Granola

Ingredienser

2 dl

havregryn

1 dl

havre-/vetekli

2 dl

blandade nötter, exempelvis hasselnötter, mandel, cashewnötter

1 dl

blandade frön, exempelvis solrosfrön, linfrön, pumpakärnor

2 msk

agavesirap eller honung

2 msk

rybsolja

2 msk

vatten

1 tsk

kanel

½ tsk

vaniljpulver

Så gör du

Blanda alla ingredienser i en skål. Bred ut på en plåt och rosta i mitten av ugnen i 200 grader i 5–10 minuter tills granolan fått fin färg och torkat.
Låt svalna på plåten och lägg sedan i en lufttät burk. Servera på yoghurt, kvarg eller med mjölk. Komplettera gärna med säsongens frukt eller bär.

Detta kan intressera dig

Läs tidskriften Martha digitalt – så kommer du igång

Du som är medlem i Marthaförbundet kan läsa tidskriften Martha både i appen och direkt i din webbläsare. Här visar vi dig steg för steg hur du går från att ladda ner appen till att börja läsa tidni...

Nyheter

Förpackningar som frustrerar och förför

Hur lätt är det att öppna en vanlig matförpackning? Tidskriften Marthas oberoende testpanel tog sig an utmaningen att testa fem olika förpackningar och bedöma hur användarvänliga de är.

Hushåll

Rödbetscarpaccio med friterad kapris & aioli

Höst