Grön smoothie

Ingredienser


1 portion


4 dl
bladspenat (babyspenat) eller 1 blad grönkål (ej stammen)
1
äpple
½
banan
2 dl
äppeljuice

Så gör du


  1. Skölj spenat eller grönkål (skär bort stammen på grönkålen). Skala och skär äpple och banan i bitar. Blanda alla ingredienser i en skål och mixa.
D2A1086

Detta kan intressera dig

D2 A1224web

Baba ganoush

Recept
Veckomeny fanny

Håll matkostnaderna nere i september - här är menyn för första veckan

Fem dagar, fem måltider. Här kommer Marthas SparSeptember-meny som håller kostnaderna nere. Genom att planera smart, använda säsongens råvaror och ta tillvara rester får du en hel veckas middagar s...

Hushåll
Banner demonstration

Marthaförbundet demonstrerar mot nedskärningarna

Marthaförbundet deltar i demonstrationen mot nedskärningar inom tredje sektorn. Kom med och demonstrera måndag 1 september i Helsingfors!

Marthaförbundet