Grönkålssmoothie med blåbär

Ingredienser


4 stora
blad grönkål
8 små
mangoldblad eller bladspenat
1
syrligt äpple
1
blekselleristjälk
200 g
blåbär
2
bananer
4 dl
vatten

Så gör du


  1. Kör ner alla ingredienser i en blender. Kör på full effekt tills innehållet förvandlas till en slät flytande smoothie.
Grönkålssmoothie med blåbär

Detta kan intressera dig

Om söndagens utflykter på årsmötet 2025

Söndagen bjuder på roliga utflykter i samband med årsmötet. Här hittar du all information om dem.

Nyheter

Lucka 12: Ungmarthas julkalender

Ge juldagarna en uppfriskande start med en lingonsmoothie! Med sin friska syrlighet och vackra röda färg är den lika god som den är enkel att göra. Perfekt som ett lätt mellanmål eller en näringsri...

UngMartha

Känner du oro för din ekonomi? 5 tips för att minska den!

Att oroa sig för sin ekonomi har blivit allt vanligare. Till viss del kan oro vara nyttigt för oss, eftersom oron ofta får oss att ta tag i saker. Men oro påverkar också vår sömn, ork och vårt psyk...

Ekonomi