Energistänger
Max 45 min
Ingredienser
8 st
1 dl
havregryn
1 dl
rågflingor
1 dl
torkade blåbär eller tranbär
2 1/4 dl
russin
1 1/2 dl
pumpakärnor
1/2 dl
mandelflarn
1 msk
honung
3 msk
linfrö
2
äggvitor
1 tsk
salt
Så gör du
- Mixa samman allt och tryck ut i en limpform klädd med bakplåtspapper.
- Grädda i 125 grader i 35–40 minuter.
