• Kontakt
  • Om oss
  • Evenemang
  • För föreningar
  • UngMartha
  • Projekt & Kampanjer
  • Stöd oss
  • Marthashop
  • Recept
  • Hem & Hushåll
  • Aktuellt
  • Material
Sök
Engagera dig Bli medlem
Stäng
  • Recept
  • Hem & Hushåll
  • Aktuellt
  • Material
  • Marthashop
  • Om oss
  • För föreningar
  • Projekt & Kampanjer
  • Evenemang
  • Kontakt
  • Engagera dig Bli medlem

Frittata med grönsaker

Frittata med grönsaker
Max 30 min

Ingredienser


4 portioner


3
potatisar
1
gul lök
2
tomater
1 näve
spenat
2
vitlöksklyftor
1 tsk
salt
1/2 tsk
svartpeppar
1 tsk
rosmarin
4
ägg
1/2 dl
mjölk
ca 50 g
riven ost

Så gör du:


  1. Skiva potatisen och löken tunt, hacka tomaterna i bitar.
  2. Stek potatisen och löken i olja tills den blir mjuk.
  3. Tillsätt tomater, spenat och pressa i vitlöken. Stek några minuter till.
  4. Vispa äggen med mjölken och kryddorna och häll det i stekpannan.
  5. Strö över den rivna osten och täck med lock. Stek på låg värme tills äggen har stelnat.

Kategorier

  • Recept
  • Säsong
  • Vår
  • Sommar
  • Höst
  • Vinter
  • Måltid
  • Lunch
  • Middag
  • Picknick
  • Huvudråvara
  • Grönsaker
  • Potatis
  • Ägg
  • Dela på Facebook
  • Dela på Twitter
Frittata med grönsaker

Detta kan intressera dig

Grillad nykål, bönröra med rostad vitlök och brynt dillsmör

Recept

Helgrillad gös med algoli

Recept

Krämig abborrgryta med tomat och kapris

Recept

Följ Martha
på sociala medier

  • Kontakta oss
  • Finlands Svenska Marthaförbund r.f.
    Medelhavsgatan 14 C 00220 Helsingfors
  • 044 402 6884
  • Om oss
  • UngMartha
  • Projekt & Kampanjer
  • Bli medlem
  • Rådgivning
  • Tidskriften Martha
  • Styrelsen 2025–2027
  • Historik
  • Inspiration
  • Smartha tips
  • Recept
  • Hem & Hushåll
  • Evenemang
  • Nyheter
  • Marthashop
  • Video
  • Marthapodden
  • För föreningar
  • Marthaförbundets förtjänsttecken
  • Föreningsteknik
  • Frågor & Svar
  • Föreningsstöd
  • Marthaförbundets integritetspolicy
  • Marthaförbundets cookiepolicy
  • Karta över marthaföreningar
  • Kontakt
  • Pressmaterial
  • Marthaförbundets faktureringsuppgifter
  • Mötesrum Victoria
  • Våra projekt
  • Alla ut med Martha
  • Hantera vardagen
  • En euro i taget
  • Flytta hem
  • Den finlandssvenska matkulturdagen
  • Integritetspolicy
© 2025 Marthaförbundet