Grönpulver

Ingredienser


Grönt som kan användas i grönpulver

Nässlor
Mjölkört
Kirskål
Körvelkäx
Blad av svarta vinbär
Blad av daggkåpa
Blad av röd- eller vitklöver
Maskros
Persilja
Björk
Groblad

Så gör du


  1. Torka olika blad och mal dem till pulver.
  2. Sätt 1–2 tsk eller 1 msk på maten varje dag, eller blanda i bröddeg eller gröt.

MARTHA
TIPSAR

Grönpulver ger dig ett tillskott av mineraler, spårämnen, flavonoider och vitaminer. Ta mest av växter med mild smak, exempelvis nässlor och mjölkört.

Pulver

Detta kan intressera dig

Artsoppa pa artkross martha beredskapsmat krismat

Ärtsoppa på ärtkross

Lunch
Lissu banner mat mellanmal

Marthas bästa tips: Matlagning för det lilla hushållet

Ungefär en femtedel av Finlands hushåll är enpersonshushåll - ändå är många recept skrivna för flera personer och förpackningarna stora. Ibland får vi på Marthaförbundet frågan “Vad behöver man tän...

Hushåll
Ung Martha julkalender 2025 15

Ungmarthas julkalender: Lucka 15

Den här hemmagjorda ansiktsmasken är enkel att blanda, full av näring och perfekt när huden känns torr och glåmig. En liten vardagslyx som passar lika bra för egenvård som en uppskattad, personlig ...

UngMartha