• Kontakt
  • Om oss
  • Evenemang
  • För föreningar
  • UngMartha
  • Beredskap
  • Projekt & Kampanjer
  • Stöd oss
  • Marthashop
  • Recept
  • Hem & hushåll
  • Aktuellt
  • Material
Sök
Engagera dig Bli medlem
Stäng
  • Recept
  • Hem & hushåll
  • Aktuellt
  • Material
  • Marthashop
  • Om oss
  • För föreningar
  • Projekt & Kampanjer
  • Evenemang
  • Kontakt
  • Engagera dig Bli medlem

Grönsaksknyten på grillen

MG 5416

Ingredienser


4
kokta potatisar
½
paprika
100 g
zucchini
100 g
aubergine
½
rödlök
100 g
gröna bönor
100 g
fetaost
Några blad basilika
Salt, svartpeppar
2 msk
olja

Så gör du


  1. Skär potatisen i klyftor och de övriga grönsakerna i passliga munsbitar. Lägg alla grönsaker i en skål och ringla olja över. Salta och peppra enligt smak. Blanda runt så att oljan och kryddorna fördelas jämt.
  2. Riv fyra folieark (cirka 30 cm långa) och fördela grönsakerna i mitten av arken. Dela fetan i fyra bitar och lägg på grönsakerna. Riv basilikabladen lite mindre och lägg även dem på grönsakerna.
  3. Vik först två sidor mot varandra och rulla sedan de andra sidorna mot mitten så att det bildas ett paket.
  4. Grilla på svag värme i cirka 15 minuter. Servera eventuellt med en klick turkisk yoghurt.

MARTHA
TIPSAR

Knyten är perfekt restmat, det mesta passar i ett grillknyte. Har du rester av exempelvis grillat kött eller grillad höna kan du med fördel tärna det och lägga med det i knytena.

Kategorier

  • Sommar
  • Lunch
  • Middag
  • Buffé
  • Ugnsrätt
  • Grönsaker
  • Restmat
  • Midsommar
  • Lättlagat
  • Dela på Facebook
  • Dela på Twitter
MG 5416

Detta kan intressera dig

Fira Östersjödagen på Itämerifest i Helsingfors!

Välkommen att fira Östersjödagen på Itämerifest i hjärtat av Helsingfors! Vi deltar i evenemanget tillsammans med Uudenmaan Martat med temat Hållbara val i vardagen. Kom och bekanta dig med smartfi...

Mari pennanen foto kim malmberg

När flytten blev en tankeställare

Förra våren var min familj och jag tvungna att flytta ut för några månader. En vattenskada i taket ledde till omfattande renovering i övre våningen. Ett knappt år senare inser jag att det var väldi...

Tidskriften Martha
D2 A6630web

Sök sommarjobb hos Ungmartha 2026

Ansökan till sommarjobben som lägerledare öppnar 1.2.2026! Ungmartha söker nu engagerade lägerledare till sina sommarläger för barn. Som lägerledare får du vara med och skapa trygga och inspirerand...

UngMartha

Följ Martha
på sociala medier

  • Kontakta oss
  • Finlands svenska Marthaförbund r.f.
    Medelhavsgatan 14 C 00220 Helsingfors
  • 044 402 6884
  • Om oss
  • UngMartha
  • Projekt & Kampanjer
  • Bli medlem
  • Rådgivning
  • Tidskriften Martha
  • Styrelsen 2026–2028
  • Historik
  • Inspiration
  • Smartha tips
  • Recept
  • Hem & hushåll
  • Evenemang
  • Nyheter
  • Marthashop
  • Video
  • Marthapodden
  • För föreningar
  • Marthaförbundets förtjänsttecken
  • Föreningsstöd
  • Föreningsteknik
  • Karta över marthaföreningar
  • Föreningarnas logotyper
  • Marthaförbundets integritetspolicy
  • Marthaförbundets cookiepolicy
  • Frågor & Svar
  • Kontakt
  • Pressmaterial
  • Marthaförbundets faktureringsuppgifter
  • Mötesrum Victoria
  • Våra projekt
  • Alla ut med Martha
  • Hantera vardagen
  • En euro i taget
  • Flytta hem
  • Den finlandssvenska matkulturdagen
  • Integritetspolicy
© 2026 Marthaförbundet