• Kontakt
  • Om oss
  • Evenemang
  • För föreningar
  • UngMartha
  • Projekt & Kampanjer
  • Stöd oss
  • Marthashop
  • Recept
  • Hem & Hushåll
  • Aktuellt
  • Material
Sök
Engagera dig Bli medlem
Stäng
  • Recept
  • Hem & Hushåll
  • Aktuellt
  • Material
  • Marthashop
  • Om oss
  • För föreningar
  • Projekt & Kampanjer
  • Evenemang
  • Kontakt
  • Engagera dig Bli medlem

Baba ganoush

Baba ganoush
Max 45 min

Ingredienser


3
äggplantor
1/2 dl
rybs- eller rapsolja
4
vitlöksklyftor
1/2 tsk
chiliflakes
3 msk
tahini (sesampasta)
1/2
kruka färsk persilja
1 1/2 tsk
citronsaft
1/2 tsk
spiskummin
1/2 tsk
salt
2 krm
svartpeppar

Så gör du:


  1. Värm ugnen till 175 grader.
  2. Dela äggplantorna itu på längden och skär några snitt i köttet.
  3. Lägg halvorna på en plåt med skalet nedåt och ringla över lite olja. Lägg hela vitlöksklyftor med skal runt om.
  4. Rosta äggplantorna och vitlöken mitt i ugnen i cirka 30–40 minuter. Ta ut och låt svalna.
  5. Gröp ur äggplantans kött med en sked och lägg det i en matberedare. Skala vitlöksklyftorna.
  6. Mixa äggplantans kött med vitlöken, chiliflakes, tahini, citronsaft och spiskummin.
  7. Finhacka persilja och blanda ner. Smaka av med salt och peppar. Tillsätt eventuellt mer olja om röran blir för fast.

MARTHA
TIPSAR

Serveringstips! Lägg upp baba ganoush på ett serveringfat och fördela uppskurna grönsaker som gurka och blomkål runtom.

Kategorier

  • Recept
  • Maträtt
  • Förrätter
  • Sidorätter
  • Såser & röror
  • Specialkost
  • Vegan
  • Dela på Facebook
  • Dela på Twitter
Baba ganoush

Detta kan intressera dig

Glutenfri bulladeg med saffransfyllning

Recept

Årets marthaglögg 2024

Recept

Glutenfri jullimpa

Recept

Följ Martha
på sociala medier

  • Kontakta oss
  • Finlands Svenska Marthaförbund r.f.
    Medelhavsgatan 14 C 00220 Helsingfors
  • 044 402 6884
  • Om oss
  • UngMartha
  • Projekt & Kampanjer
  • Bli medlem
  • Rådgivning
  • Tidskriften Martha
  • Styrelsen 2025–2027
  • Historik
  • Inspiration
  • Smartha tips
  • Recept
  • Hem & Hushåll
  • Evenemang
  • Nyheter
  • Marthashop
  • Video
  • Marthapodden
  • För föreningar
  • Marthaförbundets förtjänsttecken
  • Föreningsteknik
  • Frågor & Svar
  • Föreningsstöd
  • Marthaförbundets integritetspolicy
  • Marthaförbundets cookiepolicy
  • Karta över marthaföreningar
  • Kontakt
  • Pressmaterial
  • Marthaförbundets faktureringsuppgifter
  • Mötesrum Victoria
  • Våra projekt
  • Alla ut med Martha
  • Hantera vardagen
  • En euro i taget
  • Flytta hem
  • Den finlandssvenska matkulturdagen
  • Integritetspolicy
© 2025 Marthaförbundet