Grön smoothie

Name: Grön smoothie
Yield: 1 portion
Ingredients: bladspenat (babyspenat) eller 1 blad grönkål (ej stammen); äpple; banan; äppeljuice

Ingredienser

1 portion

4 dl

bladspenat (babyspenat) eller 1 blad grönkål (ej stammen)

äpple

banan

2 dl

äppeljuice

Så gör du

Skölj spenat eller grönkål (skär bort stammen på grönkålen). Skala och skär äpple och banan i bitar. Blanda alla ingredienser i en skål och mixa.

Detta kan intressera dig

Lär dig allt om smartfisken!

Smartfisk är våra inhemska underutnyttjade fiskarter som gärna skulle få ta mer plats på tallriken. Här hittar du mer information om de olika smartfiskarna, var man kan få tag på dem och lite fiske...

Ekologi

Allt i ett-mathavreotto med svamp på stormkök

Lunch

Marthaförbundet flyttar till GRO 2027

Marthaförbundet har skrivit på ett hyresavtal med Svenska folkskolans vänner rf (SFV). Under hösten 2027 flyttar Marthaförbundets Helsingfors-kontor till det nya GRO-huset i Helsingfors.