• Kontakt
  • Om oss
  • Evenemang
  • För föreningar
  • UngMartha
  • Beredskap
  • Projekt & Kampanjer
  • Stöd oss
  • Marthashop
  • Recept
  • Hem & hushåll
  • Aktuellt
  • Material
Sök
Engagera dig Bli medlem
Stäng
  • Recept
  • Hem & hushåll
  • Aktuellt
  • Material
  • Marthashop
  • Om oss
  • För föreningar
  • Projekt & Kampanjer
  • Evenemang
  • Kontakt
  • Engagera dig Bli medlem

Granola

MG 6990

Ingredienser


2 dl
havregryn
1 dl
havre-/vetekli
2 dl
blandade nötter, exempelvis hasselnötter, mandel, cashewnötter
1 dl
blandade frön, exempelvis solrosfrön, linfrön, pumpakärnor
2 msk
agavesirap eller honung
2 msk
rybsolja
2 msk
vatten
1 tsk
kanel
½ tsk
vaniljpulver

Så gör du


  1. Blanda alla ingredienser i en skål. Bred ut på en plåt och rosta i mitten av ugnen i 200 grader i 5–10 minuter tills granolan fått fin färg och torkat.
  2. Låt svalna på plåten och lägg sedan i en lufttät burk. Servera på yoghurt, kvarg eller med mjölk. Komplettera gärna med säsongens frukt eller bär.

Kategorier

  • Frukost, brunch
  • Mellanmål
  • Ugnsrätt
  • Spannmål
  • Restmat
  • Lättlagat
  • Dela på Facebook
  • Dela på Twitter
MG 6990

Detta kan intressera dig

Pengar, prat och vardag: Ekonomifostran för föräldrar digitalt

En föreläsning för föräldrar om hur man kan prata om pengar hemma på ett tryggt och vardagsnära sätt. Vi tar upp veckopeng, konsumtion, sparande och hur man stärker barns ekonomiska förståelse geno...

Ung Martha julkalender 2025 16

Ungmarthas julkalender: Lucka 16

Skapa stämningsfull julbelysning av något så enkelt som äggkartonger. Med lite färg och fantasi förvandlar du vardagsmaterial till en ljusslinga som ger mjukt sken och julkänsla – fint som pyssel i...

UngMartha
Handboken marika

Marthaförbundet lanserar ny handbok om föreningslivets beredskap

Marthaförbundet lanserar Handbok för beredskapsmentorer - ett nytt digitalt stödmaterial om föreningslivets beredskap.

Beredskap

Följ Martha
på sociala medier

  • Kontakta oss
  • Finlands svenska Marthaförbund r.f.
    Medelhavsgatan 14 C 00220 Helsingfors
  • 044 402 6884
  • Om oss
  • UngMartha
  • Projekt & Kampanjer
  • Bli medlem
  • Rådgivning
  • Tidskriften Martha
  • Styrelsen 2025–2027
  • Historik
  • Inspiration
  • Smartha tips
  • Recept
  • Hem & hushåll
  • Evenemang
  • Nyheter
  • Marthashop
  • Video
  • Marthapodden
  • För föreningar
  • Marthaförbundets förtjänsttecken
  • Föreningsstöd
  • Föreningsteknik
  • Karta över marthaföreningar
  • Föreningarnas logotyper
  • Marthaförbundets integritetspolicy
  • Marthaförbundets cookiepolicy
  • Frågor & Svar
  • Kontakt
  • Pressmaterial
  • Marthaförbundets faktureringsuppgifter
  • Mötesrum Victoria
  • Våra projekt
  • Alla ut med Martha
  • Hantera vardagen
  • En euro i taget
  • Flytta hem
  • Den finlandssvenska matkulturdagen
  • Integritetspolicy
© 2026 Marthaförbundet