Bärsmoothie med kli

Ingredienser


2 portioner


3 dl
inhemska bär, exempelvis vinbär, blåbär eller hallon
2 dl
naturell yoghurt
2 msk
rågkli
1
banan
honung (kan uteslutas)

Gör så här


  1. Mixa alla ingredienser med en stavmixer och strö över extra kli.

MARTHA
TIPSAR

Fler mellanmålsrecept hittar du i UngMarthas broschyr Lätt som en plätt!

Bärsmoothie med kli

Detta kan intressera dig

Speltgranola

Recept

10 år senare - dags att ta Svinnkampen på allvar!

För snart tio år sedan lanserade Marthaförbundet Svinnkampen med målet att minska de finländska hushållens matsvinn. Inför Spillveckan 2024 tar vi en titt på vad som har hänt sedan dess.

Recept

Bönburgare med aioli och BBQ-sås

Recept