• Kontakt
  • Om oss
  • Evenemang
  • För föreningar
  • UngMartha
  • Projekt & Kampanjer
  • Stöd oss
  • Marthashop
  • Recept
  • Hem & Hushåll
  • Aktuellt
  • Material
Sök
Engagera dig Bli medlem
Stäng
  • Recept
  • Hem & Hushåll
  • Aktuellt
  • Material
  • Marthashop
  • Om oss
  • För föreningar
  • Projekt & Kampanjer
  • Evenemang
  • Kontakt
  • Engagera dig Bli medlem

Fisktacos

Fisktacos
Max 45 min

Ingredienser


4


Fisktacos

8
Tacoskal
Fiskbiffar
Kålsallad
2 dl
Naturell yoghurt/gräddfil
1/2
Strimlad gurka

Små fiskbiffar

200 g
filé av mört, id, gädda eller braxen
1 dl
grädde
1
ägg
(2 msk
ströbröd)
1/2 dl
riven lagrad ost
1/2 dl
fint strimlad salladslök
1/2 tsk
salt
vitpeppar
olja till stekning

Kålsallad

1 bit
vitkål (ca 300 g)
1
chili eller enligt smak
1/2
kruka koriander
1
salladslök
1
äpple
1 msk
saft av citron
1 1/2 msk
rypsolja
1 msk
jordnötssmör
1/2 tsk
salt
1/2 msk
riven ingefära

Små fiskbiffar


  1. Mixa fiskfilén och grädde till en jämn massa. Tillsätt övriga ingredienser. Låt smeten svälla en stund.
  2. Värm olja i en stekpanna och klicka ut smeten till små biffar. Sväng biffarna när de har fått fin stekyta.

Kålsallad


  1. Hyvla eller strimla kålen. Strimla chili, koriander, salladslök och äpple.
  2. Blanda ingredienserna till dressingen och vänd ner bland övriga ingredienser. Smaka av och tillsätt mera salt eller syra vid behov.

Inför servering


  1. Strimla gurka och värm tacoskalen och biffarna. Servera!

Kategorier

  • Ekologi
  • Smartfisk
  • Recept
  • Måltid
  • Lunch
  • Middag
  • Huvudråvara
  • Grönsaker
  • Fisk
  • Dela på Facebook
  • Dela på Twitter
Fisktacos

Detta kan intressera dig

Grillad tempeh med jordnötssås

Recept

Grillad fruktsallad med vispad crème fraiche

Recept

Grillad nykål, bönröra med rostad vitlök och brynt dillsmör

Recept

Följ Martha
på sociala medier

  • Kontakta oss
  • Finlands Svenska Marthaförbund r.f.
    Medelhavsgatan 14 C 00220 Helsingfors
  • 044 402 6884
  • Om oss
  • UngMartha
  • Projekt & Kampanjer
  • Bli medlem
  • Rådgivning
  • Tidskriften Martha
  • Styrelsen 2025–2027
  • Historik
  • Inspiration
  • Smartha tips
  • Recept
  • Hem & Hushåll
  • Evenemang
  • Nyheter
  • Marthashop
  • Video
  • Marthapodden
  • För föreningar
  • Marthaförbundets förtjänsttecken
  • Föreningsteknik
  • Frågor & Svar
  • Föreningsstöd
  • Marthaförbundets integritetspolicy
  • Marthaförbundets cookiepolicy
  • Karta över marthaföreningar
  • Kontakt
  • Pressmaterial
  • Marthaförbundets faktureringsuppgifter
  • Mötesrum Victoria
  • Våra projekt
  • Alla ut med Martha
  • Hantera vardagen
  • En euro i taget
  • Flytta hem
  • Den finlandssvenska matkulturdagen
  • Integritetspolicy
© 2025 Marthaförbundet