• Kontakt
  • Om oss
  • Evenemang
  • För föreningar
  • UngMartha
  • Beredskap
  • Projekt & Kampanjer
  • Stöd oss
  • Marthashop
  • Recept
  • Hem & hushåll
  • Aktuellt
  • Material
Sök
Engagera dig Bli medlem
Stäng
  • Recept
  • Hem & hushåll
  • Aktuellt
  • Material
  • Marthashop
  • Om oss
  • För föreningar
  • Projekt & Kampanjer
  • Evenemang
  • Kontakt
  • Engagera dig Bli medlem

Fisktacos

Web fisktacos
Max 45 min

Ingredienser


4 portioner


Fisktacos

8
Tacoskal
Fiskbiffar
Kålsallad
2 dl
Naturell yoghurt/gräddfil
1/2
Strimlad gurka

Små fiskbiffar

200 g
filé av mört, id, gädda eller braxen
1 dl
grädde
1
ägg
(2 msk
ströbröd)
1/2 dl
riven lagrad ost
1/2 dl
fint strimlad salladslök
1/2 tsk
salt
vitpeppar
olja till stekning

Kålsallad

1 bit
vitkål (ca 300 g)
1
chili eller enligt smak
1/2 kruka
koriander
1
salladslök
1
äpple
1 msk
saft av en citron
1 1/2 msk
rypsolja
1 msk
jordnötssmör
1/2 tsk
salt
1/2 msk
riven ingefära

Små fiskbiffar


  1. Mixa fiskfilén och grädde till en jämn massa. Tillsätt övriga ingredienser. Låt smeten svälla en stund.
  2. Värm olja i en stekpanna och klicka ut smeten till små biffar. Sväng biffarna när de har fått fin stekyta.

Kålsallad


  1. Hyvla eller strimla kålen. Strimla chili, koriander, salladslök och äpple.
  2. Blanda ingredienserna till dressingen och vänd ner bland övriga ingredienser. Smaka av och tillsätt mera salt eller syra vid behov.

Inför servering


  1. Strimla gurka och värm tacoskalen och biffarna. Servera!

Kategorier

  • Ekologi
  • Smartfisk
  • Lunch
  • Middag
  • Grönsaker
  • Fisk
  • Dela på Facebook
  • Dela på Twitter
Web fisktacos

Detta kan intressera dig

Banner Fanny Skog

Fanny Nykvist: Gå ut och njut på finska naturens dag!

Finska naturens dag firas den sista lördagen i augusti. Marthaförbundets hushållsrådgivare Fanny Nykvist rekommenderar att du tillbringar den utomhus.

Hushåll
Saja second hand flytta

Att köpa och sälja second hand

Att köpa begagnat är smart både för plånboken och miljön. Det gör att färre nya saker behöver tillverkas och sparar därmed naturresurser. Samtidigt kan du inreda hemmet billigare och själv tjäna ex...

Ekonomi
Smartfiskskiva

Marthas smartfiskskiva - här hittar du alla recept

Att ordna smartfiskskiva är ett mer hållbart alternativ till den traditionella kräftskivan. Här hittar du alla recept och en video från vår egen skiva!

Hushåll

Följ Martha
på sociala medier

  • Kontakta oss
  • Finlands svenska Marthaförbund r.f.
    Medelhavsgatan 14 C 00220 Helsingfors
  • 044 402 6884
  • Om oss
  • UngMartha
  • Projekt & Kampanjer
  • Bli medlem
  • Rådgivning
  • Tidskriften Martha
  • Styrelsen 2026–2028
  • Historik
  • Inspiration
  • Smartha tips
  • Recept
  • Hem & hushåll
  • Evenemang
  • Nyheter
  • Marthashop
  • Video
  • Marthapodden
  • För föreningar
  • Marthaförbundets förtjänsttecken
  • Föreningsstöd
  • Föreningsteknik
  • Karta över marthaföreningar
  • Föreningarnas logotyper
  • Marthaförbundets integritetspolicy
  • Marthaförbundets cookiepolicy
  • Frågor & Svar
  • Kontakt
  • Pressmaterial
  • Marthaförbundets faktureringsuppgifter
  • Mötesrum Victoria
  • Våra projekt
  • Alla ut med Martha
  • Hantera vardagen
  • En euro i taget
  • Flytta hem
  • Den finlandssvenska matkulturdagen
  • Integritetspolicy
© 2026 Marthaförbundet