• Kontakt
  • Om oss
  • Evenemang
  • För föreningar
  • UngMartha
  • Projekt & Kampanjer
  • Stöd oss
  • Recept
  • Hem & Hushåll
  • Aktuellt
  • Material
Sök
Engagera dig Bli medlem
Stäng
  • Recept
  • Hem & Hushåll
  • Aktuellt
  • Material
  • Marthashop
  • Om oss
  • För föreningar
  • Projekt & Kampanjer
  • Evenemang
  • Kontakt
  • Engagera dig Bli medlem

Granola

Granola

Ingredienser


2 dl
havregryn
1 dl
havre-/vetekli
2 dl
blandade nötter, exempelvis hasselnötter, mandel, cashewnötter
1 dl
blandade frön, exempelvis solrosfrön, linfrön, pumpakärnor
2 msk
agavesirap eller honung
2 msk
rybsolja
2 msk
vatten
1 tsk
kanel
½ tsk
vaniljpulver

Så gör du


  1. Blanda alla ingredienser i en skål. Bred ut på en plåt och rosta i mitten av ugnen i 200 grader i 5–10 minuter tills granolan fått fin färg och torkat.
  2. Låt svalna på plåten och lägg sedan i en lufttät burk. Servera på yoghurt, kvarg eller med mjölk. Komplettera gärna med säsongens frukt eller bär.

Kategorier

  • Recept
  • Måltid
  • Frukost, brunch
  • Mellanmål
  • Maträtt
  • Ugnsrätt
  • Huvudråvara
  • Spannmål
  • Restmat
  • Specialkost
  • Lättlagat
  • Dela på Facebook
  • Dela på Twitter
Granola

Detta kan intressera dig

Marthaförbundet byter medlemsregister 2025

Marthaförbundet byter ut det gamla medlemsregistret mot ett nytt 2025. Det här behöver du som ansvarsperson i föreningen veta.

Nyheter

Lingonbollar

Recept

Fira matkulturdagen med oss i Karleby!

Varmt välkommen på den österbottniska matkulturfesten måndagen den 7.10. Dagen uppmärksammas på idylliska Poro-Pirtti i Karleby. Ta med hela familjen!

Hushåll

Följ Martha
på sociala medier

  • Kontakta oss
  • Finlands Svenska Marthaförbund r.f.
    Medelhavsgatan 14 C 00220 Helsingfors
  • 044 402 6884
  • Om oss
  • UngMartha
  • Projekt & Kampanjer
  • Bli medlem
  • Rådgivning
  • Tidskriften Martha
  • Styrelsen 2025–2027
  • Historik
  • Inspiration
  • Smartha tips
  • Recept
  • Hem & Hushåll
  • Evenemang
  • Nyheter
  • Marthashop
  • Video
  • Marthapodden
  • För föreningar
  • Marthaförbundets förtjänsttecken
  • Föreningsteknik
  • Frågor & Svar
  • Föreningsstöd
  • Marthaförbundets integritetspolicy
  • Marthaförbundets cookiepolicy
  • Karta över marthaföreningar
  • Kontakt
  • Pressmaterial
  • Marthaförbundets faktureringsuppgifter
  • Mötesrum Victoria
  • Våra projekt
  • Smarthfisk
  • Giftfritt dagis
  • Hantera vardagen
  • Östersjöfisk åt alla
  • Uppdrag Z
  • Små fiskar övertar storkök
  • Matlust
  • En euro i taget
  • Flytta hem
  • Den finlandssvenska matkulturdagen
  • Östersjön 2.0
  • Integritetspolicy
© 2025 Marthaförbundet