni har svarat. Läsarundersökningen 2025 visar att Martha är en uppskattad medlemstidning som väcker glädje och engagemang. Här är några av de viktigaste insikterna.

Nyheter
DSC 8544

Smartfiskambassadörer ska inspirera till mer inhemsk fisk

Under hösten har Marthaförbundet utbildat sina allra första smartfiskambassadörer. Den nya satsningen ska sprida kunskapen om inhemsk smartfisk till allt fler hushåll runtom i Svenskfinland.

Ekologi
Tomat och rodlokssallad

Tomat- och rödlökssallad

Mellanmål