Färskgröt med quinoa

Ingredienser


2 1⁄2 dl
mjölk, byt ut till havredryck för en vegansk gröt
2 krm
vaniljpulver
1⁄2 tsk
kanel
3 dl
kokt quinoa
2
inhemska äpplen
2 msk
frön, exempelvis solros- och hampfrön

Så gör du


  1. Vispa ner vaniljpulver, kanel och kokt quinoa i mjölken och portionera ut gröten i skålar/burkar.
  2. Riv äpple och fördela över gröten. Strö på frön och servera exempelvis som mellanmål.
Färskgröt med quinoa

Detta kan intressera dig

Labbnäs — semesterhemmet som fyller 70 år

Labbnäs semesterhem på Kimitoön erbjuder en unik plats för avkoppling och kreativitet. Med en historia som sträcker sig över 70 år fortsätter detta vilohem att vara en fristad för kvinnor och grupp...

Tidskriften Martha

Cirkulär i vardagen för högstadiet

Genom att utforska frågor som varför vi köper så mycket nytt, hur vi kan minska vårt matsvinn och hur vi kan vara mer hållbara i vår konsumtion, får eleverna verktyg för att tänka och agera mer hål...

Cirkulär i vardagen för lågstadiet

Med hjälp av arbetsbladen “Bli en cirkulär detektiv” och “Cirkulärbingo” kan eleverna identifiera och utföra handlingar som har betydelse för att bli mer cirkulär i vardagen. Man kan antingen ta de...